Как да станете по-умни: ефективни упражнения за паметта, вниманието и мисленето

Какво определя съзнанието

Защо някои хора по-умни от другите? Защо човек лесно може да научите нов език, за да напише книга, открил теорията на относителността и да излезе, Tesla, други не са способни? емисии от акции, и те имат отговор.

Умът - това е как ясно мислим и запомня бързо, колкото можем лесно ASSIMILATE нова информация и анализ на разположение. Всички тези познавателни способности на мозъка: памет, внимание, мислене. Тези способности при раждането не се различават по различни хора: мозъка е свързан по същия начин, и вие, и Елон Мъск.

Въпреки това, работата на мозъка зависи от броя и разнообразието на синапси. Това фуги между невроните, които осигуряват тяхната дейност. Колкото повече синапсите стръмен мозъка работи по-бързо.

Елон Мъск е толкова готин, защото броят на синапсите в мозъка му е много по-голям от другия. Но не защото той е роден по този начин, но тъй като той работи върху себе си.

Броят на синапсите не е постоянна. За 25 години, тази цифра достига максимум, след което има постепенно разпадане. Това е нормално: стареенето е не само тялото, но и мозъка. Затова, както ние ходя на фитнес, за да останете във форма, трябва да се обучават мозъка ви. Умът може да изпомпва - това доказва изследвания невропсихология през последните 10 години.

Какво да направите, за да станете по-умни

За да се развие познавателни способности, се нуждаят от физически упражнения. Това може да е игра на шах или музикален инструмент, кръстословици и судоку, резултатът в ума. Нищо феноменално, просто психическо натоварване. Въпреки това, един и същ вид проблем развиване на мозъка само до известна степен.

През 1998 г. един затворник в Англия е в състояние да си спомня точния размер и форма на клавишите за затворите. От скрап той произвежда дубликати, които отговарят на всички врати. Но бягството не е успешно, планът Жена разкри по-рано. Тази история е за това, което трябва да се обучават всички когнитивни способности. Ако затворникът е разработена не само на паметта, но и внимание, той щеше да бъде свободен.

Последните изследвания показват, че neuropsychologists най-ефективният метод за развитието на мозъка са когнитивно обучение. Това са прости упражнения, които изпомпват паметта, вниманието и мисленето.

Въз основа на тези проучвания, услуга за онлайн симулатори "Vikium». Потребителите са помолени да попълните проста задача, обучението отнема 15-20 минути на ден. Тъй като сложността на на преминаване нараства.

Как са обучители

Упражнения - тази игра. На пръв поглед те изглеждат просто: намери обекта, се повтаря последователността, сортиране по цвят. Въпреки това, работата се основава на научни изследвания и изпомпват когнитивни умения.

Поради процес gamification на удоволствие - да играе като всички винаги. Това е, което изчисляването: на следващия ден да се върнеш и да продължи обучението.

Така например, на симулатора "Сигнални светлини" се основава на теста Corsi. Използването на ядрено-магнитен резонанс е показал, че упражнение активира области на мозъка, които отговарят за способността пространствена визуализация и внимание към регламента.

Играта "Намери числата" се основава на това упражнение, "Шулте масата", в която трябва възможно най-бързо да се намери числата във възходящ ред. Този симулатор развива вниманието и паметта.

Друга задача е базиран на ефекта Струп. Необходимо е да се сравни един чифт карти и да реши дали имената на цветовете са същите отляво карти с цветовете на текста в дясно. Играта изглежда проста, но си струва да опитате, тъй като ние разбираме, че усвояването не е достатъчно бърза.

Играта обучава внимание и мислене. Колкото по-бързо се отговори, толкова повече се концентрира. Между другото, с помощта на анализ въз основа на експериментите Струп в САЩ определя съветски шпиони изведе подозрителни карти за руския текст. Тези, които не знаят езика, са отговорни за част от секундата. И ако се разбере смисъла на писмен тест, скорост на реакция от само падна.

Как да се обучават

Преди да започнете обучението, което трябва да премине встъпителен тест. Услугата, за да се определи нивото на обучение и вземете лично програма за обучение. Има отделни курсове, развиване на внимание, творческо мислене, способността за управление на емоциите.

Можете да настроите на обучението, така че те се развиват познавателните умения, необходими в професията си. Това ще ви помогне по-добре да се справи с настоящите предизвикателства и да стане по-успешен в работата. Такъв формат полезно за студенти, които избират само професия.

"Vikium" работи на Freemium-модел: свободно достъпни девет симулатори - два за памет, мислене и четири на три на сметката. Собствениците на премия сметка да получат достъп до всички упражнения, тяхната интернет страница 44.

На "Vikiume" е формат на конкурса: Участвайте и сравни своите способности с другите. Може да се занимава с PC, така и за смартфони - подпори услуги адаптивна vorstku уеб версията за мобилни устройства на.

резултати

Не забравяйте, че като най-добрите студенти в училището си блестеше в класната стая? Най-вероятно те вече не са гении, защото повече няма да порите над домашното. За да бъде интелигентен, което трябва да направи усилие. онлайн симулатори услуга създадена специално за тази цел.

"Vikium" се развива познавателните си способности. Ежедневно упражнение ще се увеличи скоростта на реакцията на един път и половина за една седмица и да се подобри паметта с 20% в продължение на 2-3 седмици. Основното нещо - редовно и не забравяйте, че умът не е една вродена характеристика и придобиване на умения. Така че, вие сте не по-лоша Елон Мъск.

начало обучение