Как да се отървем от "токсични" хора

Може би сте чували известната Изследвания анекдот за една жаба: Ако го хвърлят във вряща вода, жабата осъзнава опасността и скочи от пота. Ако водата се загрява постепенно, жабата няма да скочи и варени. Обещанието е ясно: в живота на всеки, винаги ще има хора, които пречат, както и проблеми с увреждане вещае, когато се опитвате да получите по-добро, но го направи внимателно, така че не можете да видите опасността.

Такива хора - нека да ги наречем "токсични" или хора отровен живот - може да забави напредъка си за най-различни причини. Може би си мислят, че вие ​​не бавя се в живота си, ако достигнете успех. Възможно е да смятат, че те ще видят своите недостатъци на вашия фон. Или може би те просто не приемат възможността за промяна.

Но основните причини са от много по-малко значение, отколкото прякото въздействие, което оказват върху вас. Техният гняв, негодувание, жестокост или манипулация подкопава силата си. По всяко време можете да се окажете сред токсичните за живота приятели, роднини, колеги, които, съзнателно или несъзнателно пречат на вашето щастие и личностно израстване. За да се чувстват добре за себе си,

успявам и щастие, важно е да се идентифицират тези хора в своята среда и да се научи да контролира емоциите, които са причинили.

Така че нека да обсъдят как да се разпознават токсични хора, и как да се движите в сложния процес да се отървем от тези хора. На това зависи вашето бъдеще.

Как да разбера, че човек трови живота си

Има хора, които са през цялото време ви дърпа назад - досадно, свадлив, винаги има нещо, изискващо или просто отвратително. Но тези хора не могат да бъдат наречени отровители в тесния смисъл на думата. Те са просто неприятен личност. От хора като вас искат да останат на кратко разстояние, но няма спешна нужда да ги заличи и от живота си.

Хората, тровят живота, голямо разнообразие. От една страна, стария си приятел от училище, който, без разкъсване, настоява за колко време прекарвате заедно сега. От друга - бившата си приятелка, която все още може да ви манипулира, което води до атаки гняв. Приятелят ти може само дразнят, но бившият ти е вероятно да отрови живота ви.

Разбира се, ще трябва да реши кога да просто да разстояние, но когато трябва да изтриете един човек от живота си. Бъдете търпеливи със сестра си, вероятно много повече от колегите си, но също така и сестри, и колегите му са различни.

Сега нека да поговорим за тези недоброжелателите - заразяване на контролиране на живота си. Ние списък на няколко класически признаци на хора, отравяне живот.

1. Те се опитват да ви контролира. Може да звучи странно, но хората, които не могат да контролират собствения си живот, често се стремят да контролирате. Тяхната отровен влияние се проявява в опитите за контрол други като ясно и тайно, едва доловимо манипулиране.
2. Те не уважават личните си граници. Ако постоянно кажеш на някой, не да правя с вас по определен начин, и то все още продължава, най-вероятно, този човек трови живота си. Уважавайте граници на други хора е естествено продължение на образован възрастен. И хората, които тровят живота си, да се ползват от скъсване граници.
3. Те приемат, но не се отказвайте. Способността да се дава и взема - залог истинско приятелство. Понякога имате нужда от ръка, понякога - вашият приятел, но ви отведе и дава еднакво. Но не и с хора, тровят живота си - те ще вземат от теб всичко, което можете, и толкова дълго, колкото имате достатъчно.
4. Те винаги са прави. Те винаги се намери начин да остане прав, дори когато не е така. Те са изключително рядко се съгласявате, че развали, погрешно или не, така да се каже.
5. Те са неискрени. Това не е тенденция да преувеличават, спестяване на лицето или други разновидности на "бяла" лъжа. Става дума за ясно и постоянно повтаря поведение с цел измама.
6. Те обичат ролята на жертва. Хората тровят живота си, да се забавляват, играят ролята на жертва, срещу които в целия свят. Търсят причина да се обиди, обиди, пренебрегнати, но в действителност не се чувствам нещо подобно. Те обичат да бъдат оправдани, тъй като на пръв поглед разумно обяснение или напълно отричат ​​вината си за това, което се е случило.
7. Те не поемат отговорност. частично поведение жертва Тя идва от желанието да се избегне отговорност. "Прости неща са такива, каквито са", "Не сме ние, животът е" - фрази, които илюстрират отношението на отровители на живота.

Всеки, запознат? Хората тровят живота си, може да остане незабелязано в продължение на години. Стига да не спират да мислят за своите преживявания с тях.

Сега нека да поговорим за това, как да се отървем от тези хора.

Защо е важно да се отърват от хора, отрова живота си

А рядкост когато противници напълно предотвратяване на всичките си опити да се промени към по-добро, но това се случва понякога. По принцип те забавят напредъка си.

Най-важното е, че ако искате да имаше един човек в живота си, че се предотвратява активно да направят живота по-добър?

Отговорът, разбира се, не. Може би това ще бъде трудно да го вземе, но само толкова дълго, колкото не осъзнават това, какво въздействие има върху вашата компания.

Под влияние на човешката отравяне живота си, може да искате да преразгледа важно решение. Може да се чувствате тъжни, неудобно, честно казано се срамува от своята прогрес. Можете дори да не приемат най-доброто качество отровители, например започват да завиждат щастие на други хора. Тъй като всички отрови живота на хората имат една обща черта: те искат да станат като тях.

