4 начина да направите дома си по-удобно

Къщата - място, където можем да се отпуснете от ежедневните проблеми и сила печалба. Ето защо е важно да се уверите, че къщата се чувствахме щастливи и спокойни.

1. Нека светлината в стаята

Слънчевата светлина изливаш увеличения на прозорцитеКак да се увеличи на серотонин в мозъка на човека, без лекарства. нивото на серотонин - хормона на щастието. Това означава, че естествената светлина помага в борбата с депресията и подобрява настроението.

Отърви се от тежки завеси тъмни и да ги замени със светлина. Дръж огледало, което отразява възможно най-много светлина. И разбира се, не забравяйте, измие прозорците.

2. Вземи стайни растения

Закрито растения успокояват и увеличаване на концентрация. Зелена вдъхновяващо. В допълнение, растенията произвеждат кислород и пречиства въздуха от замърсяване.

3. Добавете цвят в интериора

цвят оказва пряко влияние върху нашето настроение. Така например, в спалнята не е подходящ червено. Той тонизира, така че трябва да изберете за спалня-тихи нюанси. Изберете цвят в зависимост от стая в къщата и се разрежда интериор скучно в ярки цветове.

4. Свободно място (и ум)

След тежък работен ден не искате да дойде в затрупана къщата. изследванеВзаимодействията на отгоре-надолу и механизми отдолу нагоре в човешката визуална кора. показва: колкото повече точки в зрителното поле, толкова по-трудно се концентрираме. Ето защо, ние се чувстват депресирани и още по-уморена.

Махни от рафтовете на всички, които могат да бъдат отстранени. Малко неща лежаха в кутии. Ако сте натрупали много неща, да се измъкнем постепенно.