10 съвета от тридесет хората над четиридесет
Живот Вдъхновение / / December 19, 2019
Няколко седмици след тридесетата си писател и предприемач Марк Менсън, адресирани до абонати блога си над тридесет и седем години, с молба да споделят своите преживявания, произведени в периода от тридесет до четиридесет години.
Ние отговори на искането на повече от 600 души, много от които бяха изпратени подробни отговори на няколко листа. Анализ тях, Марк е изненада, че някои от съветите, отново и отново чух от различни хора и в една или друга форма има стотици пъти. Очевидно е, че това са няколко мисли най-точно описват какво се случва с човек, обмен на четвъртото десетилетие.
По-долу са десетте най-често срещани съвети от 600 писма, изпратени до Марк, най-вече под формата на преки цитати. Някои посочи възрастта и името, някои желание да остане анонимен.
1. Започнете да спести пари за старост сега, незабавно,
Cache, на 41 годиниАз съм живял до 30 години, за нищо, без да мисли, но след тридесет, което трябва да се направи голяма финансова пробив. пенсионни спестявания, не трябва да бъдат отлагани за неопределено време. Трябва да се научите да се разбере как да се изгради такива неща, като застраховка, пенсионен план и ипотеки, за сега, тази тежест лежи върху раменете си.
Най-важният съвет, който присъства в почти всяка изпрати съобщение: незабавно да започне да се изгради своя финансово благополучиеЗа да започнете да спестявате за своите пенсионни спестявания.
За да направите това, читателите са предложили да предприеме следните стъпки:
- Направете вашата основна задача да изплати всички дългове и заеми, възможно най-скоро.
- Създаване на лична финансова "стабилизационен фонд." Хиляди души са загубили поминък заради здравословни проблеми, съдебни дела, разводи, проблеми в бизнеса и така нататък.
- Прекарайте част от всяка заплата до ускорено погасяване на кредита или да го отложи за спестовна сметка.
- Изхвърлете несериозни покупки. Не купувайте имот, докато не може да се даде най-много опции за вас условия за заем или ипотека.
- Не се инвестира в нещо, което не разбирам. Не се доверявайте на борсовите посредници.
Един читател пише: "Ако си дългове надвишават 10% от заплатата си за годината, той трябва да служи като сериозно предупреждение. спирка допълнителни разходи, Се измъкнем от дълга, да започне да се спаси. " Друг: "Бих искал да отложи повече пари за черни дни, защото непредвидени разходи буквално убит бюджета ми. И аз бих искал да обръщат повече внимание на своите пенсионни спестявания, тъй като те вече имат много тънък. "
В някои случаи, големи проблеми в живота поради неспособността им да правят икономии след тридесет. Читател на име Джоди съжали, че не започнете да спестявате 10% от всяка заплата, когато тя е била на 30 години. Кариерата й в крайна сметка дерайлира, а в тяхната 57 тя все още живее от заплата до заплата.
Друг 62-годишна жена, също не са направили лични спестявания, тъй като нейният съпруг печели повече от нея. Впоследствие те се развеждат, а всички пари, получени след развода, тя беше принудена да похарчи за решаване на внезапна поява на здравословни проблеми. Тя също е все още живеят от заплата до заплата, с цел да се сложи край дните си в старчески дом. Друг читател каза, че той е бил принуден да живее на пари, синът на неговата, тъй като той неочаквано загубил работата си по време на кризата от 2008 година, без да се налага да се вземат някакви спестявания.
Те всички са съгласни за едно нещо: започнете да спестявате пари, веднага и колкото е възможно повече. Разкриване история на една жена, която на 30 години, с двама сина работили в нискоквалифициран труд и все още успяват да заделят пари за пенсионна сметка. Тъй като тя започна достатъчно рано и успешно инвестира спестяванията през последните 50 години, тя за първи път се постигне финансова стабилност. Нейните думи: "Ти може да се постигне нищо. Просто го направи. "
2. Започнете да се грижи за здравето си сега, незабавно,
Том, на 55 годиниУмът ти се чувства в продължение на 10-15 години по-млади от действителната възраст на тялото си. Вашето здраве ще стане по-бързо, отколкото си мислите, а вие дори не разполагат с време, за да го забележат.
