Като почивка помага за усвояване на нови и изграждане на отношения
Живот / / December 19, 2019
За да се усвои ефективно нов материал, качествени решения на трудни въпроси и успешно да се изградят взаимоотношения, трябва време, за да си вземе почивка и релакс.
Отдих и брилянтен осветление
Решаването на сложни проблеми или нови идеи често идват по време на празниците: например, когато миете под душа, просто събудил, или просто за почивка след тежък работен ден, да лежи на леглото. Но преди това, са склонни да прекарват много време, опитвайки се да намерите отговор на труден въпрос.
Научните изследвания потвърждават,Творчеството. Flow и Психология на Discovery и изобретение.Това вдъхновение дойде за по една и съща схема. Първо зареждате мозъка, доколкото е възможно, и след това да му даде почивка и да забравите за задачата в ръка. Повече от 40% от творчески идеи се появяват точно по време на почивка, така че е важно не само да се постави голяма част от умствени усилия, но и време, за да вземе кратка паузаНауката за Mind Скитникът: Емпирично навигация в потока на съзнанието..
Отдих и развитие на нов материал
Нови знания и умения се абсорбират от подобна схема. Първо трябва да се концентрира върху разработването на материали. След това, когато почувствате, че сте работили на границата, трябва да се отпуснете. Според проучванияЗащо само някои събития Причина за обучение по време на човешките уроци?Работа точно според тази схема помага да се разбере най-добре и да се засили обучението.
Ако постоянно изложени в пълен размер, а не достатъчно почивка, а след това бързо изгарям и да започне да абсорбира нови по-малко ефективни. Почивна е необходимо не само да се възстанови, но и по-добро разбиране на изследването.
Отдих и успешна връзка
В отношенията е важно да се действа по подобен начин. Разбира се, ако току-що сте започнали запознанства или трябва да знае един много интересен човек, вие ще искате да прекарате повече време заедно. Но не се говори за 24 часа в денонощието. Обърнете паузи.
Така че не се уморяват един от друг прекалено бързо и вече няма да се насладите на миговете заедно. Когато остана сам, помислете за какво точно ви привлича към нов приятел или романтичен партньор и как най-добре изграждане на по-нататъшни отношения с него или нея, че те са най-стабилни.