7 причини да носят тетрадка
Живот / / December 19, 2019
1. Вашият мозък се нуждае от почивка
Периодично изоставяне на смартфона към настолен ще бъде от полза не само на вашия почерк, но също така и на благосъстояниетоИзлишният Cellphone Използвайте може да означава, тревожност, депресия. Това ще ви помогне в борбата срещу зависимостта от притурката, да намали проблемите със съня и тревожност и да увеличите производителността си.
Като цяло, вместо да се разсейва от новата нотификация, започнете да компилирате списъци на хартиен носител.
2. Notepad - универсалната пространство за записи
Мобилни приложения не са толкова прости и функционални. Ноутбукът може не само да се запази дневник, но също така да бъде списъци за пазаруване, планиране на бюджета, за да отпразнуват ресторантите, които сте посетили, или запис на нов рецепти. Тя може да се използва за снабдяване и рисуване.
3. Напиши на ръка е по-полезно, отколкото да пишете
изследванеПерото е по-силен от клавиатурата докаже, че писмото Той помага по-добра информация процес, да запомнят и да мислят по-бързо. В допълнение, той подобрява правописа.
Тъй като най-вероятно няма да прекарват много време с молив в ръка, вашите умения за писане са атрофирали, откакто сте завършили университет. Така че пиши в тетрадка - това е чудесен начин да се съживи области на мозъка, които не получават натоварването по време на печат.
4. Паметта може да ви разочарова
Бележки - идеалното място да се записват мислите, че просто дойде на ум, и че е важно да не се забравя. Не мислете, че можете да се сетите всичко, когато той се прибира вкъщи, или включването на компютъра.
Нашата памет може да бъде не само нестабилна, но и измамноЗащо науката ни казва, че не разчита на разкази на очевидци. Дори хората, които си спомнят почти всеки детайл от живота си, са фалшиви спомени. Какво можем да кажем за тези, които забравяйте да си купите мляко или заплащане за Интернет?
Ако наблизо винаги има химикалка и бележник, можете лесно записват данните, незабавно и разтоварване на паметта си за по-важни задачи. Бележки за събитията и мислите на вас посещение за деня - добра подкрепа за мозъка си, но бележника могат да се използват в по-висок ред. Например, за да улови и да сравните цените на САЩ в различни кафенета.
5. Писмо от полза за психичното здраве
Според изследване,Журнал за психично здраве, Запис на ръка, за да помогне сделка с проблеми като тревожност и депресия. Ще имате възможност да изразят своите мисли и страхове, при определянето на отрицателни мисловни модели и да се наблюдават симптоми на зараждащата се заболяване.
Дори и да не страдат от тревожност, поведение дневник Тя ще ви помогне да се изясни чувствата и да се знае.
Ако бележника винаги ще бъде в ръцете ви, ще ви бъде по-лесно да се намери време, за да оставите няколко бележки по време на деня - по време на езда в метрото или да седи на опашката.
6. Вдъхновение могат внезапно да се спускат
Creative хората винаги има какво да напише нова идея. Бетовен не излиза от къщи без музика книга. Марк Твен винаги носеше една тетрадка с рекордни наблюдения за бъдещи книги.
Съвременните писатели и художници също знаят, че най-добрите идеи идват рядко, когато сте седнали целенасочено на масата. Те носят една тетрадка, а не да се изплъзне от добри мисли.
Дори и да не планирате да стане известен писател или композитор, можете също да посетите вдъхновениеИ бележника няма да пропуснете и този път.
7. Ние никога не седи батерията лаптоп
Всички видове добър zametochniki точно толкова дълго, колкото смартфон или лаптоп не се разрежда. Така че нося тефтерче поне за презастраховане.
виж също
- Как да се чете 100 книги на година →
- Как да намерите време, за да се направи най-висока производителност и дясната графика →
- 333 книги, които ще ви предизвика много емоции →