14 причини да се откажат от модерна технология
Живот / / December 19, 2019
1. Gadgets са времеемки
Ние прекарваме много време пред компютъра. И когато не е на една ръка разстояние, отидете на смартфоните. Sticky или видео игри. Ние гледаме клипове от тюлени, laykaem снимки на приятели и да участват в онлайн дискусии безполезни.
Но ако се откаже от всички джаджи поне за известно време, след това се чудите как същото това време ще имате. Може да се използва с много по преценка. Направете спорта, например. Направи ремонт. За да остане с роднини. Спете най-накрая!
2. Екрани с увредено зрение
Нека не бъдем като странните момчетата в станиол шапка, които плачат, че техниката, ние облъчва радиация. Не е нужно да бъде учен ракета да се разбере, че компютърът и ядрото на уран - малко различни неща. Въпреки това, някои приспособления за вредата все още се прилагат, особено ако ги използвате неправилно.
Long поглед на екрана може да навреди на вашето зрение. Massachusetts General Hospital офталмолог офталмология и оториноларингология Матей Gardiner разговориЕлектронно предупреждение екран: Да се избягва тази визия риск Два са основните причини за това.
На първо място, като се има предвид елементите на интерфейса, ние претоварвам очите ви. На второ място, на компютъра, ние буквално забравяйте да мигат. Мига честота намалява от 15 до 5 пъти в минута, което води появи сухота в очите. Ето защо, за да се запази зрението, следвайте прости правила. И прекарват по-малко време в монитора.
Научете повече🤓
- Както смартфони да засегнат нашата визия
3. Можете да си съсипеш поза
В допълнение към визията, компютърът може да навреди и дори поза. Едно лице не са склонни да се държат все още за дълго време. Ето защо, седнал пред компютъра правилно. Или не го използвам изобщо, защо да губите време за дреболии.
И смартфони са вредни за вратИзползването им, ние постоянно се накланя глава, за да погледне екрана. Един американски лекар, хиропрактика Дийн Фишман дори предложилТекст Neck синдром - Систематичен преглед специално име - "синдром на текст врата" - за болест, която се развива сред феновете, за да отговаря на смартфон, навел глава.
4. Gadgets вреди на съня
Много хора тъмнина бавим за компютри. И, да лежи в леглото, все още се придържа към смартфон, четене публикации в социалните мрежи или в Instagram като fotochki преди лягане. да се накарам да отложат притурката и накрая заспива, понякога е много трудно.
Компютри, смарт телефони, и като цяло всички устройства с ярки екрани имат отрицателно въздействие върху качеството на съня. Това е потвърдено от изследванияИзследвания напредък за ефекта и профилактика на синята светлина върху очите.
Светлината от дисплея намаляване на производството на мелатонинВлияние на Self-Светлинен показва на таблета на Evening Мелатонинови Нива, Разрушаване на природните биоритми.
Производителите на цифрови устройства са наясно с проблема: те осигуряват джаджи функция "нощен режим", който автоматично се променя цветна температура екрани. Но това е само една мярка половина. Единственият надежден начин за подобряване на съня остава отхвърлянето на телевизори, компютри, таблети и смартфони в два часа преди лягане.
5. Социални мрежи завист и депресия
В социалните мрежи, страхотно. Всички хора са щастливи и красиви. Вижте снимки от онези, за които сте се абонирали за Instagram или Facebook: fitonyashi шоу перфектна фигура, хардкор Travelers вземете опашката на делфин и владей Еверест, най-богати младежи, които представляват непосредствена близост до неговата Lamborghini. Един от тях е принуден да се мисли за това, което правите с живота си, че нещо не е наред.
Психолозите са провели проучване на университета в ХюстънВиждайки всички останали Светещи Барабани: Как Facebook Usage е свързана с депресивни симптоми и успяхме да изградим връзка между депресията и използването на Facebook. Те открили, че хората, които прекарват много време в социалните мрежи, и като сравняват себе си със своите приятели, да станат депресирани и нещастни.
Друго проучванеИзползването на мобилни телефони и стрес, нарушения на съня, както и симптоми на депресия сред младите хора - проучване за групово проучване, Този път от Университета в Гьотеборг изследователи, потвърждава, че злоупотребата с смартфоните като цяло, увеличава риска от депресия. Техните колеги от Харвард на същото мнениеСкитникът ум не щастлив ум.
Така че достатъчно, за да се научат снимки на други хора: да живееш живота си и с кола в други.
