Как да станете уверен и се радват на живота
Живот / / December 19, 2019
Тази статия може не само да четат, но и да слушате. Ако предпочитате - включете подкаст.
Били ли сте някога чувствах несретник? Повечето от нас са запознати с това условие.
Може да изглежда, че всичко е създадено проекти за милиарди долари са звездите на YouTube са популярни в Instagram. Дълбоко в себе ние знаем, че 99% от хората не се случва нищо. Но когато виждаме всички тези щастливци пред него, тогава ние престава да мисли за реалност.
Каквото и да искате - пари, слава, пътуване, или нито едно от горните - всичко се свежда до вашето доверие. Това ще бъде достатъчно, за да изпратите всичко в ада и да реализира заветната мечта? Може би вие сте достатъчно уверени, за да каже: "Да вървят по дяволите всички тези глупости, не се нуждаеш от мен" - и останахме доволни от себе си?
Самоувереността е важно за всеки, който иска да получи своя собствена. Каквото и да искате, липсата на вяра в себе си, ще ви попречи да се постигне това.
Проучванията показват,Измерване на самочувствие в контекст: значението на стабилността на самочувствие в психологическо функциониране.
, Самостоятелно съмнение води до депресия, самота, занижени академични резултати и неудовлетвореност от живота.
В продължение на години съм учил това явление и най-съществена теория, която открих, се казва в доверието за сметка на компетентност.
През 1952 г. в списание Образователна лидерство публикува статия "Самочувствие за компетентност", написана от Бърнис Milbern Мур (Бърнис Милбърн Мур). В тази книга, авторът обсъжда ролята на доверието в кариерата на учителя, но познаването на същността на тази статия ще ви бъде от полза във всяка област.
Определения на самочувствие, че можете да намерите повече или по-малко едни и същи. Мур се отнася към тази концепция като самочувствие и готовност да се изправи пред всяка ситуация. Но по-важното е, че авторът добавя следното.
Бърнис Мур MilbernСамочувствието без компетентност не повече смисъл, отколкото компетентност без доверие.
С други думи, проучването в бизнес училище може да ви даде компетентен. Но да го използвате, за да контролира реално компанията, ще придобиете увереност. Тези характеристики са полезни само когато допълват.
Този принцип работи и в двете посоки. прекалена самоувереност без компетентност не струва нищо - от празни думи не пишат бизнес план. Вие трябва да се чувстват свободни да изразяват мнението си, но в същото време е важно да имат съзнанието, че може да се сравнява думи.
Gain самочувствие
Така че, да станете по-уверени, как да го подобрите резултатите от действията си. Този модел, потвърден от опит.
Как може да се прилага това правило? Процес описано по-долу е много проста, но за да го следват, ще трябва да работим усилено.
- Увеличаване на тяхната компетентност.
- Използвайте ги в практиката.
- Анализ на резултатите.
- Станете по-уверени.
- Повторете всичко отначало.
Но ако аз не виждам резултатите? Освен това, нямам време да практикува
Ако търсите за извинение, това е ваше право. Това е твоят живот. Но тази техника е да се подобри самочувствието се основава на истински, реални действия, а не на самохипноза. Доверието идва на себе си като с магия.
Ежедневно може да се каже, че сте уверени, радвам на такъв живот, или нещо друго, но без действия, които донесе резултати, така и не вярват в себе си не са.
Това е най-слабата точка в много теории за самоусъвършенстване. Да, позитивно мислене, самохипноза, за определяне на целите - всичко е наред, но нищо без реални действия.
Как можете да придобиете увереност, като направите нищо? Това е невъзможно.
Томас Карлайл, британски писател и философНищо така повишава самочувствието и самочувствие, как да се постигне успех.
Какво компетенции трябва да се повиши?
Отговорът на този въпрос зависи от това, което се стремите. Но има и умения, които са от полза за всички.
- емоционална интелигентност. Според изследванията, хората са социални по природа. Без добри взаимоотношения човек може да умре. Ако искате да се поддържа тясна връзка с други хора, имате нужда от висока емоционална интелигентност - разбирането на емоциите на другите хора и как те реагират по-добре. Тя може да се научи.
- самосъзнание. Можете да се развие това качество, непрекъснато се анализира. Запис на важни мисли, се опитват да разберат мотивите му. Определяне на това, което може да направи по-добре, и това, което вече е добро. Проучване себе си.
- умения за вземане на решения. Модерна училищна система е създадена в ерата на индустриалната революция. Ние сме научени да спици на колело. Ние не обясни как да реши проблемите в трудни ситуации. Вместо това, ние правим това, което ни се казва. Но светът се е променил оттогава. Днес победител е човекът, който взема необходимите решения.
Не се заблуждавайте, че достатъчно, за да искате, и животът ще бъде по-добре. Когато започнете да работа по отношение на целите и да видим резултатите - по-силна тялото, толкова повече енергия, пари или нещо друго - вие вярвате в себе си.
И сега се занимава с казуси напредването, следете за резултатите, повторете процеса и да стане самостоятелен.