Островът, където хората забравят да умрат
Живот / / December 19, 2019
През 1943 г. един ветеран от войната в Гърция MORAITIS Стаматис (Стаматис MORAITIS) стигна до САЩ, за да се излекува ръката му, повредени в битка. Той оцеля раната от изстрела, и избягал в Турция, която в крайна сметка го доведе до кораба "Кралица Елизабет", който по това време е била използвана като военен транспорт. Стаматис върху него прекосил Атлантическия океан.
MORAITIS уреден в село Порт Джеферсън, Ню Йорк, в анклав на сънародниците си от дома остров Икария. Той бързо намери работа, свързана с физически труд. По-късно той се премества в Beach Бойнтън, Флорида. През това време, MORAITIS се оженихме на гръцко-американската, да има три деца и си купи къща с три спални и Chevrolet през 1951 година.
Един ден през 1976 г., се отбелязва в MORAITIS му недостиг на въздух. Той не е овладял изкачване на стълби и трябваше да напусне работа в средата на деня. MORAITIS беше рентгенографирана и лекарят го намерих рак белите дробове. Както казва MORAITIS девет други лекари потвърдиха диагнозата. Лекарят установи, че мъжете не по-дълъг от девет месеца живеят. Докато вървеше седмото десетилетие.
MORAITIS поканен да остане в Америка и да се лекуват в местните болници. Така че най-малко той може да остане близо до децата си като възрастни. Вместо това, той решава да се върне в Икария, да бъде погребан, където предците му лежат в гробището с дъбови дървета и изглед към Егейско море.
Той смята, че на погребението в САЩ ще струва няколко хиляди, а ритуалът на Икария струва само $ 200. Така че повечето от пенсионните спестявания могат да бъдат предадени на съпругата си Elpiniki (Elpiniki).
MORAITIS и Elpiniki пристигна в Икария и се заселва в малка варосана къща на родителите си в два декара лозя около Evdilosa, в северната част на остров Икария.
Първоначално MORAITIS прекара дни в леглото, както са обявени от неговата майка и съпруга. Той се обърна към вярата му: всяка неделя се изкачи нагоре по хълма към малката гръцка православна църква, където той е служил като свещеник от дядо си.
Когато приятели от детинство MORAITIS научих, че се е върнал на острова, те започнаха да идват да посетят всеки ден. Двамата разговаряха в продължение на часове над бутилка местно вино. "Най-малко аз ще умра щастлив" - помисли си MORAITIS.
През следващите месеци имаше нещо невероятно. Той започна да се чувства силата. Един ден, не се намира в добро здравословно състояние, MORAITIS засадени някои зеленчуци в градината. Не очакваше да оцелее до прибирането на реколтата, той е просто удоволствие да бъда на слънце и дишам морски въздух. Пресни зеленчуци ще зарадва Elpiniki когато той вече няма да бъде в света.
Той е на шест месеца. MORAITIS Не мислех, че да умре. Вместо това, той си събра реколта зеленчуци и чувството насърчават и подпомагат реколта в семейна лозе.
Дълбоко в вътрешните работи на родния си остров, той се събудил, той усети, че го обича всички: за работа в лозето преди вечеря, а след това сами да си приготвят обяд и потопен след дълго му следобед сън. Вечер той често ходи до местната кръчма, където той играе домино до късно през нощта. изминалите години. Здравето му продължава да се подобрява.
Той добави, няколко стаи в къщата на родителите на деца, които могат да влязат да го посети. Той отправи към лозята, докато не започна да донесе 400 литра вино на година.
Днес, 35 години по-късно, когато се обърна MORAITIS 97 на официални документи и 102 години - в думите му, той е излекувал от рак. Той никога не е преминал химиотерапия, не взех наркотици и не се третира по друг начин. Всичко, което той направи, - се връща у дома, за да Икария.
