4 най-важните неща в живота, не обръщаме внимание на
Живот / / December 19, 2019
Най-важното нещо в живота - това не е нова кола или къща. Тези четири неща, които не могат да си купят, заем или да поръчате онлайн.
1. стремежи
Това, което ние се стремим определя всички наши действия и да повлияе на работа, хобита, взаимоотношения, и цялата ни подход към живота. Този ангажимент прониква всичко, което правим. Тя изпълва живота ни със смисъл и помага да продължиш напред, когато сме изправени пред трудности.
Ако сте объркани и не мога да разбера какво искаш от живота, си задайте въпроса:
- Какво искате да постигнете?
- Това, което ме вдъхновява?
- Какво ме кара да ставам сутрин?
- Защо бих искал да види в живота си вече?
- Защо бих искал да види в живота си по-малко?
Отговорите на тези въпроси ще ви помогнат да се разбере какво е най-важно за вас. Оставете ги да се превърне в пътеводна звезда по пътя си. От време на време отново да им отговаряте, за да видим дали нещо се е променило.
2. път
Всички ние имаме работа за вършене и отговорности. Но ние не разполагат с време или не, често зависи от избора, направено от нас. В крайна сметка, всеки път, когато кажа нещо за един "да", ние всъщност се откажат от нещо друго. За съжаление, ние казваме "да" твърде често.
Време - ограничен ресурс. И въпреки, че не можем да се върне вече прекарва известно време, ние можем по-съзнателно избират с какво да ги похарчи в бъдеще.
Не се опитвайте да направите нещо всяка свободна минута. По-добре е да отделят време за тези класове и хората, които са наистина важни за вас.
Разбира се, това не винаги е толкова просто. Някой да работи в няколко работни места, някой е отглеждането на децата или грижи за болни роднини. В такива ситуации, да намерите свободно време е особено трудно. Дори ако успеем да грабне един момент, ние се чувствам виновен, защото от това, което прекарват този момент нататък. В допълнение, често не остават сили, така че в свободното си време да решим да спя или гледане на телевизия.
В този случай, трябва да се опитаме да намерим най-малко време, малко за себе си и хоби. Нека тя ще бъде само на половин час, или дори пет минути на ден.
Все още можете да се опитате да направите нещо за ситуацията. Например, за една възможност да работа по-близо до дома си, да преосмислят подхода си към финансите, поглед да потърси помощ от роднини или професионалисти.
3. здраве
Ние често не мисля за здравето си, до момента, докато не се появят някакви проблеми. Ние пренебрегва обучение, а след това се чудим защо сме толкова трудно да се изкачи по стълбите. Ние се храним ужасно, а след това озадачи, когато е на излишните килограми. Да не се грижи за психичното здравето си, а след това не мога да разбера защо през цялото време изпитват стрес.
Имайте предвид следното:
- Ние не са предназначени да седят по цял ден пред компютъра, така че се опитват да се движат повече. Комбинирайте всички видове дейности - ходене, упражняващи във фитнеса, йога.
- Здравословно хранене Тя може да бъде лесно и приятно. Яжте повече плодове и зеленчуци, месо и възприемат като гарнитура. Не насилвайте себе си да се откажат изцяло от даден продукт. Храните трябва да бъде забавно и да не е наказание.
- Бъди мил с себе си и не забравяйте да се отпуснете. Движение, правилно хранене и почивка ще ви помогне да се чувствате по-добре и по-малко вероятно да се опита стрес.
4. отношения
Ние сме обсебени от постоянна заетост, така че много от тях не е нужно време, за една връзка. Може би е време да се забави малко и да преосмисли подхода си към живота.
В крайна сметка, приятели, роднини и близки да направят живота ни богат и пълноценен. Да не забравяме за това. Опитайте се да намерите време, за да укрепи отношенията с близките си хора и да им даде по-голямо внимание.