5 когнитивни нарушения, при които загинаха вашата решителност
Живот / / December 19, 2019
Единственото нещо, което не позволява да достигнем границите на своите възможности - нашите собствени мисли. Ние сме си най-лошия си враг.
Обикновено, процесът личностно израстване образно представени като припряно се изкачи нагоре по стълбите, стъпка по стъпка. В действителност, тя се състои от скокове и по-скоро като скокове между етажите на батут. В моя живот такива скокове се дължат на промени в начина на мислене, аз гледам напред и оценявам цялата картина, промени отношението си към нещо. Между другото, тези моменти се случват много често, те са разпределени във времето.
За да се справи с пада на мозъците ни поток на информация и външни стимули, ние несъзнателно започваме да мислим за шаблони и използване евристичен, интуитивен метод за решаване на проблемите.
Сценарист Аш Рийд (Ash прочетен), в сравнение с евристики велосипедни алеи за ума, което й позволява да работи без маневриране между колите и без риск от нараняване на хора. За съжаление, най- решенияКоето, ние вярваме, ние приемаме изцяло умишлено, всъщност несъзнателно приети.
Големият проблем е, че ние мислим, в съответствие с евристични модели, пред които са изправени пред важен избор. Докато в тази ситуация, а напротив, тя се нуждае от дълбока размисъл.
Най-вредните евристични модели - това когнитивни нарушенияТова ни пречат да видим пътя към промяна. Те променят нашето възприятие на реалността и ни мъчим да дългосрочен възхода на стълбите, когато имаме нужда от трамплин. Предлагаме ви списък от пет когнитивни нарушения, при които загинаха вашата решителност. преодоляването им - е първата стъпка към промяна.
1. склонност за потвърждаване
Само в един идеален свят, всички наши мисли са рационални, логически и безпристрастен. В действителност, повечето от нас вярва в това, което той иска да вярва.
Можете да го наричат инат, но психолозите имат друг термин за това явление - ". Пристрастия потвърждение" Тази тенденция да се търси и интерпретиране на информация по начин, който да потвърди идеята, че затворите.
Ето един пример. През 60-те р Peter Wason (Peter Wason) проведен експеримент, в който пациентите са показани три числа и зададен да отгатне правило известен експериментатора и обяснява последователност. Това са числата 2, 4, 6, така че тестът често се предлага на върховенството на "всеки следващ брой се увеличава с две." За да се потвърди Обикновено те предлагат техните номера на последователност, като например 6, 8, 10 или 31, 33, 35. Подобно на всички е истина?
Не съвсем. Само един от пет експерименталната предположил това правило: три числа в реда на увеличаване на стойността. Обикновено Wason студенти изразиха фалшива представа (точно навреме, за да добавите два), а след това на претърсване само в тази посока, за да се получи доказателства в подкрепа на своята хипотеза.
Въпреки очевидната си простота, на експеримента Wason говори много за човешката природа, ние сме склонни да се търси само информация, която потвърждава нашите вярвания, а не този, който ги отрича.
Потвърждение пристрастия е присъщо на всички, включително лекари, политици, хора на творческите професии и предприятия, дори когато цената на провала е особено висока. Вместо да се питаме какво правим и защо (това е най-важният въпрос), ние често попадат в пристрастие и разчита твърде много на първото съдебно решение.
2. котва ефект
Първото решение не винаги е най-добрият, но умът ни се е вкопчил в първоначалната информация, която буквално влезе във владение на нас.
котва ефект или ефект на свързване - тенденцията е силно надценяват първото впечатление (анкериране информация) към момента на решението. Това е видно от оценката на числени стойности: оценка се навежда към начално приближение. Просто казано, ние винаги мислим за нещо, а не обективно.
Проучванията показват, че ефектът на котвата може да се обясни от най-различни защо не получите желания увеличение на заплатата (Ако първоначално иска повече, и крайната цифра ще бъде висока, както и обратното), и завършва с въпроса защо смятате, че стереотипите за хората, които виждат за първи път в живота ми.
