Личен дневник срещу безсмислен живот

Воденето на дневник може да промени живота си, добавяйки към него, ако не и в глобален смисъл, най-малкото да се цели, които лесно могат да бъдат предприети за смисъл. Независимо дали сте на шофиране в блог постоянно, понякога запис на важни събития или да направите бележки за закупуването на копие на идеи. Воденето на дневник - техника, която ще ви помогне бързо да постигнете целите си, а ако не го направят, да намерите нещо, което да се стремим.

Напоследък има много разговори за целите и методите на тяхното изпълнение, но да се намери цел за себе си - не е толкова лесно. Записването на вашите мисли, надежди и мечти в дневник, вие имате голяма картина, от която няма да е лесно да се получи от вратата. Най-малко, това е много по-лесно, отколкото да се определи, седнал на един празен лист хартия.

Оценяване на вашите мисли и чувства Записите, които можете да видите това, което е скрито от съзнанието, поради особеностите на възприятието, да разберат какво наистина имате нужда.

Много причини да имат блогИ това може да бъде всичко - хартия или по електронен пътНо това не променя факта:

Блог помага да се съсредоточи върху мечти, да ги превърнат в цели и да ги превърне в реалност.

Ето няколко техники за водене на дневник:

1. Напиши бързо и емоционално

Позволете на вашите мисли се изливат върху хартия без много мисъл. Когато пишете по такъв начин, вашите цели, мечти и желания, без всякакъв контрол на ума, като "това, което сме, това е глупост, това е невъзможно", са на хартиен носител.

Опитайте се да зададете определен час за запис на цели и писане, без да спре, докато не свърши. Най-вероятно ще бъдете изненадани, след препрочитане писано, ще бъде в състояние да се измъкне няколко нови идеи.

2. Напишете последователно

Например, не можете да записвате мислите ми всеки ден, защото няма време / не мисли, които бих искал да запишете / нежелание да го направят. Но все пак е желателно да се гарантира съгласуваност на техните записи, дори и да пиша веднъж седмично или месечно. Това ще ви помогне да следите промените в перспектива, целите и плановете.

3. Маркирайте целите и време, за да мисля за тях

Когато сте натрупали достатъчно записи, можете да видите своите цели. Сега дойде времето да се мисли дали правите достатъчно, че те са пълни, и какви стъпки са ти като в тази посока.

4. Честността и само честност

Ако вашият блог никой не чете, но ти, така че да бъде много честен със себе си. Може би ще забележите, че все пак продължава да се скрие нещо и ви е трудно да пиша за определен аспект от живота - тя изисква отделно разглеждане.

Ако тези аспекти не следва да се направи всички мисли, дори и най-интимните, в които нямате посветят на никого. Често това е в тях се крие тайната на щастието си.

5. Задайте си въпроса трудните въпроси

Без самоанализ навсякъде, и да продължим напред, или да решат къде да се движи изобщо, запитайте се в дневника си: "Къде съм в този момент в живота? Имам всичко тук като? Къде бихте искали да бъде? "

Това не е въпрос на едно време, който може да отговори на всеки пет до десет години. Попитай го по-често и да отговорим честно, тогава вие ще бъдете по-малко вероятно да се ангажират с постоянен самозаблуда.

6. Прочетете отново моите бележки

Когато имате ужасно настроение и липса на енергия, препрочитам записването на времената добри, и ще откриете в тях подкрепа. Когато, поради умора имате чувството, че нищо не искате просто да препрочитам вашите цели, планове и мечти, и ще разберем, че това е само временна умора, и в живот, пълен с добри моменти и голове, които трябва да стремим.

7. Изберете "вашата" блог

Някои обичат дневници дебела кожена подвързия, други са луди за цветна лаптоп, третият е удобен за писане на отделни листове и след това да ги залепване заедно.

Изберете една книга (или програма), които наистина харесвам, че ще ви вдъхнови ежедневно запис. В този случай, не е нужно да се насилвате и Заявките са много нови ценна информация.

Така че, водене на дневник - задача, която може да промени живота безсмислен, което помага за определяне на целите и започват да го търсят. Започнете възможно най-скоро, и ще имате много неща да си помисля.