Защо CrossFit - е повече от просто фитнес
Живот / / December 19, 2019
Тази година се навършват последните ми мечта - да живеят, за да видите последните Reebok CrossFit игрите. Тази конкуренция, които са избрани спортисти от цял свят, които участват в първата отворена онлайн турнир. Най спад на регионалния конкурс, а каймака на отидете на Карсън, където горещата калифорнийски слънце ритъма за титлата на най-подготвен човек в света. CrossFit видях в родината си, а той ми разкри нова партия.
Подготовка за неизвестното
поле на жените в Мърфи се наслагват. В задушаваща жега, 40-те най-силния жени на Земята, определени да вземат на събитието кръстен LT. Michael P. Мърфи, който се появи на CrossFit.com за първи път през 2005 година. Жената прякор "Двигател" спечели събитието. @bicepslikebriggs завърши събитието в 39: 10 повече от минута по-бързо от второ място @alethea_boon. Снимка: @rubywolff
А след споделя от CrossFit (@crossfit) на
"CrossFit има за цел да подготви човек за непознатото и неизвестното", - казва един от основните статии, написани от основателя на движението Грег Гласман (Грег Гласман). Задачата на програмния директор Дейв Кастро (Dave Кастро) - излезе за спортисти такива задачи, които те никога не са извършени и не се очаква, че те ще се представят.
CrossFit има за цел да подготви човек за неизвестното и непознатото.
Така че, на един от атлетите от последните игри са обучени да се вдигне на тежести, ще се настанят и да се изравнят, сложи на мотор с фиксирана скорост и е бил принуден да намали през хълмовете. Миналата година те са били плуване в открити води на океански вълни, а след това направо на пясъка направи упражненията с тежести - не е същото като това на гумено покритие уютен бокс.
Тази година под огромна покривка, като тези, които обхващат паметници, криейки атракция таблото. Тази плоска стена с отвори, през които се катерят по поставянето и изваждането на дървените колове - смесица от катерене и упражняване на шоуто "American Ninja". От мъжете се е консултирал с няколко от момичетата още повече. И все пак някои счупени, доказвайки своята универсална подготовка.
Секс игри
Повторно публикуване от @ abbott.the.red: "Може би най-яката част от оборудването от @crossfitgames от @ 511tactical - чувство доста зле задника в момента! @nohlsen се измъкнем от проклетата картина! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "
Публикация, споделена от CrossFit игри (@crossfitgames) на
Непознатото и неизследвани дълбини не е най-лошото нещо, което очаква спортисти. Жаркото слънце, плюс тежка жилетка направена вече трудно "героичен" улица тренировка "Morf" истински подвиг. Трудно е да си представим, до каква температура затопля черни хоризонтални ленти, дори ако върху пластмасови седалки не са били на борда, без предварително психическа подготовка.
Go "Morf" (не го правете, моля, ако не направите CrossFit) в сянка и без жилетка, а вие вече разбирате какво искам да кажа. Майлс се движат, набирания 100, 200 лицеви опори300 коремни преси и се пускат отново мили. Един от най-силните и най-издръжливите атлети в света Torisdottir Ани (Annie Thorisdottir) се случиха сърдечни проблеми и друго момиче, Мади Майърс (Мади Майерс), отпаднали от състезанието, след това улица тренировка.
Игрите в тази година ми се сториха твърде богати на нараняване. Дори и с половин товар щяха да си останат забавно и емоционално, но постоянна надпревара за записи, баланс и скорост - съзнателно рискови спортове. Тичах към Instagram чрез страниците на пенсионирани спортисти. По принцип те пишат думи на благодарност и обещавам да се върна следващата година и да даде топлина.
Между другото, най-сложните в CrossFit улицата тренировка, наречена на имената на участниците в различни американски войни. Основа - жени, в чест на това дали урагани, или женски образи. Това е двойно по-иронично, че улица тренировка, кръстен на името на американския герой, един човек от Исландия спечели Borgvin Карл Гудмундсон.
атмосфера
Повторно публикуване от @ murilosilva_10: · · "Essa Д а Фото га Viagem... О homem Mais condicionado направи Планета pegou о МШ Celular д tirou цт снимки на себе COM SUA Equipe Ке дьо acaba себе sagrar Campeã направя @crossfitgames 2015... Atrás ес apareço Mais локо Ке о Батман kkkk ком OS braços про алт. Благодарение @richfroning NAS @crossfitmayhemfreedom Поздравления "#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit
Публикация, споделена от CrossFit игри (@crossfitgames) на
Стоейки на ревящите трибуните, аз едновременно гледах гладиаторски борби и на Олимпийските игри. Разнообразие от упражнения и повишаване на квалификацията на участниците в такива, които никога не могат да бъдат сигурни, че онзи, който започна да поведе в началото на състезанието, първо да се достигне до своя край.
Специален момент - самите фенове: те идват от всички краища на света, за да подкрепят отбора си и любими спортисти, всички изпомпва загоряло, облечен тениски на техните кутии.
На изложението, което не носи палатка, какво друго снаряда и тест: шарена кърпа за Burpee, плакат за дубъл скокове, колоездене тестове, хоризонтални барове, пръстени с блокове, тежести... Докато ходене на изложението и всички се опита, не е зле тренировка. В продължение на три дни в игрите, се запознах с много интересни хора и дори да дойде лице в лице с моя любим спортист, бизнесмен Khalip Jason (Jason Khalipa).