Дълголетието Изследване на Икария
Дан Buettner (Дан Buettner) се срещна MORAITIS на Икария по време на едно от посещенията си в острова да учат уникалната дълголетие на своите жители. С бяха организирани с подкрепата на учебни места Националното географско дружество, в което хората живеят най-дълго.
Дан Buettner
National Geographic проучване участник и автор на The New York Times. Изследовател, основател на Сините зони.
В основата на изследването бяха Джани Пес (Gianni ПЕС) от Университета на Сасари в Италия и д-р Мишел Пулен (Michel Пулен), белгийски демограф.
През 2000 г. те идентифицирани провинция Нуоро в регион Сардиния като мястото с най-висока концентрация на мъжките столетници. Учените са провели син контур на картата и започна да се обадя областта вътре в нея синьо област. През 2002 г. ние идентифицирахме три други места, където хората живеят много по-дълго, отколкото в останалата част на света. Най-старите жени са били открити на японския остров Окинава. На Никоя полуостров в Коста Рика намерена 100000 Метис с най-ниски нива на смъртност в средна възраст. В Лома Линда, Калифорния, открили общност на адвентистите от седмия ден, продължителността на живота на чиито членове надхвърля средната за САЩ в продължение на 10 години.
През 2008 г. започва проучването Икария. Пулен по план, е било необходимо, за да следите на хората, родени между 1900 и 1920 г., и за да се определи кога и как те умряха. Не беше лесно, защото хората често се преместват. Така, че е необходимо да се събере информация не само за това къде са родени и умира, но и да емиграцията и имиграцията.
Чрез събиране на информация, необходима за да се подхожда много сериозно. По-ранните данни показаха, столетници в Еквадор Vilcabamba Valley, Пакистан Hunza долина и в планината Кавказ в Грузия. Всички тези данни бяха опровергани, когато учените открили, че много хора не знаят точно колко са стари.
Това е нормално за жителите без удостоверение за раждане. Днес един човек ви казва, че той е бил 80, а след няколко месеца - че той е бил 82. Може би той ще каже, че той е почукал 100. И когато репутацията на града с дълголетие привлича туристи до него, които ще разберат, макар че 100 години, или той просто не помня колко.
Дори и на остров Икария, че е трудно да се установи истината. Истории като тази - на чудотворно изцеление MORAITIS - се превърнаха в местния фолклор, те преразказани десетки пъти и постепенно губят точността (историята на MORAITIS беше казал на гръцки телевизия). Когато изследователите провели проучване през 2009 г., имаше много хора, които казаха, тази история за себе си.
Изследването е да получите през всички тези истории и да се установи факта на дълголетието на остров Икария. Пулен използва за проучване рекорд за раждане в баптистка или военна документация.
След събиране на всички данни, Пулен с колеги от университета в Атина, заключават, че хора на остров Икария живеят до 90 години в два и половина пъти по-вероятно, отколкото американците. И ако говорим само за мъжете, а след това четири пъти по-голяма вероятност, макар и с по-добро здраве. Освен това жителите на Икария средно с 8-10 години по-късно се развиват рак или сърдечно-съдови заболявания, по-малко вероятно да страдат от депресия и сенилна деменция.
Около половината от американците 85 и повече години имат симптоми на болестта на Алцхаймер. На остров Икария хора успяват да стои далеч от ума ми до самия край.
островни столетници
Икария - това е остров, който е дом на 10,000 гърци. Намира се на 30 мили от западния бряг на Турция. Зъбчата билото на острова, покрити с храсти, се издига стръмно от Егейско море.
Още преди 2500 години на острова започва да се третира гърци са посетили Икария, да плува в горещите води до Термите. В XVII век Dzhordzhirenes Джоузеф (Джоузеф Georgirenes), епископ на остров Икария, описан жителите на острова като горди хора, които спят на земята.
Епископ Йосиф DzhordzhirenesНай-ценното нещо на острова - на въздуха и водата, които са толкова здравословно, че островитяните живеят много дълго, и се вижда тук сто години от човешки - е в норма.
