7 запаметяване умения, които ще ви накарат да се по-умни

Учащ - един от най-важните качества, които един човек, свързани с паметта и процеса на запомняне. За да научите как да се помни правилно информацията, разказана в книгата си: "Помнете всичко" Питър Браун, Хенри Rodiger и Марк McDaniel.

1. Спомняйки си: Ние достигне памет

Добри работни карти за запомняне. Те помагат да се премахне от паметта на информация, свързана с това, което се показва на картата.

Този метод е толкова ефективен, тъй като спомен укрепва невронни пътища, които корелират с определена концепция. Спомняйки си също е в основата на тестове. Ето защо изпитите в училище трябва не само да бъдат начин за оценка на знанията на учениците, но и средство за обучение.

2. Разбиране: комбиниране на нови идеи със стари знания

"Колкото по-добре може да обясни връзката на нови данни, с това, което вече знаете, толкова по-добре се научи на нова информация, толкова по-лесно ще бъде да го запомним по-късно" - пишат авторите книги.

Например, ако сте на урок по физика се опитва да разбере какво пренос на топлина, опитайте се да се отнасят към тази концепция житейски опит. Например, можете да си спомните колко гореща ръка от чаша горещо кафе.

3. Разслояване на: алтернативен различен тип задача

Тя ще бъде по-лесно да учат даден обект, ако преминавате от една към друга тема.

"Разслояване на различни видове задачи и знания се развива способността да се прави разлика между тях и разпределя сумата, която е между тях. Това ще ви помогне по-късно в изпита или в реалния свят, когато проблемите трябва да се идентифицират рода, за да изберете за нея най-правилното решение ", - обясни авторите.

4. Generation: ние намерите отговор, без да се чака улики

Вие сте много по-вероятно да се помни, че отговорът, ако става въпрос за това себе си, отколкото ако го учат от някой друг.

Когато става въпрос за обучение, се опита да намери свои собствени отговори на въпросите си, преди те да започнат урок. Ако работата, опитайте се да излезе с техните собствени решения на проблема, преди да се консултирате с главата.

5. Разсъждения: ние оценяваме това, което се е случило

Отделете няколко минути, за да се оцени как е среща или напредъка на проекта. Може ли себе си зададем няколко въпроса, като например: "Дали всичко мина по план?", "Какво може да се подобри?".

Изследователи от Харвард Бизнес Скуул установили, че само за 15 минути, прекарани в края на работни дни, в които да записват своите наблюдения и коментари, за да увеличи производителността 23%Да направим опит Count: Ролята на рефлексия в отделния индивид..

6. Мнемонични техники: да се използват трикове, които трябва да запомните

Ние използваме тези техники, когато си спомни нещо, като се използват съкращения, стихчета или снимки. Самите мнемоника - това не е средство за учене. Те помагат да създаде когнитивни карти и диаграми, с които тя е по-лесно да се запомни научили.

7. Калибриране: научат своите слабости

"Calibration - е да се използва обективен инструмент да се отърве от илюзии и да доведе своя преценка в съответствие с реалността," - пишат авторите.

Това е важен момент, защото ние всички станали жертви на когнитивните илюзии. Ние сме уверени, че ние разбираме нещо, но наистина не разбирам или не разбирам до края. За да се определи своите слабости, да преминат през тест, или попитайте някой колега да коментира работата си.