Най-често ние просто не осъзнават, че поведението на някой трови живота ни. Ако имате шеф, а след това да разберете как става това: поведението си те кара да раздразнителни и ядосан, вие пробие на подчинените си, а след това на работниците започват да се все повече и повече в конфликт един с друг, и след това да го носят дразнене на семейство и приятели. И преди да има време да го осъзнават, отровата вече се е разпространил.

Как да се отървем от хора, които са наистина тровят живота

1. Приемете факта, че тя може да бъде дълъг довиждане. Прочистване на токсични елементи не винаги е лесно. Ако човек не зачита личните си граници до тогава, той няма да ги уважаваме сега. Той може да се върне, дори след като му кажа да се измъкнем. Може да се наложи да го кажа няколко пъти, преди най-накрая да си отиде завинаги.
2. Не си мисли, че трябва да обясня нещо. Всяко обяснение давате повече на себе си. Кажете ни какво сте чувство, но за да стане ясно, че това не е тема на обсъждане. Можете да го направите още по-лесно: внимателно и спокойно каже човек, че не искам да го видя в живота си. Как много или малко имате нужда от обяснение, това зависи от вас. Различните отношения изискват различни подходи.
3. Говори на обществено място. Нищо чудно, че хората, които тровят живота ти може да е в конфликт или дори жесток. Публично говорене може значително да се намали възможността от конфликт. И ако нещо се обърка, може да стане и тръгне.
4. Заключване на тези хора в социалните мрежи. Поради разстояние технология става все по-сложна, така че не се оставят отворен прозорец, през който може да тероризират врагове или се опитват да ви убедят. Ти определено си граници. Придържайте тях. Това включва превантивни мерки, като ограничаване на контактите на социалните мрежи.
5. Не спорете, просто одобрена новата граница. Тя може да изглежда съблазнително да се потопите в споровете и конфликтите с хората, трови живота си, но това е точно това, което искат. Ако се опитат да се върнат, да не възникнат спорове. Силно маркира своите граници, а след това завършва разговора. Не се опита да убеди човек да ви остави на мира. Това не е договаряне. Ето защо, както се казва, не се хранят на трол.
6. Обмислете възможността за спасяване на разстояние вместо пълна почивка. Не забравяйте, че ние говорим за един човек, който едва ли може да се нарече отрова живота, но въпреки това е неприятно за вас? Такива хора не се нуждаят от съвсем изтрие от живота си. Ти просто трябва да стойте на разстояние, споделяне на време, за да общуват с тях и техните лични дела.

Направете всичко по-горе, не винаги е необходимо. Всичко зависи от конкретната ситуация. Понякога е достатъчно просто да се вземе решение и да се увеличи разстоянието, особено ако става дума за приятели и колеги, които не се нуждаят от сериозен разговор. Не забравяйте, че не е нужно да обясни нищо на никого. Ти просто може бавно и неусетно да изчезне от живота на човек, за да престанат да се чувстват неговите токсични ефекти. Взаимоотношения с хора като огън: спирка него изскачат храна, а той ще излезе от само себе си.

Но има един сценарий, при който актът ще има друго. Говорейки за отношенията с кръвни роднини.

Какво става, ако човек отровата живота си, член на семейството ви

Прости рецепти и стандартни отговори, които ще отговарят на всички, не.

Скъсване на отношенията с близките, тровят живота си, може да бъде най-важната разлика в живота си. Семейството има пряко въздействие върху вашите мисли, поведение, възможности за избор. Но роднините не са собственици на просто защото на кръвни връзки. Родството - това не е лиценз, който може да съсипе живота си. Имайте това предвид.

Ето защо увеличаването на разстоянието между човек отрова живота ви, а вие - най-доброто решение, без значение дали е физическо или емоционално разстояние.

Но в случай на роднини, което трябва да направи някои отстъпки. Можете да се дистанцират емоционално, но трябва да сте наясно, че взаимодействат с този човек все още трябва да (например, за да се срещне с гала вечеря или съвместно се грижат за родители). За да се поддържа на разстояние, което трябва да се научат да споделят практиката и емоционален компонент - вие се съгласи да участва в живота на този човек, когато това е наистина необходимо, но не им позволявайте да го отрази негативно върху върху вас.

По отношение на членовете на семейството, особено важно е да се вземат информирани решения. Така че да се запитате: каква възвръщаемост, която получавате от семейството си? Как са съвместни празници? Всъщност можете да напълно отрязани всички отношения с роднини, отрова живота си? Можете да отговорите на тези въпроси и да реши какво трябва да се прекъсне връзката безвъзвратно. Или можете да коригирате поведението си в зависимост от ситуацията. Основното нещо - да се намери време да мисля за това, което се случва и възможните последствия от неправилно решение.

Записът е изтрит от тежък живот на член от семейството. Но това може да е най-важното решение, което някога освобождаващо направи.

---

Какво е най-важно да се отървем от хора, тровят живота си? Това е самото съобщение. Казвате си: "Имам стойност." Поставяте щастие по-горе проблеми на други хора. И когато веднъж разбереш как някои хора могат да унищожат чувството си за собствена стойност, те стават по-трудно да проникне в живота си.