За да научите повече за острова на столетници, Дан Buettner е поискал д-р Илиас Leriadisa (Илиас Leriadis), един от малкото лекари Ikarisa.
"Ето, хората отиват за сън късно - казва Leriadis. - Ние се събуди късно и от време на време задрямал. Аз дори не отвори офиса преди 11 часа, тъй като преди никой няма да дойде точно. Забелязали ли сте, че нямаме един носи часовник? Не, часовникът е наред, само на никой не му пука за времето. Когато поканите някого на вечеря, той може да дойде от 10 до 18:00, и това е добре. Ние просто не се интересуват от това време. "
Сочейки към Егейско море, на съседния остров Самос, той каза: "Само на 15 километра, а съвсем различен свят. Те са много по-развити. Те небостъргачи, курорти, домове на милиони евро. Самос хора се грижат за парите. Но не и тук. Много религиозни и културни празници хората са изхвърлени и купуват храна и вино. Ако парите останки, те го раздаде на бедните. Островът ни не е място за "Аз", това е мястото за "ние". "
Необичайни минало Икария може да обясни тази тенденция към колективизма. Силни ветрове на острова споменава в "Илиада" и липсата на естествени пристанища на острова държат далеч от търговските пътища морските в цялата история. Ето защо, Икария остров остана независим.
След това, в началото на 1940 г., след края на гражданската война в Гърция, заточен на остров хиляди комунисти и радикали. Около 40% от възрастните, много от които са разочаровани от нарастващата безработица и по-тънки поток ресурси от Атина, все още гласуват за местната комунистическа партия.
Около 75% от населението над 65-годишна Икария. По-младите възрастни, много от които се завръщат у дома след колежа, живеят в домове с родители.
Leriadis говори и за местната "планински чай", който е направен от изсушени билкиОтглеждане на острова (див риган, градински чай, мента сортове чай, розмарин) и бульон глухарче листа с лимон. Айлендърс го пият просто като вечерен коктейл, но се използва и за медицински цели. Повече мед. Той се смята за панацея. Жителите на Икария има разновидности на мед, който не съществува никъде по света. Те го използват за всичко, от лечение на рани за лечение на махмурлук или грип. Възрастните хора тук да започнат деня си с една лъжица мед. Те го вземат като лекарство.
Старите хора на Икария живеят пълноценен живот: 95-годишен мъж, свири на цигулка, 98-годишната жена съдържа малък хотел и играе покер за пари в почивните дни.
75 години под един покрив
В проучването, Дан Buettner посети възрастните хора, които живеят заедно в продължение на 75 години, Танасис (Танасис) и Ейрини Karimalis (Ейрини Karimalis).
"И двете са ниски, около пет фута, те бяха много посрещаме гости. Той е облечен в безформена памук риза и бейзболна шапка, това е - в къща рокля, с косата си вързана на кок. В къщата те имат е една маса, камина, която zakopchonny саксия багажник с палто вълна и черно-бели снимки на предците на сажди оцветени стена. Къщата е топло и уютно.
"Седнете", - казва Ейрини. Тя не ме питайте името ми и това, което аз имам бизнес дойде, но донесе чай и чиния с бисквити. Танасис противоречие, заобиколи къщата, чистене енергично. "
Те казаха, че те са родени в съседни села и са сключили брак в началото на 1920. Танасис работи като дървосекач, и те вдигна пет деца. Подобно на повечето островитяни, техния начин на живот е подобен на този, описан Leriadis.
Те се събуждат, когато пожелаете, работа в градината, вечерям късно, спи. На залез слънце, посещение съседи, или съседи идват да ги посещават. Тяхната храна също е доста характерно за жителите на остров Икария: закуска от козе мляко, виноЧай с градински чай или кафе, мед и хляб.
