23 Метод поглезете
Живот / / December 19, 2019
Във всичко това, има моменти, когато искате да развесели или да се моля. Често решим да хапнете нещо вкусно, но не е много полезно, или да си купите нещо ново. 23 предлагаме метод се угоди без да се прибягва до нездравословни навици.
1. да подремна
Sleep - един чудесен начин да се поглезите, защото повечето от нас постоянно не получават достатъчно сън. И, за да спи по-добре все пак, облече чиста калъфка за възглавница и напръскайте малко етерично масло от лавандула или евкалипт.
2. Направете маникюр или педикюр
Добавете няколко капки етерично масло и душ гел в съд с топла вода, потопете я в ръцете и краката, както и включване на любимите си телевизионни сериали. Ако не разполагате специален набор за маникюр и педикюр, просто плъзнете кожичките с влажна кърпа. След това използвайте скраб и прилага вашия любим лак за нокти.
3. Прочетете отново любимата си книга
Опитайте се да се въздържат от закупуване на нови книги, най-добър поглед в търсене на нещо интересно в местната библиотека, или да прочетете един от любимите му книги.
4. Отделете време, за изключване без причина
И не се прави нищо! Прекарайте деня "непродуктивен": сън е достатъчно, пекат палачинки за закуска, отидете на разходка, се обади с приятели, които живеят в други часови пояси, напишете писмо до баба ми. Вземете една дрямка в края на краищата.
5. Потопете се в гореща вана
Не забравяйте да добавите мляко на прах или цветни венчелистчета, соли за вана или пяна. Включете тиха музика, Светлина на свещи и се отпуснете.
6. Подредете поредица от филми
Opt за филм, който не се нуждае от специално внимание, така че да можете лесно да заспя някъде по средата, или да отидете до кухнята за пуканки. Той също така ще се побере филмите, които сте виждали.
7. Слушайте любимата си музика
Направете избор от любимата ви музика, без да се налага да се притеснявате за жанрове и направления, както и да не се срамува да се добави и най-смешен песента, ако като тях.
8. Посещение на приюта за животни
И да получите положителни емоции, а не трябва да почистите килимите и диваните от вълната.
9. Отидете на разходка без телефон
Останете в природата, без да се разсейва от имейл, Twitter и Instagram. Тя е в пъти увеличаване на удоволствието от ходене.
10. Подгответе маска за лице свои ръце
Това, разбира се, е клише, но те не са по-малко интересно. Най-вероятно вече имате във всичко, в кухнята, необходима за собствена маска.
11. Вземи си пътуване извън града
Разбира се далеч от мястото, където живеете, има река или езеро, гората или планината. Вземете една страна разходка, тя ще ви помогне да се отпуснете и да се подмлади.
12. Погледнете грим уроци за YouTube и експеримент
Ако имате много козметика, която не използвате, време е да търсите в YouTube грим уроци. Искате ли да научите как правилно да се направи контур или стрели? Експериментирайте!
13. Разходете се по водата с любимия човек
Това много помага за облекчаване на напрежението.
14. Отделете време, за да се насладите
Няма коментари.
15. Отидете на колоездене
Не е в името на обучение, а не с цел да се обадите за хранителни стоки или разходка на кучето. Просто вземете едно пътуване до някои красиво място, където има твърде много други колоездачи. Не се опитвайте да се бърза, по-добре да гледате какво се случва наоколо.
16. Чуйте един интересен подкаст
Легнете на дивана и напълно се свържете с изслушването.
17. Poglazov на прозорци
Той е не по-малко интересен от реалната пазаруване. Може да се помисли прозорци и си представете, където ще постави едно или друго нещо.
18. Отидете на музея е безплатно
Почти всеки град има и музей, които можете да посетите безплатно. Ако те все още там вашия град, за различни изложби, за които входът е безплатен поглед. Може би има някои дни, когато на борда с посетителите на изложбата ще бъдат таксувани.
19. Внимавайте за хората
Опитайте се да наблюдавам хората, на обществени места, като летища или железопътни гари, стадиони и площади, пазари. Представете си, какво правят и какво живота си. Това е много вълнуващо.
20. Отделете време за косата и грима ми
Дори и да не се случва до известна специално събитие, вземете си вид по-голямо внимание. Може би, ако прекарвате допълнителните 10 минути, се опитва да направи очите си или къдри косата, можете Вие се чувствате по-уверени.
21. Погледнете уроци по йога или танцуват на YouTube
Това е много забавно, освен това никой няма да знае как изглеждате, когато танцуваш tverk. Roller винаги може да се върнем назад и повторете някои упражнения, докато не получите (или докато не се уморяват от смее се).
22. Отидете на фитнес, ако вече имате абонамент, но не и за обучение
Ако вашата фитнес зала със сауна или гореща вана, бъдете сигурни, за да се възползват от тази възможност.
23. Бръснете краката и промяна на листа
Това усещане с нищо сравнява. Просто го опитайте!