Защо ни е страх да бъда щастлив

Представете си ситуацията. Повишихте по време на работа, заплатата е вече свърши, и ръководителя и колегите казаха много хубави думи. Няколко седмици по-късно и да отидете в дългоочакваното ваканция, всичко е спокойно у дома, здраве, също не може да се оплаче.

Тя ще изглежда, че всичко е наред, можете да се отпуснете и да се радват на живота. Но вие не се чувствате радост. Напротив. Вътре някъде в слънчевия сплит, блъскат смътна тревога. Да, сега всичко е наред, но изведнъж ще има нещо ужасно?

Ако смятате, че нещо подобно, а след това, изправени пред страха от възмездие за щастие. По друг начин той се нарича cherofobiey или hedonophobia.

Какъв страх

Буквално "cherofobiya" се превеждаCherophobia като "се страхуват от радост." Това не е заболяване, тази диагноза не е в МКБ-10. Статистически данни за това колко хора се страхуват да бъдат щастливи, също, никой не следи. Но някои лекари смятат,Cherophobia: е много щастлив нещо? cherofobiyu вид тревожно разстройство. те разработватМеждукултурни Валидиране на Страхът от Щастието Scale в 14 национални групи на

така наречената "страх скалата на щастието» (Страхът от Щастието Scale). И това, което претенции може да открие, че човек страда от това състояние:

• Аз не искам да бъда щастлива, защото радостта идва скръб.
• Вярвам, че колкото повече аз съм щастлива, толкова по-лошо ще се случи с мен.
• По време на добри времена често идват лоши.
• Ако е много забавно, няма да има нещо ужасно.
• Прекалено радост води до лоши последствия.

Тези, които са предразположени към cherofobii вярваме, че за щастие и забавление със сигурност ще дойде, и ужасно възмездие в живота им се случи нещо трагично. Така че те обвиняват себе си за буря от емоции и да се забрани радвам прекалено много.

И понякога дори отказва да отиде, да речем, на концерт или парти. Или отблъсне от самите възможности, които могат да доведат до положителна промяна.

Например, за страха от промяна работа може да бъде не само страх от неизвестното, но и страха да бъдеш щастлив: "Изведнъж се намери отлична работа, а след това да ми се случи нещо лошо, защото на стоката трябва винаги да бъде плати. " Между другото, някои психолози смятат,Ако се страхувате, Шун или Избягвайте PleasureТова, че тези две страхове са тясно свързани.

Защо ни е страх да бъда щастлив

магическо мислене

Малко хора не са чували дете казва "Много от смях. - ще плаче много" Тя има вариации, но същността е една и съща: да не се радвам, в противен случай тя ще бъде лошо. Тя ще изглежда, само го казвам, защото на нея някой се страхува да бъде щастлив?

Въпреки това, поговорки, песни, пословици и приказкитеНие многократно чуя от детството, само изглежда безобиден. Те образуват в съзнанието ни определени настройки. Често отрицателна. И въздействието върху нагласата и отношението към живота.

Дори скептиците, виждайки начина, по който той преминава през черна котка, не, не и да, и мисля, а не дали да отиде в другата посока.

Ако се смее детето често прекъсна и каза, че той изпитва демониГолям речник на руски думи: да се забавлява на дявола и той ще трябва да плати смях със сълзи, то е вероятно, че тази идея несъзнателно свикнали, и ще доведе до cherofobiyu.

Това е един от вариантите на магическо мислене: човек се опитва да избегне проблеми с подходящите действия или ритуали. Така например, се мотае една подкова над вратата. Или по-малко се опитва да се забавляват.

Между другото, вината е не само пословици и народната мъдрост. Има и други, доста модерни отчети, които да ни карат да вярваме, че за щастие е задължително да бъде скръб. Например: живот като зебра, тя има черни и бели ивици. Или още "математически" вариант на тази идея: животът се движи в синусоидална начин.