Обяд главно от боб, картофи, зеленчуци (копър, глухарче и Орт - растение, наподобяващо спанак) и сезонни зеленчуци, че те растат в градината. Вечеря на хляб и козе мляко. На Коледа и Великден, те колят прасе и се насладете на малки порции от свинско месо в следващите няколко месеца.
Когато Танасис и Ейрини покаже своята нива, а те се изброят имената на прасета. След залез слънце, когато се върнат у дома, за да пие чай, друга възрастна двойка идва да ги посети. Те се поздравяват с целувки по бузата и седнали около масата. Те клюки, да не пие вино и смях.
Здравословно хранене жителите на Икария
Д-р Джон Chino (Йоанна Chinou), професор в Университета в Атина, един от главните експерти в биоактивните свойства на билките и други естествени съставки, твърди, че чайове, които консумират островитяните - традиционна гръцка лекарствен средства.
Дива мента помага в борбата с възпаление на венците и заболявания на стомашно-чревния тракт, розмарин се използва като средство за лечение на подагра, див пелин спомага за възстановяването на кръвообращението. Седемте най-често срещаните билки, които се използват за Икария за варене на чай, богат на полифеноли - мощни антиоксиданти. Повечето от тези билки са също така леко диуретично. Лекарите често използват диуретици за хипертония. Може би, ежедневно следобеден чай помага островитяни леко понижаване на кръвното налягане през целия живот.
Изследователите Dog и Пулен присъедини д-р Антон Trichopulu (Антония Trichopoulou) от университета в Атина, експерт по средиземноморската диета. Тя често задавани граждани да се запомни и пресъздаде детството си хранителни навици.
Антъни забеляза, че диетата на островитяните, както и храната на хората от други области на Средиземноморието, богати на зехтин и растително масло, то малко млечни продукти (с изключение на козе мляко и месо) и алкохол, съдържащ се в умерена количества. Основната диета храна - отглежда в градината си картофи и фасул, билки, козе мляко и мед на местното производство.
Както знаем от изследванията всеки продукт Икария жителите на островите, диета помага за увеличаване на продължителността на живота. С ниско съдържание на наситени мазнини от месо и мляко помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Зехтин, особено без топлинна обработка намалява количеството на холестерола. Козе мляко съдържа триптофан, което увеличава количеството на серотонин, в допълнение, е лесно да се смила. Дивите зелените толкова много антиоксиданти като червено вино. Вино в умерени количества полезни за организма като част от средиземноморската диета, защото тя помага на тялото да произвежда повече флавоноидни антиоксиданти. А кафе Това е свързано с намален риск от диабет, сърдечни заболявания и болестта на Паркинсон. Хляб от местен квас може да намали гликемичен натоварване на храната, и картофите осигурява тялото с фибри, полезни за сърдечна калий и витамин В6.
По-важното е, много от продуктите от диетата на островитяните ги отглеждат в собствените си градини и градини, така че те не разполагат с много пестициди и хранителни вещества.
Д-р Антъни Trichopulu вярва, че когато комбинирате диетата на хората с Икария със стандартната американска диета, тя може да удължи живота на американците средно четири години.
Разбира се, това не е само това, което ядем, но и това, което не се яде. Tobes Гари (Gary Taubes), основател на инициативата Хранене Наука и автор на книгата "Защо се мазнини" счита, че една от причините, поради които островитяните в Икария живеят толкова дълго време, е, че диетата си Тя се основава на растителна храна. Или защото те не ядат захар и бяло брашно. Доколкото знаем, те се хранят много малко захар, и хлябът им е традиционно се интересува от пълнозърнесто пшенично.
След доклада на Pesa и д-р Кристин Пулен Krizohu (Кристина Chrysohoou) Училището по медицина в университета в Атина Тя си партнира с други учени да организира Icarian проучване, което включва изучаването на диета 673 жители остров.
