2 неща, които ни пречат да бъде щастлив
Живот / / December 19, 2019
Артур Шопенхауер беше един от първите големи западни мислители privnosshih в работата си елементите на източната философия. Обикновено, той стигна до заключение по-скоро песимистични, но в своя трактат "Афоризми на светска мъдрост"Отклонил от изгледа на отрицателна. Описването от което имате нужда за щастлив живот в този свят, Шопенхауер точки за един от основните проблеми на нашето съществуване:
"Дори един бегъл наблюдение е невъзможно да не се забележи двете враговете на човешкото щастие: болката и скуката. Трябва да се добави, че тъй като ние сме в състояние да се движат далеч от един от тях, доколкото се приближаваме от друга страна, и обратно, така че целият ни живот е в повече или по-малко чести колебания между тези две беди.
Това се дължи на факта, че както злото се състои в двойна антагонизъм помежду си във външната, обективна и във вътрешната, субективно. От външната страна, необходимостта и лишаване пораждат тъга, и изобилието и сигурността - скука. В съответствие с тези по-ниски класове са в постоянна борба с необходимостта, това е, с мъката, и класа на богатите, "достойни" хора -. В непрекъснат, често наистина отчаяна борба с скука "
Зет блогър Rana (Зат Rana) смятат, че тези две причини за нещастие от гледна точка на психологията на и споделено заключенията си.
Ние сме притиснати между удоволствието и болката
Традиционната психология и неврологията показват, че хората в хода на еволюцията са се развили невронни пътища, отговорни за изразяване на гняв и радост. И тъй като те са от раждането "вградени" в човешкия мозък. Потвърждавайки твърди, че емоциите са универсални, те могат да бъдат идентифицирани в изследването на човешкото тяло. И те са едни и същи в различните култури и в различни среди.
Тази гледна точка е здраво укрепен. Повечето от нас вероятно се съгласявате, че няма конкретни явления като гняв и радост, и че можете да ги видите в обкръжението в един или друг момент. Въпреки това, има и друго мнение, - теорията дизайн емоции.
Според нея, въпреки че сме свидетели нещо за определен като гнева, тя не съществува в конкретния смисъл, в който сме свикнали да мислим за това. Това е сложна комбинация от всички процеси, които се случват в тялото в един момент да ни помогне да се движите. И те постоянно се променя.
Мозъкът прочита информацията от нашето тяло и от околната среда, за да ни даде обща представа за това какво да се направи. Тъй като ние постоянно се променят реалността.
Всичко останало, особено емоции и съзнание съществува само защото ние се създаде езиковите различия между тях. Гняв - е гняв, защото ние го наричаме колективно гняв.
Нека се върнем към мизерията и скуката. Мизерия сигнали, че нещо не е наред, трябва да се определи нещо. В една или друга форма продължава докато проблемът е решен. Fun - неговата противоположност, което се възприема като награда. Но когато получите всичко, което искате, това води до скука. В действителност, ние се заби между тези две явления. Отърви се от един, ние се движат към следващото.
За да се прекъсне порочният кръг и да бъде по-щастлив, развиват връзките между ума и тялото
За да реши проблема, Шопенхауер предлага да напусне опита на външния свят и да се потопите в вътрешния свят на мисли. Но ако теорията за строежа на емоциите е вярна, тогава умът няма да избяга. Често в случай на скука или нещастие те само да влоши негодувание. И опция да се мисли за нещо друго, за да забравите за неприятно, не работи.
Друго решение - да разработи по-последователна връзка между ума и тялото. Това е да се плащат толкова внимание на тялото усещания, мисли колко плащаме.
Гледането на усещанията на тялото и не прилепени към тях, вие ще забележите, непрекъснато променящия се характер на теста на емоционални процеси.
Малко хора съзнателно фокусирани върху телесни усещания, спазвайки техните движения и появата на чувства. Проследяване на телесните усещания на ума е толкова автоматизирано, че престава да ги забележи. Но ако го направят преднамереноТя може да бъде лековита. Conscious подход ще забележите, че ежедневните си преживявания - повече от това, което виждате на повърхността.
Опитайте се да обръща повече внимание на това. Но не забравяйте, че проблемът на страданието и скуката не може да бъде решен, като се позовава само на едно нещо: мислите (субективни, вътрешни) или телесни усещания (обективни, външни). Важно връзка между тях.
данни
Независимо от Шопенхауер е прав във всичко, или не, не е възможно да не се спазват смел опит да видим реалността такава, каквато е, а не се задоволи с неоснователни идеализъм. Цялата му философия е базирана ясно и последователно, и голяма част от нея е разбираемо и се прилага към съвременния живот.
Въз основа на това, можем да направим следния извод. За да се балансират изместват емоционални процеси, е необходимо да се развие връзката между ума и тялото, като се вземат предвид и двете връзки. Обръщайки внимание усещания по тялото и без да обясняват своите мисли, може да донесе на преден план чувствата и усещанията, които обикновено остават маскирани.
Не забравяйте, че на ума и тялото да работят заедно, те са обвързани с обратна връзка. Спрете да игнорират тези отношения.
Да, във всеки случай на недоволство ще се появят, но само от вас зависи от това как да се отговори на тях.
Той вижда също😞😐🤡
- 5 теории, че помощ, за да станат по-щастливи
- Всичко, което трябва да знаете за hyugge - изкуството да бъдеш щастлив
- 10 навици, които не ви позволяват да бъдат щастливи