Малка част няма да ви помогне да отслабнете. 27 илюстрации, които го доказват

Milkshake и бургери, няколко желирани бонбони или малък бар бонбони има едно и също съдържание на калории, както и някои вкусни, здравословни и питателна храна.

Но дори и здравословна храна може да носи риск за загуба на тегло. Поради nesytnogo маруля за закуска, вие ще получите гладен, шепа ядки може да бъде много на високо калорични храна на и сушени плодове лесно да преяждат.

На този и много други хранителни блогъри кажа Аманда Меикснер (Аманда Меикснер), Ilana Mulstin (Илана Muhlstein), Рейчъл Paul (Рейчъл Paul) Райън и Картър (Райън Картър). Те се докаже чрез пример, че правилното хранене - това е вкусно, разумно и изобщо не скучно.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.