Тя открива, че островитяните консумират шест пъти повече бобови растения, отколкото американците ядат риба два пъти седмично, а месото - пет пъти на месец, напитки две до три чаши кафе на ден и се хранят около една четвърт от стандарта за количеството захар, американците, по-възрастните хора не ми харесва сода. Установено е също така, че островитяните консумират много зехтин и две до четири чаши вино на ден.
Krizohu също така предполага, че продължителността на живота на жителите на Икария засегнат техните навици за сън и план секс. През 2008 г. Училището по медицина, Атинския университет и Харвардското училище за обществено здраве, проведено проучване, в което са участвали 23,000 възрастни гърци. В продължение на шест години, учените наблюдават участниците регистрират своята диета, физическа активност и количеството на съня. Те открили, че хората, които от време на време на власинките, за 12% по-малък риск да се получи коронарна болест на сърцето, както и тези, които власинките редовно, рискът е намален с 37%.
Д-р Krizohu също така да вземе предвид резултатите от проучването Икария мъже на възраст от 65 до 100 години, което показва, че 80% от членове редовно участват в секс, а една четвърт от мъжете казват, че тя много дълго време да направи и доста успешно.
Като цяло, жителите на Икария мобилните във всяка възраст. Например, късно вечерта след вечеря и чай в къщата за гости може да подтикне масите и да започне да танцува под гръцката музика.
Кук какво предци яде
Местна жена на име Parikos (Parikos) помогна на Дан Buettner научите за диетата на островитяните автентични. Parikos подготвя пътя подготвени нейните предци в продължение на векове.
За закуска, тя подава кисело мляко и мед от 90-годишен съсед пчеларя. На обяд, тя отиде на полето и се върна с пакет от зелено, като плевел, смесете го с тиква и пекат пайове на. Тя също така служи вкусно ястие от задушени грах, домати, копър и чесън, облечени със зехтин.
Parikos е роден в Америка в Детройт, баща й - един американец, а майка му с Икария. Завършва средното си образование, работи като агент по недвижими имоти, е женен в Съединените щати. След раждането на първото си дете, тя се е почувствала, че тя дърпа Икария.
"Не бях нещастен в Америка, - казва тя. - Ние бяхме добри приятели, имахме вечеря заедно в събота и неделя. Карах Chevrolet. Но аз съм винаги в бързаме. "
Когато Parikos семейството му се премества в Икария и отворени хотела, всичко се промени. Тя спря да си купи голяма част от продуктите, които растат плодове и зеленчуци в тяхната голяма градина. Тя без усилие тънък. На въпроса дали това й помага да живеят по-дълго го прости диета и семейството й, тя отговори: "Да, но ние не мислим за него по този начин. Това е много повече от дълголетие. "
Въпреки че равнището на безработицата на острова е голям (около 40%), почти всички имат своя собствена градина и животновъдство. Имаме няколко души, работещи професии. Някой да работи в сферата на туризма може да бъде художник или електротехник или съдържа магазин.
"Хората тук живеят добре, защото те са самодостатъчни, - казва Parikos. - Ние не могат да имат пари за луксозни стоки, но ние имаме храна на масата и забавление със семейството и приятелите. Ние не трябва да побързат, за да свърши работата през деня, така че можем да работим през нощта. В края на деня, в който не се прибера вкъщи да седне на дивана.
Вие знаете, че на гръцки език не е дума за личен живот? Когато всички всички всички знаете, вие се раждат чувство на единство и сигурност. Липсата на личен живот - това всъщност е нещо добро, защото хората не искат да бъдат уловени за лошите неща и не искат да правят компромиси семейството си.
Ако децата ви се държат зле, ближния си без проблеми направи труда да ги научи дисциплина. Налице е по-малко престъпление, а не защото полицията работи добре, но тъй като всеки риск, опозоряващо семейството.
