Издател "Ман, Иванов и Фербер"Ние предложихме ново заглавие" Преди и след ". Издателят е събрал много истории за хора, чийто живот са се променили, защото на книгата. Запознайте се с пилотния пост - историята на Джордж Чижов изпомпване воля. Ако обичате позиция, проверете хъскита или в коментарите - няма да има нови длъжности и конкурс за най-добра история от вас.
Георги Чижов казва:
Аз няма да ви пиша за книгата. Аз ще ви кажа за себе си. По-точно за тези събития и случки, които преживях. Готови ли сте да споделям с мен? Тогава нека да започнем.
за
Винаги съм си мислел, че имам силна воля всичко е наред. Преценете сами, аз съм женен, с две деца, аз нямам лоши навици, отивам до Интернет, както е необходимо, да отидете на фитнес, на 10 години съм бил в бизнеса. С една дума, почти идеален.
Затова реших да не прочетете книгата "Воля". Може и така, плъзнете няколко страници, за да бъде наясно с това съдържание. Но, бране на книгата, не можех да спра на първите две страници и започна да чете повече.
На първо място, аз се почувствах обособен разочарование. Разочарованието е това, което изглежда. Оказа се, че не бях съвсем идеален. Не, не е така. Аз не идеален, абсолютно накуцване мек плътен създание.
След разочарованието от това е поразителен. Бях изненадан колко умело завои човек може да се заблудят. Какви са подсъзнателни трикове, за да се поддаде на различни изкушения и не се чувствам виновен.
Следващата държавата се е превърнала изцяло погълнат страхуват от мен. Страх възниква въз основа на разбирането, че нещо трябва да се промени. И драстично. Но това, което не ме познава. И тъй като страхът се превърна в паника.
Тогава очевидно имам един въпрос - какво е толкова ужасен съм направил това, което трябва да се покаят и какво трябва да се промени. Нищо, което би било откровение за вас.
Изброени в ред. Аз винаги се събуди по-късно на будилника, защото той не може да спи нормално, както в нощта седи в интернет. Аз не правя упражнения сутрин, имах закуска вредни храни, включих телевизора, веднага след като сложи на масата чиния с храна. В моите неща в съблекалнята винаги е пълна бъркотия и затова прекарах половин час сутринта, за да се намери риза или пуловер, така че е по-лесно да се носят това, което носеше вчера и предния ден. И понякога представляват-завчера. Излязох в продължение на 15-20 минути след определеното време, тъй като по-късно се събудих и не може да изчисли времето сутринта, за да стане готов. Забравил съм необходимите документи и трябваше да се върна в къщата на средата на пътя. Разбира се, че е закъснял за срещата и силно се защитаваше проклина задръствания и обществения транспорт. На работа, не можех да започнат да изпълняват задълженията си, тъй като в началото отидох в социални мрежи и да отговори на тези коментари, които дойдоха през нощта, или по-скоро рано сутринта на тези, които отидоха в друга след мен. Разбира се, за установяване на диалог, който продължи през целия ден и постоянно ме разсейва от работа. Аз не водят дневник и още забравят назначения и пропуснати повиквания. Вечерта аз определено се озова в добра компания и прекарва почти цялото си време в кафенето или бар. И дори, ако не пият алкохол, шум и ситуацията все още е причина ме физическа умора. През уикенда, аз отидох с децата на кино, където е необходимо, за да си купите всичко от кола и пуканки. След филма отидохме в съда храна и яде бързо хранене.
Е, може би това ще бъде достатъчно, за да се състави мнение за мен като човек, който е запознат с живота на повечето хора. Аз няма да отговорят на въпросите от интимния живот. Там също всичко изглежда, че всички и в същото време не толкова, колкото бих искал в идеална.
КНИГАТА
И тогава прочетох половината от книгата, в застой. На всяка страница, аз се почувствах по-зле и по-зле. И аз реших да не прочетете книгата, защото видях, че вредата от него. В действителност аз hardly'll бъде в състояние да променим себе си и да стане по-добре. Така че, защо да развали настроението на себе си и другите. Аз остави книгата в продължение на два дни. Тези два дни бяха мъчение, защото разбрах, какво не е наред. Но аз не знам как да го оправя. Имаше два начина - забравете всичко, което съм прочел и поддържане на бившия си начин на живот, като си повтаряше, прав за себе си. И вторият начин - да прочетете книгата до края и се опитайте да завърши всички задачи.
И е изненадващо, че съм написал думата "работа". А работа като такива в книгата там. Там е по-нататъшно обяснение на нашите изкушения и съблазни, има съвети за това как да контролират своите слабости, както и всякакви коментари относно стратегии за отглеждане на воля. All. Не се налагат възгледи, без претенции за собствената си, винаги има позоваване на казуси. Вие на всяка страница от книгата спокойно и убедително да обясни защо се опитвате да стават по-силни, но не може да го направи. И не забравяйте да се каже, как да се измъкнем от тази ситуация.
СЛЕД
Затова реших да промени. Вярвах, че мога да намеря сили и да стане още по-силна. Просто погледнете в себе си, аз исках да видя малко по-добре.
Първото нещо, което направих - Изключете телевизора антена. С настоящото лишени гледане на телевизия не само себе си, но и на цялото семейство. В първите два дни, чупене е непоносимо, но на третия ден, аз изведнъж осъзнах, че трябва да се говори, да чете книги и да забележите един от друг.
Следващият етап е процесът на почистване на хладилника от вредни храни.
Хвърлих останките на наденицата, наденица пакет, един буркан с кисели краставички, се отървах от опаковките на чипове, които са скрити в килера като резерв, същото аз открих никъде, които бяха взети шоколадови блокчета. Нито един от членовете на семейството не са били призна, че е в наличност си в "черни дни". Аз трябваше да безмилостно се отървете от шоколад с карамел и ядки. След в кофата излетя кетчуп и майонеза. И на тяхно място се изправи зехтин.
За моя изненада, аз се регистрирали за йога. След третото посещение, аз се почувствах много стар и болен, тъй като мускулите и ставите Те отказаха да приемат необичайно за тях, за да се зареди и саботиран желанието ми да станат здрави и красива. Но аз не се отказва. Исках да докажа на себе си, че мога. И тази книга, за да помогна на предизвестие саботаж крайната цел при определянето на междинния успеха. Какво съм аз, ще попитате вие? В книгата, всичко е там.
За две седмици, I неочаквано става по-тънки и по-тънки от 2 кг. Станах по-близо до това, което правя. Уверете се неща в съблекалнята, намерих няколко интересни нови риза и вратовръзка.
Принудително деца, за да въведе ред на техните маси, фиксирани в окабеляването в коридора и се заключва в банята.
На работа, той въвежда нови стандарти за персонал, намери куп недостатъци в дейността им.
И аз гледам на себе си и да осъзнаем, че не може да спре. Процесът на промяна се изпълнява и сега само трябва да се поддържат във форма. Да, дори и в книгата се дава съвет - трябва да обяви публично, че ще да се промени в себе си. Обявих. Сега трябва да се има пред себе си, отговорен за думите му. Надявам се, че ще засили желанието ми да се получи по-добре и по-добре всеки ден. Тъй като няма ограничение до съвършенство. Ние просто трябва да започнем, като прочетете книгата.
"Воля. Как да се развива и укрепва "Кели McGonigal
Купуване на litres.ruКупи на Амазонка