Всички знаем как да се грижи за собственото си здраве. Ние знаем как да се яде, как да спя, Упражнение, и така списъкът продължава. Но, както в случая на пенсионните фондове, становището на старши винаги единодушни: станат здрави и пребиваване в напреднала възраст. Това заяви почти всеки, който е взел участие в анкетата, казвайки приблизително едно и също нещо: какво правите с тялото си има кумулативен ефект. Вашето тяло не се съборят внезапно в един ден, това постепенно унищожени незабелязан в продължение на много години. През следващите 10 години, трябва да се забави унищожаването.
Ние не говорим за банална съвет "ядат повече зеленчуци." Онкологични пациенти, пострадали от инфаркт и инсулт, диабет и високо кръвно налягане, хора с болки в ставите и хронична болка - те всички казват едно и също нещо:
"Ако можех да се върна и да започне всичко отначало, щях да започне да яде здравословна храна и упражнения без да спира. След това открих извинение, но не можеше да си представи последствията. "
3. Не общува с хора, които се отнасят с теб зле
Хейли, на 37 годиниНаучете се да казвате "не" на хора, действия и задължения, които не носят никаква полза за живота си.
След разговори да се грижи за физическото и финансовото си здраве, като най-честите съвети от тези, които са живели четвърто десетилетие, е доста интересно: те ще се радва да се върне в миналото и изгради солидна ограничения в личния си живот, да прекарват повече време с добра хора.
Какво точно означават те?
Джейн, на 52 години: "Аз не толерира хора, които не се отнасят с теб добре. Point. Не ги толерира с цел финансово облагодетелстване. Не ги толерира за емоционални причини. Не ги търпи в името на вашите деца или твое добро. "
Шон, на 43 годиниНе позволявайте на посредствените хора в приятели, работа, любов, взаимоотношения и живот.
Обикновено хората да преодолеят собствените си ограничения, тъй като те се затрудняват да боли някой друг чувства, или те попадат в капана на желанието за промяна на другия човек, да се угоди или да го накара да се почувства по-добре за В момента. Тя никога не работи. В действителност, тя дори го прави по-лошо. Един читател мъдро заяви: "Егоизмът и личен интерес - са две различни неща. Понякога трябва да бъде жестоко да бъде мил. "
Двадесет свят изглежда да се отвори, пълен с възможности и липсата на опит ги кара да се придържат към хора, дори и ако те не го заслужават. Но тридесетте години вече са се научили, че в добри отношения там с голяма трудност, винаги има достатъчно хора в света, с които трябва да бъдат приятели, така че няма причина да ви губя времето на тези, които не ни подкрепят в нашия живот начин.
4. Отнасяйте се добре тези, които ви интересуват
Ребека, на 40 години: "Трагедии се случват в живота, семейството и приятелите си на всеки човек на всеки. Бъди човек, който в такива моменти може да се изчисли. Мисля, че разликата между тридесет и четиридесет години - десет години, когато вие и вашите близки започва да се случат много неща, които дори не можеше да се сети. Родителите умират, вашият съпруг умре или промяна, децата продължават да бъдат родени, отгледани приятели... списъкът е безкраен. Нямаш представа, най-вероятно, колко тя може да помогне на човек в даден момент, просто като са пребивавали с него след слушане без да осъждат ".
В съответствие с това призовава за засилване на личните граници за тези, които не искаме да споделите в живота ни, много Читателите са посъветвани да прекарват повече време с тези приятели и членове на семейството, които са много близо вас.
5. Фокусирайте се върху това, което получавате е наистина добър
Eldri, на 60-годишна възрастВ живота всичко се гради на компромиси. Можете жертват нещо, което човек, за да получите още един, и не може да се получи нещо, и двете. Приеми го.