Вие ме питате за храна. Да, ние ядем по-добре от американците. Но въпросът не е само в това как ние ядем. Дори и да се направи почивка от работа, за да се хранят, да се отпуснете и да се насладите на храната си. И ти се радват на компанията на човека, с когото сте в момента. Храната тук винаги върви в тандем с диалог. "
Дружество за здраве и дълголетие
Когато хората в САЩ искат да подобрят здравето си, те започват да се занимават с фитнес и обръща внимание на това да се яде: вземете органични хранителни продукти, богати на омега-3 и микроелементи.
Американците харчат около 30 $ милиарда долара годишно на витамини и хранителни добавки. На остров Икария и други места като този остров храна - това е само един от компонентите, които обясняват високата продължителност на живота. И упражнения, в смисъла, в който сме свикнали да мислим за тях, това е, като съзнателен и организирана физическа активност средната за дълголетие на жителите на острова, дори по-малко.
По-важна социална структура. Сардиния, например, самата култура възхвалява по-старото поколение и му се занимава с живота на общността и голямо семейство. Изследванията са отбелязани връзка между ранното пенсиониране на работниците в индустриализираните страни и намаляването на продължителността на живота.
В Окинава, например, не е изкуствено разделение на живот, а не там, е концепцията за "ikigai"Кой може да се преведе като" причината, поради която се събудите на сутринта. " Тази концепция е придружен от възрастни през целия живот. Това прави столетници ставам от леглото или стават от удобен стол да преподава карате, духовно ръководят жителите на село или предавате своите традиции на децата. Д-р Робърт Бътлър (Робърт Бътлър), първият директор на Националния институт по застаряването, веднъж каза:
Възможността да се определи значението на живота си увеличава неговата продължителност.
По-рано, дълголетието на хората от общността на адвентистите се дължи на здравословен хранителен режим на базата на растителни храни. Също така, това се счита за причина за ниското ниво на заболеваемост от диабет и сърдечни заболявания сред членовете на общността.
Мощност на адвентистите продиктувано от Библията ( "И Бог каза: Ето, давам ви всяка семеносна трева, която е по лицето на земята, и всяко дърво, което е плод на едно дърво, което дава семе; - те ще ви бъдат за храна. " Genesis. 1:29).
Но ключът към дълголетието на адвентистите по-скоро скрито в социалната структура, отколкото в диетата. Докато повечето хора се придържат към диета за период Накратко, адвентистите ядат така в продължение на десетилетия.
Как? Адвентистите в постоянен контакт с други адвентисти. Когато влезеш в пикника, които искат да кандидатстват, няма да го видите Пържола на скараЩе има изцяло вегетарианска маса. Също така, никой не алкохол или дим.
Как да се открие лекар и социолог Николас Христакис (Николас Христакис), навици, свързани със здравеопазването, могат да бъдат също толкова заразна като грипния вирус. Според неговите оценки, на жител Framingema в Масачузетс, където провеждат изследванията си, с вероятност от 57% potolsteet ако коригира своя приятел. Тази тенденция се забелязва и адвентистите, но само в положителна посока.
Тайната на дълголетието - в набор от фактори, свързани с
Попитайте много стари хора на Икария, как те организират живота си след 90 години, и те ще ви разкажа за чистия въздух и виното. Или, като 101-годишната жена каза: "ние просто забравяме да умре." В действителност, те не знаят защо те живеят на тази възраст. И никой не знае.
За да отговорим на този въпрос, трябва да се следи на живот на проучвателната група и контролната група през целия живот.
Известно е, че хората в Икария живеят по-дълго, отколкото на съседните острови. Самос, например, която е само на осем мили от остров Икария, живи хора със сходни генетични характеристики, те също се яде кисело мляко, да не пие вино, да диша чист въздух и се яде риба, уловена в една и съща морето като това на жителите на острова до Икария. Но жителите на Самос живеят толкова, колкото и обикновените гърци. И това прави дълголетие формула Икария още по-загадъчна и привлекателна.
Ако се вгледате внимателно в това как островитяните живеят с Икария, се оказва, че най-взаимозависими фактори работят тук. Вие ще получите достатъчно почивка, ако всички хора около вас се събуждат късно, а след вечеря за уреждане като умира, защото всички наведнъж да подремна.