религия

"Горко на вас, които сега се смеете Ще плачат и плачат "- казаЕвангелието според Лука в Евангелието (Лука Лука. 6:25). Много е вероятно, че идеята за грешен смях, след което непременно трябва да плача, дойде от това конкретно твърдение. Да, той има различна интерпретацияКоментар върху Евангелието на ЛукаИ не всички от тях направо. Но тълкуването и контекста, не винаги се грижи за хората, в техните умове, на първо място е фиксирана идея: да бъде щастлив - това е лошо и страшно.

Тази идея в една или друга форма многократно са намерени в религиозни текстове.

Не се смейте - злото, но злото е, когато той е без мярка, когато е неуместно. Способността да се смеят се въвежда в душата ни за душата понякога получава облекчение, а не да се отпуснете.

Йоан Златоуст, vol.12, част 1, разговорът 15

Е печалта от смеха; защото в лицето на скръб на сърцето става по-добро.

Екл. 7:3

Ако знаех това, което знам, а след това, разбира се, че ще се смеят малко и плаче много!

хадиси

Можете да бъдете невярващ и лечение на такива текстове скептичен. Но религиозните идеи - чрез културата, политиката, и общественото мнение - все пак се отразяват в нашия облик и създават определени нагласи. Което изисква от нас да споделят радостта на умерен и прекомерен страх и наказание за това ", тя се разсмя твърде много."

детството травми

психолози вярват,Ако се страхувате, Шун или Избягвайте PleasureЧе в основата cherofobii може да лежат майка машини и детството травми. Ако е взето решение за ограничаване на положителни емоции и постоянно се очаква наказание за радост в семейството и забавно, много е вероятно, че детето се учи по този начин на мислене и да го носите със себе си възрастният живот. Както и с безпокойство, което се отразяваРодителски моделиране, укрепване и информация за превода: Рискови фактори в развитието на детето Безпокойство? Децата на родители загрижени.

В допълнение, страх от възмездие за щастие може да се случи, ако едно дете е формирал в съзнанието на връзката между удоволствие и наказание.

Например, те извика към него, след като той ентусиазирано боядисани тапети цветове или супа подправени с червен пипер и котешка храна. Човекът имаше много забавно, но след забавлението е дошъл наказание: За да се повиши глас далеч играчки, поставени в ъгъла, може би дори и пребит. Ако възникне подобна ситуация често, едно дете може да се научи, че се забавляват - лоша идея.

Cherofobiya свързани не само с наказание и малтретиране. Към това може да доведе до други травматични събития. Например, родителите отворени бизнеса в началото, нещата вървяха много добре. И тогава трудностите, компанията започна изгоряла. Ние трябваше да затегнат коланите, за да получите в дългове, да се откаже от обичайния комфорт. Такива истории могат да бъдат големи, за да удари детето и да се създаде обстановка: ако сега всичко е добро, а след това ще се случи скоро нещо лошо.

Как да се справим със страха на щастието

От cherofobiya не е болест, никакви схеми за пречистване, като не съществува. За начало, можете да опитате да се справят с него себе си. Ето какво може да помогне.

• Воденето на дневник. Можете да се отрази върху хартията страховете си и да разберете от къде идват. В допълнение, написани практики намаляват стреса и помощНова причина за водене на дневник страхове и натрапчиви негативни мисли.
• Медитацията. На неговите предимства12 на научна основа на Предимства на медитация можем да говорим за дълго време. Медитацията помага да се справят със стреса и безпокойството, нормализират кръвното налягане и да спи, да се отърве от зависимостите.
• Йога. Освен факта, че редовното практикуване на13 Предимства на йога, които се поддържат от науката прави тялото силен и гъвкав, той все още помага да се справят с тревожност и депресия.

Ако страхът от възмездие за щастие предотвратява можете да се радвате на живота и да се справят с нея, няма да можете, не забравяйте да се консултирате с терапевтCherophobia: е много щастлив нещо?. Тя ще ви помогне да разберете къде се простират корените си страх и работна ситуация, което доведе до външния му вид.