Двадесет години, пълни с мечти. Те вярват, че те имат цялото време на света. Аз самият в двадесет и хранени много илюзии за сайта си - че тя ще бъде само един от многото окупация. Как можех да знам, че повечето от следващите десет години, аз ще трябва да похарчите за него, за да стане компетентен достатъчно в тази област? И сега, че съм намерил необходимата компетентност, имам огромно предимство, аз обичам това, което правя, така че защо трябва да го хвърлят всички в името на нещо друго?
Ериксон, на 49 годиниС една дума: фокус. Можете да постигнете повече в живота, ако се наблегне на по това как да се направи едно нещо, наистина, наистина добре.
Друг читател: "Бих се консултира от миналото, за да се съсредоточи върху една или две цели / мечти и работим усилено за тях. Не се разсейва. " И още: "Трябва да се приеме, че не можеш да хванеш всичко. За да се постигне нещо в живота, вие ще трябва да жертват много. "
Някои читатели са посочили, че повечето хора избират кариерата си в началото на двайсети век, и, подобно на много други възможности за избор да се направи, това често е грешка. Това отнема години, за да намерите това, което наистина добър в това и носи удоволствие. Но това е по-добре да се съсредоточи върху основните си силни страни и да ги доведе до максимума година след година, от половината успее в нещо друго.
Сара, на 58 годиниАз самият бях казал Тридесет изхвърли това, което другите хора мислят, и да определят своите естествени предимства, страстта си, а след това да изградят живота си около това.
За някои хора това ще струва още повече рискове в началото на тридесетте години. Това може да означава унищожаване кариера, чието изграждане вече е прекарал десет години от живота, загуба на доходи, за които те са работили и за които са свикнали. Което ни води до точката ...
6. Не се страхувайте да се поемат рискове, все още можете да промените
Ричард, 41 години: "Въпреки, че на тридесет години, по-голямата каза, че трябва да се придържаме към избрания от тях път, никога не е твърде късно да се започне всичко отначало. През последните десет години съм виждал хора, най-вече съжалявам за решението си да напусне всичко, тъй като е, въпреки че се смята погрешно. Това е толкова бързи десет години от живота, които правят дните - за една седмица, една седмица - в идните години. В четиридесет години, те се озоваха в средата на кризата на средната възраст, без да се вземат абсолютно нищо за решаване на проблемите, които са в крак преди десет години. "
Сам, на 47 годиниНай-големият ми съжаление е, че не го направи.
Много от тях са забелязали, че обществото изисква от нас да "реши" до тридесет години - с кариера, семейно положение, финансово положение, и така нататък. Но това не е вярно. В действителност, десетки съобщения, изпратени буквално се молеха да не позволят на обществените очаквания на "възрастни" пречат да поемат рискове и да започне всичко отначало.
Лиза, 41 годиниБях скоро чука четиридесет и едно, и аз бях казал тридесет години: не трябва да води живота си в съответствие с идеалите, към които не вярват. Живей живота си, не позволявайте на никого да го контрол. Не се страхувайте да се сложи всичко на картата, вие имате възможност да създавате всичко от нулата.
Много читатели са обединени от решение за кариерата на климата след тридесет и последващи подобрения в живота си. Един от тях хвърли високо платена работа на военен инженер и става учител. Двадесет години по-късно, той го нарича най-доброто решение в живота ми.
Задайте въпрос за майка си, аз имам отговор: "Бих искал да мисля повече unconventionally. Баща ти и аз направих нещо като план: да се направи едно нещо, а след това още един, а след това за трети път, но гледайки назад, осъзнавам, че ние не трябва да го направя. Ние сме твърде ограничени, съдени на живота ни, а аз съм малко съжалявам за това. "
Аида, на 49 години: "По-малко страх. По-малко страх. По-малко страх. На следващата година, аз ще бъда петдесет, а аз току-що научих, че урок. В тридесет години, страхът от отравяне е движещата сила на живота ми. Той е изключително негативен ефект върху брака ми, моята кариера, самочувствието ми. Аз се признае за виновен, че се тревожи за това, което хората казват за мен. Мислех, че за това, как бих могъл да се провалят. Притеснявах се за последствията. Ако можех да живея този път отново, щях да рискува по-често. "
7. Трябва да продължите да растат и се развиват
Стан, 48 години: "Имате ли две активи, загубата на които няма да се запълни: тялото и ума ви. Повечето от спирките да се развиват и да работят върху себе си, след двадесет. Повечето от тридесет години е твърде зает, за да се тревожи за самоусъвършенстване. Но ако сте един от малкото, които продължават да учат и да се развиват мисленето си и да се грижи за вашия психическо и физическо здраве, на възраст от четиридесет сте на светлинни години напред от своя връстници ".