Най-евтиният и широко разпространена храна - най-полезни, тъй като техните предци са прекарали един век се опитва да го направи по-вкусна.
На остров Икария е малко вероятно да се получи един ден за преодоляване на по-малко от двадесет и хълмове. И никога няма да преживее болката от самотата и изолацията, или дори стрес от това, което късно.
Общността ви ще сте сигурни, че винаги е имал храна, но обществен натиск и сила да дадат своя принос.
Вие ще работите в градината, защото го прави родителите си и по този начин направи своите съседи. Вие не искате да се извършват престъпления, защото всеки е зает и се чувстват, че обществото е да ги гледа.
В края на деня, в който споделят чаша чай от билки, които растат в този сезон, с ближния си. Може би за чай, последвана от няколко чаши вино, но можете да ги пие в компанията на добри приятели.
В неделя, ще ходят на църква. Дори и да не сте представител на обществото, няма да бъде сам. Вашите съседи ще ви се иска да се присъедини към тях на фестивала село, което сте яли тяхната част от козе месо.
Всеки от тези фактори може да доведе до дълголетие. Това не се вземат под внимание няколко милиарда долара индустрия, здравословно хранене, хранителни добавки и фитнес, ни убеждава, че фитнес и здравословно хранене - това е всичко, което се нуждаете за добро здраве и дълъг живот. И това не означава, че те грешат: здравословно хранене и физическа активност е наистина добър за вашето здраве. Проблемът е, че промените в поведението си сам, когато обществото върви около вас по различен начин, това е много трудно. Можете да спортувам или да отидете на диета, но нездравословна храна се продава на всяка крачка, която консумира, приятелите и семейството си, и рано или късно ще се осуети. В същото време, двигателната активност намалява. Дори възрастните хора прекарват повече калории на ден от едно поколение от млади възрастни, които се използват за транспорт и заседналия начин на работа.
Но, въпреки изолацията и независимостта на остров, глобализация и се допря до него. Сега Икария пазари продават чипс и сладки напитки, чай, който замества по-млади поколения островитяни. Много е вероятно, че тези предпочитания на следващото поколение няма да са толкова различни, дълголетие. В крайна сметка, ефектът от останалата част на света става все по-силна и няма да изчезне.
Има една особеност: факторите, които допринасят за дълголетието, укрепват взаимно в дългосрочен план. За хора, свикнали с здравословен начин на живот, те трябва да живеят в една екосистема, която ви позволява да направите това.
Ако премахнете от цялостната картина на културата, идентичността, цел или религия, предпоставките за дълъг живот в добро здраве, ще бъдат унищожени. Силата на такава среда е в най-различни взаимно подсилващи се връзки. Там не е един от начините, един вид панацея, която ще унищожи смъртта или сенилност слабост и деменция.
Дан Buettner контакт MORAITIS в рамките на няколко седмици. Elpiniki почина през пролетта, когато тя е била 85, а сега той живее сам. MORAITIS вдигна в същата къща на избелване, която се върна преди 35 години. На остров Икария пристигна рано вечерта. Работил е в лозето на сутринта и просто се събудих от следобедна дрямка.
За известно време той говореше за Büttner, а след това каза, че ближния си отиде на едно питие с него и той трябваше да отида. Изследователите са останали един въпрос: как, по негово мнение, той е в състояние да се възстанови от рак на белия дроб?
"Той просто изчезна - каза MORAITIS. - Всъщност, аз се върна в Америка от 25 години насам, след като се преместих тук, лекарят ми обясни, как това е възможно ".
Дан Buettner чух тази история досега. Тя стана част от фолклора на Икария, доказателство за изключителното начина на живот на жителите на острова. Но той все още го попита: "И какво се случи?". "Всички мои лекари вече е умрял", - каза MORAITIS.