Защо не може да се превърне в роб на навиците (дори и добра)
Живот / / December 19, 2019
Altusher Джеймс (James Altucher)
Американската инвеститор и бизнесмен, автор на 18 книги за постигане на успех.
Почти всички от управлението на живот на климата, се препоръчва да се обърне внимание на техните навици. "Вашите навици - това е ти - е написано в тях. - Промяна на навици за да промените бъдещето си "!
Това отчасти вярно. Навиците наистина имат огромно влияние върху живота ни. Въпреки това, винаги има положителен ефект? Трябва ли винаги да следва техните навици, и най-доброто?
Отговорът е - не.
Животът върви твърде бързо
Аз наистина харесвам овесена каша с мляко и плодове. Това е вкусна, питателна и много полезно за организма. Казах си, че един ден ще имам сутрин е едно прекрасно ястие. Ти просто трябва да се развиват навика.
Една седмица по-късно, тази идея не ми изглежда като добра. Бях готов да плати никакви пари, за да се отървете от този глупав овесена каша. И аз не можех да си спомня никакви подробности за техните закуски през последната седмица.
Когато правим постоянно едно и също действие, нашият мозък се изключва. Той не трябва да се направят каквито и да било решения, дори не е необходимо да се определи какво се случва: обичайните дейности се случват на машината. Ето защо хората, които са живели през целия си живот в една къща и се оттеглиха на 40 последователни години на едно работно място, а след това като плачат, че животът е твърде бързо.
Навици пречат расте
Един ден реших, че това е необходимо, най-накрая, да вземе за себе си. Аз ще направя всяка сутрин в продължение на 20 лицеви опори и тичам около къщата. Страхотна идея, но тя работи само на една седмица.
Невъзможно е да се постигне нови резултати, извършване на едно и също действие. Седмица по-късно, трябва да се извърши на 25 лицеви опори, а след това - 30, 40 и така нататък. Тогава мускулите да свикнат и трябва да се променят общите лицеви опори върху някои други упражнения. Трябва постоянно да се промени този навик. Така че тя, като цяло, тя престава да бъде навик.
Може да се каже: "Аз ще спортува всеки ден."
Отлично, много подходяща. Но това е необходимо да се променят непрекъснато натоварване, упражнения и разстоянието, че те не се превръщат в обичайното. И класовете също (виж предходния параграф).
Навиците ни правят глупав
Всеки път, когато се намираме в нов град или страна, нашите сетива са изострени и всички наоколо изглежда интересно и изненадващо.
- Виж, това, което красивите планини!
- И има необичайно дърво! Той има огромни подутини и такива игли, които никога не бях виждал преди!
- И поглед към тези облаци! Ето, дори и облаците са доста за разлика от нашите!
Стоп. Ти наистина ли си сигурен, че в следващия на града или държавата, всички други облаци?
Може би просто не обръщат внимание на тези неща, които са добре познати на нас и познати? В една и съща среда прави нашият мозък е в състояние на подтискането на жизнените процеси, които очевидно не отиде в негова полза. И само в тези моменти, когато промяната в ситуацията, той се събужда и започва жадно поглъщат нов опит и знания. Смятате ли, позната среда и съчетания, ако искате да споделите с ума си остане жив и гъвкав.
Навици - това е за насекоми
Пчелите имат навика. Те събират нектар и да направи мед. Те го всеки ден от целия си живот се направи.
Мравките имат навици. Те изграждат гнезда. Техните гнезда са се променили малко през последните хиляда години.
Хората нямат навици. Да, нашите гени са едни и същи, но погледнете как нашата действителност се е променило, дори през последните сто години! Какво мислите, защо се случи това?
Да, защото хората никога не следват навици. Те бяха търси нова храна, когато изчезна стари, те построяват нови жилища, когато в стария става студено или тясно.
Човек става разумно в момент, когато той отказва да заслепи адхеренция навици. Той започва да се търси промяна, той се втурна към новото, то само е променено и да се промени в околната среда.
Означава ли това, че трябва да се откажат изцяло ритуалите?
Не! Но си струва да припомним, че най-важният навик, към който искате да се научи - това постоянно променят навиците си.
Само в този случай, ритуалите стават врагове на нашите верни слуги.