Ако някой може да се промени по тридесет, така че тя трябва да работи върху себе си, за да получите по-добре. Много читатели отбелязват, че решението да седне отново на бюрото в тридесет години - един от най-полезните неща, които направиха. Някой се регистрирали за курсове и семинари. Някой първи път започва бизнеса си, или се премества в друга държава. Някой започна да посети психолог или започнете да практикувате медитация.
Емилия, на 39 годиниВашият номер едно цел трябва да бъде желанието да стане по-добър човек, партньор, родител, приятел, колега - с други думи, да се развива като личност.
8. Никой не разбира какво прави. Възползвай се от това
Томас, 56 години: "Ако все още не са мъртви - умствено, емоционално или социално - не можеш да се предскаже живота си след пет години. Той няма да си така, както се очаква. Така че спрете да мислите, че можете да планирате предварително, стоп да страдат, което се случва сега, защото всички едни и същи неща ще се променят, както и преодоляване на желанието да се контролира посоката на вашия живот. Можете да използвате един куп шансове и какво да губи - не можем да загубим това, което никога не сте имали. В допълнение, чувството си за загуба - плод на вашето мислене, което ще отслаби с течение на времето ".
Един от уроците, които нарисувах, обобщавайки двадесетия си, е фактът, че никой не разбира това, което той прави. Ако се съди по писмата от четиридесетте години, той обикновено продължава да работи по-късно в живота - в действителност, тя работи вечно.
Симон, 57-годишенПовечето от това, което мислите, че е важно сега, ще изглежда абсолютно маловажно в десет или двадесет години, и няма нищо лошо в това. Това се нарича "развитие". Просто се опитай да не се постоянно се вземат прекалено на сериозно.
Прю, на 38 години: "Противно на усещането за неуязвимост, която придружава настоящото десетилетие, не знам какво ще се случи. И никой не знае. Въпреки че притеснява тези, които се придържат към чиято дълготрайност и сигурност, той дава свобода, веднага щом осъзнае една проста истина: всичко се променя непрекъснато. В крайна сметка, там може да дойде една наистина тъжни моменти. Не изключвам болката и не го избегне. Скръбта се случва в живота на всеки, това е в резултат на открит и страстна душа. Оценявам това. Преди всичко, да бъде любезен да себе си и другите, за цял живот - голямо пътешествие, което става все по-добре ".
Шърли, на 44 годиниБих искал да се информирате за тридесет, за четиридесет години, че животът ми ще бъде изпълнен с глупави неща, различни, но глупав... Така че, на тридесет години, аз не съдят надолу. Все още не знам нищо. И това е добре.
9. Инвестирайте в семейството си - това е си струва
Cache, 41 години: "Прекарвайте повече време с близките си хора. Когато порастваме, вашите взаимоотношения се променят и как те се променят, зависи от вас. Родителите ви ще виждат винаги детето си, както и да не ги покаже себе си като независим възрастен. Всички възраст. Всеки човек умира. Използвайте определеното време да се изгради правилни взаимоотношения и се наслаждавайте на семейния живот. "
Бях залят с писма от семейството и да ги зашемети със сила. Семейство - новият голям темата на следващата ни десетилетие от живота, защото тя започва да ни загриженост и от двете страни. Родителите ви са стареене и вие трябва да помислите как ще общуват с тях като възрастен. И все пак трябва да се мисли чрез изграждането на собствената си семейство.
