Щук? Тук са 8 начини за насърчаване на живота си напред
Живот / / December 19, 2019
Сигурен съм, че това чувство се чувства периодично всеки. Някои престоя там за постоянно. Това е неприятно усещане за безпомощност, безнадеждност, умора, което се случва всеки път, когато искате да промените нещо в живота си, но обстоятелствата не позволяват това. Можете да победи челото ми в стената, но не може да се движи по сантиметър. Можете лопата от блатото, и то с вкус ви дръпне назад. Вие сте заседнали ...
В такива моменти, така че искам да повърна, пригодени и да се преструвам, че всичко върви както трябва. Не се отказвайте. Има ефективни начини да си възвърне контрола над ситуацията и да намерят изход от ситуацията.
Решете на земята
На първо място, да определи мястото, където сте и къде искате да отидете. Чувствате стагнация и липса на перспективи в работата си? Имате ли проблеми в социалния живот или в отношенията с колегите си? Може би вашите семейни отношения са изчерпани и трябва да бъдат актуализирани? Решете какво проблемът е в отрицателните си чувства и мисли за това как можете да го решим. Не се разбере промените незабавно във всички области, се фокусира върху най-важното. Това ще спомогне за по-голяма яснота за ситуацията.
намиране на лифт
Понякога има обстоятелства, които компилират себе си от жизнено безизходица е невъзможно. Опитни шофьори знаят, че ако наистина сериозно остана, е необходимо да се спре на пресата на газ (само погребе дълбоко) и отивам за теглене на буксир. В нашата ситуация, така че влекачът може да бъде най-добрият приятел, семейство, учител, терапевт или дори професионален треньор. Сложете настрана прекомерна гордост и не се колебайте да помолите за помощ. Можете също така трябва да се върви напред, нали?
дневник
Опитайте се да водят дневник, в който да се регистрират данните за пътуването на живота си. Напишете защо се чувствате застой в живота си, какви възможности са на разположение, за да се движат напред, че сте опитали и имаме някои резултати, нови идеи, които можете да опитате, и така нататък. Задайте си въпросите са толкова остри, че никой друг не би посмял, и честно да отговори на тях. Може да се изненадате колко може да ви помогне.
медитация
Включете се в най-малко 10 минути на ден на медитация. Много често това е добър начин да се намери изход от привидно безнадеждна ситуация, когато са се опитали всички опити, и мозъкът се върти гуми в кръг, като се обърна нарочно не успяват опции. По време на медитация, умът ни успокоява, но мозъкът продължава да работи по седи в подкорието проблем, така че в резултат можете да получите внезапно прозрение за мъчи един въпрос.
търсене
Google е достъпна за всички и напълно безплатна. Почти със сигурност е един от милиардите жители на земята са се оказа в ситуация, аз го реши и да споделят опита си в мрежата. Разбира се, абсолютно идентичен с този случай и не може да бъде, но всяка подобна ситуация, вие със сигурност ще се намери. Може би това ще ви даде нови идеи и стратегия за излизане от кризата.
Мозъчна атака
Мозъчната атака е чудесен начин да разберете по-добър начин. Просто отделете малко хартия и напишете всички идеи, които идват, за да имаш ли нещо против да решите проблемите си. Не обсъждане, анализ и дискусия - не повече от идеи, дори и най-измамна за единица време. След това можете да спокойно да тежи "за" и "против" в откровен шлака купчина ще намерите диамант, която липсваше.
Промяна на околната среда
Ако искате да започва да тече, но приятелите ми всяка вечер дърпате бирата, а след това ще трябва да преодолее не само тяхното вътрешно съпротивление, но и за тях. Ако искате да посвети живота си на музиката, музикантите, заобиколени, че ще бъде много по-лесно да се направи. Опитайте се да се обграждат с хора, които ще ви помогнат, ако не, то поне да не пречат.
Опитайте нещо ново
Алберт Айнщайн казва, че "лудостта - го правя всеки път едно и също нещо и да се очаква нов резултат." Така че, защо бихте, ако искате да избягате от тресавището на стагнация живот, не опитате нещо ново? Нови рецепти, музика, маршрути, хобита, цели. Единственият начин да се излезе от омагьосания кръг на рутина, когато изглежда, че всичко вече е било тествано, преминал, усещане и нищо в живота няма да се случи.
А имате ли усещане за застой в живота?
Вижте: Shutterstock