бизнес
Той никога не става по-лесно #ryourogue
Публикация, споделена от Rogue Фитнес (@roguefitness) на
Америка е известен със своята предприемаческа традиция. Както може да се очаква, CrossFit е нараснал около един куп малки и големи фирми. Разхождайки се на изложението, като се запознах с рекламна дейност за обучение на собствениците на помещения, като им се предложи да се увеличи броят на посетителите два пъти, както и специални пръстите, защитаващи от вътрешната страна на палеца при отвличането, $ 5 за парче.
Полезни енергийни напитки, приспособима супер скорост въже, всички видове колани и поддръжка, дори специални брачни халки, изработени от гума, която може да се носи на фитнес. Идеите се превръщат в платформа за нови идеи - за бизнес, е показател за добро.
В допълнение, всяка година в игрите има някои нови забавни симулатори. Тази година тя е нападението мотори - особено перверзни велоергометри с витло, което увеличава пропорционално на натоварването чрез използване на сила като съпротивлението на въздуха. Чудя се дали сега се очаква появата на такива мотори, а посоченият стената с дупки във всички CrossFit кутии?
контузените състезатели
CrossFit общност обръща голямо внимание на спортистите с увреждания, така наречените ранени спортисти.
Дори и в най-трудните упражнения има колеги, които могат да изпълняват хора от всякаква възраст и при всякакви условия.
Това прави CrossFit вид програма адаптация, в която хората са обучени при равни условия, да общуват, да намерите подкрепа и приятели и често търсят такива резултати, тя се превръща в срам за липсващи обучение.
Като част от конкурентната игра проведе специална улица тренировка за хората.
Съотношението на момичета към тялото си
Улица тренировка жени на живо са особено впечатляващи. Момичета правят #murph тежки якета: мили пробег, 100 набирания, 200 лицеви опори, 300 коремни преси и една миля план. Най-доброто време - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
А след споделя от Алишер Yakupov (@alisherrr) на
След като е публикувал видео клип с момичетата и се простират в тежки якета, намерена в коментарите много интересни мнения за красотата на атлетите. Мисля, че това е добър показател за това как CrossFit I дори не стандарти за красота, както и самото разбиране за него.
Да, професионален katletki (както те понякога се наричат шеговито), не са подобни на героините на декоративна фитнес. Те не са размазани тен без увеличаване на косата, не поставя в гърдите и издърпайте кожата на лицето. техен красота не е в това - най-важното, че те съответстват на външния вид, и тяхната вътрешното чувство за себе си като спортист готови за всяко предизвикателство. Когато видите как лети пръчки над главите им, тъй като те правят десет последователни набирания, прескачайки препятствия, замръзва на красотата. И аз лично такава красота по-близо от fitonyashek поза.
Момичетата, които не мечтаят да станат професионалисти в CrossFit, не се притеснявайте за това, което те са за преувеличено. Какво точно ще се случи - те научават това, което по-рано не знаех как, и преосмислим разбирането на физическата красота и хармония. Гей също е причина за безпокойство, ако това. :)
Влияние върху мода и стил
Новият # Nano5 се прави с кевлар! Са готови въжето изкачвания? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training
А след споделя от Reebok (@reebok) на
CrossFit, възникнали в слънчева Калифорния, люлката на сърф и скейтборд, бързо се абсорбират всички модни тенденции. През петте години на сътрудничество с Reebok взета от сърфиращите шорти, скейт обувки и жарсе са били много по-бързо, отколкото в еволюционен път през последното десетилетие. За удобство при клек в една година в sorferskih шорти бяха вътре в разтегнат зона, а след това лазерни перфорации за вентилация, плоски шевове, а тази година Kevlar петна по земята, където прътът въпрос за бедрата.
Всички спортисти в 2015 Reebok CrossFit Игрите са оборудвани в Reebok, така че изискванията към двете дрехи и обувки, за да бъде по-висока от всякога.
Дизайнерите показват как те стигнаха до обувките на прототипите във CrossFit кутии и помоли спортистите да направя няколко подхода за въжето. След тази улица тренировка прототипи втрива в дупки и се разпада.
маратонки разработчици (krossfittery себе си, между другото) оставени да се мисли за това как тя може да бъде поправена. В резултат на това на предишната версия на маратонки за CrossFit Nano 4.0 има траен каучук мрежа, а последният е покрито със същата кевлар.
Аз внимателно разтърка им монета, и дори се опита да намали Kevlar нож - нямат дори малка следа. Те изглеждат така, че да може да бъде лесно да се облича с дънки, и са знак за принадлежност към CrossFit-секта.
Когато се върнах в Русия, аз бях в "Старбъкс" френски дойде и попита, къде е възможно да се работи при CrossFit. Разказах й за NA CrossFit, а тя за боксов CrossFit Лувъра, където тя се занимава. Аз ще бъда в Париж - Аз ще отида.
Вчера се премества нагоре, натиснете, ще се настанят и да смотаняци пръчка. Днес, най-привлекателния - спринт. Първа серия зиг-Zagami, след като прескочи препятствия. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
А след споделя от Алишер Yakupov (@alisherrr) на
в момента CrossFit на Запад се е превърнала в културата в най-широкия смисъл на думата. Това е мощна програма за физическа и психическа подготовка, генераторът на успешен бизнес, развлечения и игри възможност да се обучават хора от всякакъв вид и на всякаква възраст, принципите на здравословното хранене и източник на мода тенденции.
В Русия и бившите страни от ОНД CrossFit набира скорост, а ако търсите нещо ново и полезно (макар и понякога опасни и екстремни), след намерите най-близкия CrossFit кутията и треньор добра. Възможно е след 5-10 години по CrossFit игрите ни спортист ще бъде в Калифорния.