10 причини защо гневът - това е добре
Живот / / December 19, 2019
Гняв, гняв, ярост считат отрицателни емоции, защото човешкият ум, те са свързани с агресия и насилие. Но понякога можете да получите ядосан и дори необходимо. 10 причини да ви убедят в това.
1. Тя подпомага оцеляването
От гледна точка на еволюцията на всички емоции са важни. Rage не е изключение. Тя ще се мобилизират ресурсите си, за да защитава срещу враговете и други опасности. Ако не беше за тази емоция, нашите предци да гледат спокойно как саблезъб тигър яде крака му. И това най-вероятно не биха помогнали за оцеляването на човешката раса.
2. Той помага да се успокои
Когато сме ядосани, нашето тяло е под стрес (емоционално и физическо). Когато тялото е под стрес, ние започваме да се ядосвам и още искат да се справят с негативното си състояние. Проявите на гнева ни дава изхвърлянето и позволява преднина нерви, за да.
Ако беше продължил да се натрупват зъб, той бързо ще се приземи в болничното легло.
3. Тя помага на борбата несправедливост
Гняв - стандартната отговор на несправедливост към себе си или някой друг. Вие със сигурност ще го почувстваш, виждайки как някой обижда слаб, или четат за безнаказаността на тези, които са на власт. Това беше това чувство, което ни прави промяна на установения ред на нещата и да направим света малко по-добре все пак.
4. Предпазва ценностите и убежденията
Гневът ви позволява да посочите не само несправедливо, но и собствените си ценности и вярвания. Когато виждаме, че положението или поведението ни върви срещу тях, ние се ядосваме. Тази реакция показва, че правим, е важно, и помага да се придържаме към принципите избрани.
5. Тя ви позволява да контролирате собствения си живот
Гневът помага да защити това, което ни принадлежи по право. Ние започваме да се сърди, ако някой се нарушават нашето благополучие и да се противопоставят на нашествениците. С гняв ние се чувстваме не сме безпомощни, и да контролира живота си.
Хората, които не се страхуват да се чувстват и да изразят гнева, по-добре да реализират своите нужди и контролират собствената си съдба. Но, разбира се, това е само по случаи на агресия или заплаха в тяхната посока. Ако гневът става водеща емоция, това е опасен сигнал.
6. Той помага да се движат към целта
Ние се ядосвам, когато не се получи това, което наистина искаме. Anger показва кои цели и задачи са важни за нас. Той дава сила да се преодолеят пречките и постигане на целите си.
7. Той генерира положително на нещата
Парадоксално е, че в известен смисъл, гняв е свързано с оптимизъм. Когато сме тъжни или тихо издавам samoedstvo, фокусът на провал и тяхната неспособност да промени нищо.
Гневете се, ние започваме от факта, че планът му е реално и постижимо.
В резултат на това ние се стремим и да намерят възможности за това как да се определи ситуацията.
8. Увеличава ефективността
Понякога мек израз на гняв е подходящо в работния процес. Така че ви дам партньори и колеги да разберат, че някои въпроси са по-важни, или се нуждаят от бързо решение.
Разбира се, никой не обича да се служители и ръководители, че прекъсване на незначителни поводи. Но ако проектът в застой в продължение на дълъг период от време, тъй като може да продължи да поддържа блажена спокойствие, как ще каже на другите, "Всичко е наред, не се притеснявай." Не, не е в ред. И ние трябва да се покаже на останалата част от него по делото се премества подвижния топката.
9. Тя помага по време на преговорите
Агресивна позиция може да бъде предимство при преговори. Тя ви позволява да "избута" от другата страна. Разбира се, тази тактика не винаги е уместно. Ако смятате, че в големия интерес на противника, твърдостта и гняв може да ви помогне да преговаря по-добри условия за Вас.
10. Подобрява психологическо състояние
Гневът може да е защитна реакция, която маски други емоции като страх. Това обикновено идва при избухване на неконтролируема ярост. Ето защо, ние трябва да се борим не с тях, но с тяхната кауза. В същата ярост да се приема като знак за търсещите по-дълбоки проблеми.
В други случаи, гневът, напротив, се потиска. Например, когато се появява на човек да се сърди неприемливо родители или роднини.
Вместо да се насочва гнева си при източника, той прекарва много сила, за да опитоми емоции, ако не се пренасочи агресия към вас.
Разбира се, пръски агресията в близост - това не винаги е вярно. Но нищо не пречи извикат сам ритъм на боксова круша или се отървете от ярост други мирни средства.
Когато гневът не се контролира, той унищожава всичко наоколо. Когато тя се използва разумно, тя започва да се възползват. Вземете гнева си и се научи да го управлява, тогава знаете какво огромно влияние може да ви даде.