Проучване въпрос🖥
- 7 признаци, че социалните мрежи вредно за вашето психическо здраве
6. Технология изисква постоянни инвестиции
Вие сте събрали мощен компютърни игри. Тя се състоя от няколко години, а той вече не дърпа пресни AAA-игри при високи настройки графики. Купили сте смартфон флагман, да харчите много пари, но след известно време, производителите щастливо съобщават, че прави нова, още по-добре. актуализации освобождаване за по-стари устройства няма. Само купуват всичко най-новото.
Компютри остарели доста бързо и дори мобилни джаджи още по-бързо. Заявленията са започнали да се забави, изглаждане интерфейс изчезва и не може да помогне мисля за него, когато го е направил всички гигабайта памет и процесор гигахерца. А в някои много напреднали случаи производителите могат умишлено забраняващ смартфонЗа да ви принуди да преминете към най-новия модел. И те имат наглостта да твърдят, че това е за твое добро.
Smartwatch ще е актуално след няколко години и, доста вероятно, вече няма да е съвместим с новия смартфон. А просто механичен модел Може да завещаем на децата си.
Спрете преследването на техническите нововъведения - и спести много пари. Те могат да се консумират по-ползотворно: книги, храна, дрехи, пътувания.
7. Компютри и смартфони са с краткотраен ефект
Архивиране и облак - е, разбира се, много удобно. Но дори и най-напредналите електронни средства за съхраняване и споделяне не дава абсолютна гаранция за запазване на данни.
Членове през годините изсипаха fotochki, видеоклипове и музика на MySpace, и той изведнъж губиMySpace загубили 12 години музика и снимки, оставяйки доста голяма разлика в историята на социалната мрежа тях. Някой държеше фотоархив продължение на няколко години до Flickr, но той изведнъж реши да почистиFlickr скоро ще започнете да триете снимки - и огромни парчета от историята на интернетИ в крайна изображения.
Проблеми с интернет? Всичко, от което нямат достъп до вашия някъде данни в недрата на съхранение Google. Да, дори и конвенционален твърд диск, че имате под ръка, може да "падне" и спря да чете. И не на факта, че вие възстановите съдържанието.
Лежа на мецанин Бийтълс грамофонни плочи на, наследени още от дядо си. И те играят. До сега.
Каквото и да се каже, и "дядо" аналоговите медии надеждно. Ако изключите светлината, няма да загубите записи дневник, направени в обичайния бележника. Книги от хартия винаги е под ръка: те не трябва да отговаря, за разлика от електронен четец или таблет. И те не се нуждаят от достъп до интернет. Снимка вземат повече, когато прабаба ти, може да се предава от поколение на поколение. Това iPhone хвалят?
8. Технология стимулира мързела и отлагането
Digital забавление различават достъпност. Вие едва ли може по всяко време на деня, за да захвърля всичко и да се играе водна топка или фокус върху създаването на цветни аранжировки. Но за да се превърне работните документи и стартирате любимите си игри или вземете вашия смартфон и се заби в стаята на чата с приятелите си много лесно.
И, за да се предпази от такова отлагане ще трябва значително воля, която не всеки има.
мисля🤔
- 5 причини, поради които е време за завършващ с отлагане
9. Умните устройства влошават паметта
Съвременните технологии правят с нашите спомени, а странни неща. Много от различни услуги и приложения, предназначени да помогнат на всички нас, за да си спомня. Task Manager ви позволява да не се поддържа реда в ума, и да записва и да ги възлагат дата.
Социалните мрежи се напомня, когато нашите приятели рождени дни. Карти и търсене на Google винаги ще ви помогне да намерите правилния адрес, дори и да е закален от паметта. Всичко това е много удобно, но не е много добър за мозъка.
Навикът постоянно Google отслабва човешката памет.
Няма нужда да се напряга и се превръща в нещо, за да се помни, ако достоверна информация, за да се доверите цифрови помощници. По този начин, според проучванеВръзката между употребата на смартфони и ежедневието невнимание Американската психологическа асоциация, хората използват активно смартфони, стават разпръснати и по-малко внимателни.
10. Смартфоните могат да предизвикат злополука
споредПовече хора са починали от селфита от нападенията на акули през тази година публикуване Mashable, по време на опитите да се правят автопортрет, убива повече хора, отколкото от нападения на акули. Звуци, разбира се, забавно (ако искате черен хумор), но всяка шега има известна доза истина.
