Защо само в самота, можете да създадете шедьовър

За да се реши творчески проблем или е родила брилянтна идея се нуждае от инкубационен период - времето, прекарано в самота, когато мислите се реят в и извън фокус върху проблема.

Чарлз Дикенс е голям мислител и имаше много развити прасци. Това е, защото всеки ден той се състоя около 20 километра по протежение на великолепната природа на Кент или оживените улици на викториански Лондон. Чрез тези разходки той пише шедьоври.

Както неприкосновеността на личния живот е свързан с детеродна идеи

През 1926 г. британски психолог Греъм Уолъс (Graham Wallas) в книгата "Изкуството на мислене" счупи творческия процес в четири етапа:

1. обучение. Проблем е разследван от всички ъгли, натрупват съзнателно и несъзнателно ресурси, за да бъдат използвани.
2. инкубация. безсъзнание времето за обработка.
3. осветление. Внезапна момент на просветление, когато видим един нов начин за решаване на проблема.
4. инспекция. Крайният етап на процеса, в които се тества идеята.

След Уолъс и други изследователи, психолози и мислители представиха своите виждания за творческия процес. Но едно нещо винаги остава една и съща - фокус върху инкубационния период, времето, прекарано сам, когато човек е позволено да се скитат мисли и идеи се появяват на случаен принцип. Без инкубационен период не може да бъде просветление!

Напиши - да не се оттегля буквите върху лист хартия. Можете да "пишат" цяла глава по време на закуска или по време на ходене.

Умберто Еко, учен, философ, писател

4 стъпки към творчеството на развитие

Разработване на информираността

са необходими за развитието на внимателност и медитация не само за спокойствие. Известният режисьор Дейвид Линч (David Lynch) в практикуването на Трансценденталната Медитация в продължение на години и оценено въздействието му върху тяхната работа.

Той каза, че засилването на творческото мислене - това не е цел, а по-скоро страничен ефект на успокояване на ума по време и след медитация. Мисли и чувства вече не са за контрол на хората, те са на суровината, която той може да контролира начина, по който той иска.

време допринасят за почивки

Идеята за почивки е необходимо, не е нещо ново. Уолъс ги препоръчва за тези, които искат да се преведат на творческия процес в етапа на инкубация, още през 1920 година. И много от съвременните психолози са съгласни.

Можете да се паузи умишлено, принизяването им място в работния график, или, например, пие повече вода: екскурзии до охладителя ще ви mikropereryvami.

Можете също да опитате да напусне проблем неразрешени и преминете към следващия, и след това обратно към първия. Тя е по-продуктивни, отколкото постоянно да мисля за даден проблем.

Греъм Уолъс, социален психолог

Multitasking може да убие вашия мозък, но в същото време отглеждането на редица идеи имат реални предимства.

Не се страхувайте да си сам

учените са открили,Шарън H. Kim, Lynne В. Vincent, Джак Гонсало.Извън Advantage: Can социален Отхвърляне на гориво креативно мислене?Това социалната изолация често стимулира творческото мислене. Почти всички велики мислители в известен смисъл, са аутсайдери. Те имаха достатъчно възможности да прекарват повече време насаме с мислите си и да получите нов опит.

Оставя се да се мисли за това, което искате

Изследване на ума на велики писатели, учени, Франк Барън (Франк Х. Barron) и Доналд McKinnon (Donald Маккинън) намереноШарън H. Kim, Lynne В. Vincent, Джак Гонсало.Извън Advantage: Can социален Отхвърляне на гориво креативно мислене? парадоксално нещо. Гениите често са склонни към депресия, шизофрения, истерия, параноя и други психични разстройства, но силно его им позволява по-добре да се изправи срещу тези заболявания. Оказва се, че са болни повече от обикновените хора, а в същото време по-здрави.

Барън твърди, че позволява на себе си, за да лоши мисли, да се научим да ги контролираме. Сън без да ограничава въображението си - така събужда творчество.

Творческият ум е способен да образува опит не само във външния свят, но също така и с помощта на въображението. Ето защо гения често се казва, че вдъхновението идва отвътре, а не отвън.

Всеки ден ние се сблъскваме с много разсейва. И тъй като това е много трудно да се намери време за изпращане на мисли навътре. Независимо от това, това е, което ни помага хаоса, за да намерите пътя към брилянтна идея.