Повечето са съгласни, че е необходимо да се остави след себе си всички оплаквания и проблеми с родителите и да научите как да си взаимодействат с тях. Един читател пише: "Вие сте твърде стар, за да обвиняват родителите в никакви собствени недостатъци. В двадесет години, бихте могли просто да избяга от дома си. В тридесет и вие сте възрастен. Сериозно. Бъдете над него. "
След това всеки от нас стои следния въпрос: има дете или не?
Кевин, 38 години: "Аз нямам време. Вие нямате пари. Първо трябва да се направи кариера. Това ще сложи край на обичайния си живот. Спра... деца - това е страхотно. Те ще ви направи по-добър във всичко. Те ви принуди да се отиде отвъд възможностите. Те да ви направи щастливи. Не отложи раждането на деца. Ако още не сте го направили, за да половина, сега е моментът. Вие никога няма да съжалявате.
Синди, на 45-годишна възраст"Правилно," времето за деца никога няма да дойде, защото не знам какво е, докато не опиташ. Ако имате добър брак и средство за обучение, се стремят да ги направят възможно най-скоро, тя ще ви донесе много радост.
Какво е интересно, а има и много такива писма. Анонимен, 43 години: "Всичко, което съм научил през последните 10-13 години - това е барове, жени, плажове, пиене, клубове, пътувания до други градове, защото нямам задължения, различни от работа. Бих дал на всеки спомен за всичко това за една добра жена, която наистина ме обича... и може би едно семейство. Бих добавил, че е по-добре да растат много, както и да създаде семейство, отколкото да успее в работата си.
Аз все още получи удар на живота, но понякога по време на следващата партия се чувствам като човек, който продължава да идва на училище, след като го е свършил. Около мен хората се влюбват и изграждане на взаимоотношения. Всичките ми колеги вече женени, и много хора - не веднъж! Винаги бъдете самотни звуци охладят за всички мои приятели женени, но никой не трябва да избере този път в живота си. "
Фарах, на 38 годиниБих се каже да спрете да търсите за принца на бял кон, и да бъде благодарен за добри отношения с умен човек, който наистина го е грижа за мен. Сега съм самотен, и изглежда твърде късно да се направи нещо по въпроса.
От друга страна, няколко писма са изразили противоположното мнение.
Anonymous, на 40 годиниНе се чувствайте длъжни да създадат семейство и деца, ако не го искат. Това, което прави един щастлив, той не направи всички щастливи. Реших да остана ерген без деца и все още живеят богат и щастлив живот. Правете това, което е най-добре за вас.
Заключение: въпреки че семейството - това не е нещо, което е абсолютно необходимо, за щастие, по-голямата находка, че семейството е винаги си струва усилията, които те поставят в нея. Разбира се, при условие, здравословна и хармонични отношения в нея.
10. Бъди мил с себе си, уважавайте себе си
Нанси, на 60-годишна възрастБъди малко егоист и да направим нещо добро за себе си всеки ден, нещо друго - всеки месец и нещо забележително - всяка година.
Тази позиция е рядко се открояват с писма на читатели, но някак си присъства в почти всички от тях: Подарете си по-добре. Няма нито един, който се интересува или мисли за теб толкова, колкото и вие. Животът е трудно, така че да се научи да обичаш себе си сега, защото след това ще го направи по-трудно.
Мнозина използват старото клише: "Не губете силата си върху малките неща в живота." Шестдесет години Eldri мъдро отбеляза: "Когато сме изправени пред друг проблем, си задайте въпроса дали резултатите са на стойност по пет или десет години? Ако не, отделете няколко минути, за да го и на живо в. " Повечето читатели са съгласни с правило проста - да вземе живота такъв, какъвто е, с всичките му недостатъци.
Което ни води до последния цитат от Мартин, 58 години:
"Когато бях на четиридесет, баща ми ми каза, че би искал да бъде четиридесет, защото в двадесет и смятате, че всичко, нали знаеш, тридесет ти осъзнаваш, че това не е така, а през четиридесет накрая можете да се отпуснете и просто приемете нещата такива каквито са там. В своята петдесет и осем, искам да кажа, че той е прав. "