Увлечени от гледане на вашия смартфон, можете лесно да получите под колата да падне в пропастта, или дори да стане жертва на мечка. И ако използвате джаджи, докато шофирате, да се застрашава не само себе си, но също така и на хората около... Ето това не е цензура на думи останки.
11. Известия разсеят
След като най-накрая се съсредоточи върху някои важни неща, като приспособления като вземе решение за нещо, което да информира. Проверявате непрочетени съобщения, завръщане на работа и да разберат, че напълно забравен, е нещо, което така силно спекулират преди няколко минути.
Изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн открихаЦената на прекъсвания в трудовите: по-висока скорост и стресТова пълна концентрация възстановяване след прекъсване трябва вече 23 минути и 15 секунди.
Такава е цената на моментно разсейване.
В допълнение към съобщението за мобилни устройства с ума ни прави по-необичайни шеги. Индиана университет психолози са открили нов феноменPhantom Синдром Pocket вибрациите, Който се нарича "синдром на фантомното вибрации." Понякога си мислиш, че вибрира телефонът ви, можете да го проверите - но никой не са били уведомени. Често това се случва, когато отида да спя, че не е много полезно за сън.
Прекъсване на известия, когато може и хвърляне навика през цялото време да се провери какво е новото в интернет.
12. В интернет може да доведе до социална изолация
По ирония на съдбата, социални мрежи, предназначени да ни помогне да намерим приятелите си, както и за разговори, често водят до проблеми в тази област. Хората свикнали да се включат в диалог само на екрана на смартфона или компютъра започват да се срамуват от мен, в действителност са загубили по време на неудобни разговори и да стане по-малко чувствителни към другия човек.
Въпреки това, никой не е отменен живото общуване. и изследванияМоже ли да се свърже с мен сега? Как присъствието на мобилни комуникационни технологии влияе на качеството на разговор лице в лице показват, че вниманието към мобилни устройства по време на разговор кара хората да мислят лошо за вас. За това социално явление е дори специален термин е намерена - fabbing. Ето защо, да изключите всички джаджи и да ги скрие, преди те да влязат в контакт с други хора.
Станете по-добър👍
- Това, което се fabbing и как да се отървете от него
13. Технология нарушават личните си данни
Слушалката производители, разработчици на софтуер, създателите на уеб услуги се събират около вас много информация, а след това да се тъпча реклама. Понякога устройства изпращат телеметрична мрежа без разрешение, ограничаване предупреждение в лицензионното споразумение, което е все още никой не чете. Понякога ние изхвърли данните си в социалните мрежи, които са създателите на този щастлив радваше.
А най-тъжното е, че данните ви в публичното пространство може да се използва не само от рекламодатели, които отговарят поне на някои правила благоприличие, но мрежата на измамниците. Те изискват пари от потребителите, като се представят за някого запознат, хак електронна поща, се опитва да открадне сметката си iCloud и да направи милиони други мерзости.
Така че по-малката си светлината в мрежата, толкова по-добре.
14. Устройства ви свързват с власт
По-голямата част от мобилните устройства в момента консумира енергия от батерията с дива скорост. И толкова по-силно основния си смартфон, толкова по-малко ще се простират без заплащане. Затова ние търсим контакт най-малко веднъж на ден.
А безжични слушалки - всички тъмнината. Заредете pauerbank да се зарежда по случая, да се зарежда на "ушите".
За да се спре на зависимостта си от смартфони и компютри, можете умерено апетита им за електроенергия. Спри потене, може ли да се зарежда на притурката на работа или в университета, вече няма да се втурне в търсене на подходящ контакт или кабел. Не е нужно да носите pauerbank и наблюдение на нивото на заплащане. Изключване на светлината ще престане да изглежда бедствие. И планетата ще донесе полза.
И най-накрая, че основната причина. Всички останали - това е, е пълна глупост. С помощта на Интернет и нови джаджи, вие несъзнателно помага за развитието на невронни мрежи. AI вече ни пребит в шах и Dota 2. Можете ли да си представите какво би станало, ако той изведнъж реши да поробят човечеството? Шегата, разбира се. Но може би минута, за да мисля, че си струва да се вземат.
виж също💻👀🧠
- Защо е необходимо да се ограничи времето, че едно дете прекарва с джаджи
- 9 наивни въпроси за изкуствен интелект
- Дали работата върху здравето се отразява отрицателно през нощта