Зимните пълни указания за употреба

Какви са вашите асоциации с думата "зима"? Студената, лед и вечен студ? По-оптимистично, зимата - това е добре. Ние събрахме за вас най-различни съвети, за да ви помогне да се справят с студено време на годината типичния проблеми и да направи живота по-лесен и по-приятен.

Ако трябва да прекарват много време на открито, по-рано, извадете метал бижута. Обеци, пръстени и гривни в студа бързо се охлаждат и охлаждане на нашата кожа. Пръстени в допълнение пречат на правилното кръвообращението. По същите причини посочва в метална рамка, за да се замени контактни лещи.

Преди да излезете на улицата, не пие алкохол и не пушете. В състояние на опиянение, че е трудно да се разбере дали сте или не сте студена и пушенето води до нарушаване на кръвообращението. Всичко това заедно значително увеличава вероятността от измръзване.

Отивате на разходка е добре да се яде. Колкото по-високо калорични храни, колкото по-дълго да не се замразява. Но да се пие горещ чай или кафе преди да излезе в студа, не си струва, той се връща преди да се върне към топлината.

Излизайки от къщата на улицата, точа се за няколко минути на входа. Обикновено има по-хладна от в апартамента, но по-топло, отколкото навън. Така че може да помогне на организма да се адаптира постепенно към студа. Ето, да се носят ръкавици, докато ръцете не се замразява.

Ако е възможно, опитайте се да се скрие от вятъра, не забравяйте за покриване на лицето. Но не се скрие устата и носа си с шал през цялото време, като натрупаната влага, който охлажда входящия въздух на тъканта. В крайна сметка, това може да доведе до по-студено или измръзване.

Щом смятате, че замразява, веднага отиде в стаята. Магазин, аптека, да всичко, най-важното сега - поне малко топло. 5-10 минути почивка в жегата ще ви помогне да избягат от хипотермия.

Необходимо да се затопли постепенно. Ако просто се придържаме ръцете си под течаща топла вода, а само да навреди на вече очукана кожата. Започнете с хладка вода и постепенно да се увеличи степента, но честно казано гореща кратко.

Към сутринта аз не трябва да се откъсне от чистачките на стъклото primorzshie, вечерно облекло върху тях чорапи или поставени между чистачките и стъклени парчета картон. Не изглежда много елегантен, но удобни.

Ако е възможно, паркирайте колата "лицето" на изток. Утринното слънце ще се стопи натрупаните за нощувка на предното стъкло и малко сняг, но се затопли купето на автомобила.

За да се избегне дълго и трудно за почистване на разстояние от стъкло замръзване, обработва се със специална смес от една част вода до три части на оцет (а именно оцет същество не силно).

Премахване на леда от стъклото и да се предотврати по-нататъшното му поява ще помогне на сол. Увийте шепа сол в носна кърпичка и нежно избършете стъклото, за да получите svortkom изчезването на леда.

Друг начин да се избегне леда: след изключване на двигателя, оставете го в продължение на 5-10 минути, всички вратата на колата отворена за топлина и влага напусна салона.

За да се предотврати ключалки от замръзване, струя в нея малко WD-40 лубрикант. Отворете замразени заключване помощта на същата операция, но със спирт или sanitayzerom ръка.

Axlebox машина за лед, освен котешка тоалетна. Ако го излее под колелата, пълнителят ще осигури необходимата сцепление.

Поддържайте безопасна страна в жабката на един допълнителен чифт топли чорапи. Ще има какво да се топлят, когато получите краката мокри и се замразява.

Липсата на сън влияе неблагоприятно върху здравето ни, бутане право в ръцете на заболяването. Опитайте се да се посвети на сън най-малко 8 часа на ден, защото това е най-лесният начин да се предпазите от болести.

Диетата трябва да включва източници на влакна, протеини и витамини. Кисело зеле, чушки, моркови, репички, броколи, мляко и млечни продукти, пилешки бульон, червена боровинка, бедрата сок и бульон - това е най-добрия си приятел за следващите три-четири месеца. Те помагат за укрепване на имунната система и да се подготвят тялото за среща с инфекцията.

Ако често се разболяват или справяне с големия брой хора, отидете рано ваксинация. Съвет очевидно, но много от него по някаква причина игнорира.

Ако споделяте офиса с колеги, периодично проветряване спаси от безразборното експозиция.

Той със сигурност ще хидратира кожата ви. Разкази за водните молекули, които са замразени в кожата и нарани това може да е истина, то понижава температурата на тялото ни до нула, което, разбира се, не се случи. Нанесете овлажняващ крем за един час, преди да отиде навън, така че той да има време да попие напълно.

За съвети за косата си също хидратиращ вярно. Балсам след всяко измиване, редовно овлажняване маска и препарати на базата на масла за коса съвети ще ви помогнат коса на главата не се превърне в електрифициране на слама.

Изберете инструменти с по-богати текстури, отколкото през лятото.Гелът е лесно да се замени с крем за суха кожа и използвайте подхранващи маслени балсами.

Използвайте прочистване маска максимум два пъти седмично. Ако имате чувствителна кожа, или дори веднъж на всеки седем дни. Чрез възможността за замяна на ексфолиращи частици на киселинни или ензимни обелки.

В помощ на бръснене, използвайте кокосово масло. Две в едно: на буксуването и хидратация.

За бързо омекоти кожата, прилага дебел слой от крем или масло и износване памучни ръкавици. Най-добре е да го направя, преди да отиде да спи, но ако няма време да чака, отбий гумените ръкавици, за да чисти и мие чиниите в гореща вода.

Спусък кутикула бързо да доведе до приличен оглед на chapstick. По-добре, разбира се, редовно подхранване и овлажняване, използвайки смеси крем или петрола, но като авариен начин да слезе и балсам за устни.

Мръсни локви разтопен сняг изгонват от коридора конвенционален палет обувки, пълни с чакъл. Сложете ботушите назад веднага след като образува. Вода stechot надолу и обувки ще са сухи и сравнително чисти.

Ако се пече нещо във фурната след готвене приключи, оставете вратата отворена. Останалите топлината ще се затопли кухнята, и няма да изчезне напразно.

Стик на стената зад батерията парче фолио или топлоизолация отразяващ (същото фолио в компания разширява полиетилен) приблизително размера на радиатора. При тази температура на батерията в стаята, ще бъде много по-топло.

За да направите сухия въздух в апартамента малко по-подходящ за нормален живот, периодично се вари в продължение на 15-20 минути (под зоркото око разбира се) вода в тенджера без капак. Можете да добавите до кора цитрусови плодове, канелени пръчици и карамфил, тогава всичко това ще бъде още и приятна миризма.

Преди да премахнете снега, поставен върху острието на една лопата малко растително масло. Това е по-удобно да се направи така, преливник масло в бутилка със спрей. Така че сняг няма да се придържаме към лопатата, и вие ще похарчите по-малко нерви, като се опитва да се отърси.