Значително изследвания психолози Mussvaylera (Mussweiler) и Straka (Щрак), което показва, че ефектът на консолидация работи дори и в случай на първоначално неправдоподобни фигури. Участниците в техния експеримент, разделени на две групи, те бяха помолени да се отговори на въпроса на колко години е Махатма Ганди, когато умря. И за първи път като котви попита всеки последващ въпрос група. Първият: "Той почина на девет години, или след това?", А второто: "Това се случи, докато не достигнат 140 години или след това?". В резултат на това първата група prepolozhit че Ганди е починал на 50-годишна възраст, а втората - в 67 (в действителност той е починал на възраст от 87).
Anchor въпрос с номера 9, първата група призива значително по-малък брой от втората група, която се отблъснати от умишлено извънгабаритни номера.
Изключително важно е да осъзнаем значението на първоначалната информация (или поне правдоподобно или не), преди вземане на окончателно решение. След първата информация, която научаваме за нещо, то ще се отрази на начина, по който се лекува в бъдеще.
3. Ефектът от присъединяването си към по-голямата част
Избор на най-пряко въздействие върху нашето мислене, дори ако то противоречи на нашите лични убеждения. Този ефект е известен като инстинкт стадо. Сигурно сте чували думи като "В странен манастир с неговите разпоредби не ходят" или "В Рим прави каквото римската" - това е точно ефектът от присъединяването.
Това изкривяване може да ни настоява да се приеме не много добри решения (например, за да отидете на бедните, но и популярен филм или ядете в несигурно институция). В най-лошия случай това води до група мислене.
Груповото мислене - феномен, който се случва в една група от хора, в които конформизъм или желанието на социалната хармония води до факта, че потиска всички алтернативни гледни точки.
В резултат на това той се самоизолира от групата на външно влияние. Изведнъж несъгласие е опасно, и ние започваме да бъде собствените си цензори. И като резултат загубят уникалност и независимо мислене.
4. оцелял грешка
ние често изпадат в още една крайност, като се фокусира изключително върху историите на хора, които са постигнали успех. Ние сме вдъхновени от успеха на Майкъл Джордан, не Kveim Браун (Кваме Браун) и Джонатан Бендер (Jonathan Bender). Славим Стив Джобс и да забравите за Гари Kildall (Gary Kildall).
Проблемът на този ефект се състои в това, че ние се фокусираме върху 0,0001% от успешните хора, а не на мнозинството. Това води до едностранно оценка на ситуацията.
Например, ние може да мислят, че да си предприемач е лесно, тъй като книгите на бизнеса му, произведени само от хора, които са постигнали успех. Но ние не знаем нищо за тези, които не успяха. Може би затова станал толкова популярен, всички видове онлайн гурута и специалисти, които обещават да се отвори "единственият начин за успеха." Само не забравяйте, че пътят, по който е работил веднъж не е задължително да ви доведе до същия резултат.
5. антипатия загуба
След като сме направили избор и да продължи пътя си, тя отнема други когнитивни нарушения. Може би най-лошото от тях - загуба на отхвърляне, или ефекта на собствеността.
Ефектът от загуба антипатия е популяризирана от психолози Даниел Канеман (Даниел Канеман) и Амос Тверски (Амос Тверски) който установява, че ние предпочитаме да се избегне дори малка загуба, а не да се фокусира върху ползите, които могат да получите.
Страх от загуба малко е в състояние да запази човек от участие в играта, дори и ако можете да спечелите страхотна. Канеман и Тверски провели експеримент с най-обикновена чаша. Хората, които не го притежават, са готови да платят за него около $ 3,30, а тези, с които тя е била да се раздели с него само за $ 7.
Помислете за това, как този ефект може да ви засегне, ако амбициозен предприемач. страхуват да мислят извън кутията от страх да загубят нещо ли сте? Do превишаваща страх от това, което можете да си купите?
Така че, има проблем. Къде е решението?
Всички когнитивно изкривяване общо: те се случват заради нежеланието да направи крачка назад и погледнете цялата картина.
Предпочитаме да работим с нещо познато и не искат да се търсят грешки в изчисленията, в своите планове. На позитивното мислене има своите предимства. Но когато важни решения се вземат на сляпо, че е малко вероятно ще направи възможно най-добрият избор.
Преди да направи голямо решение, се уверете, че да не стане жертва на когнитивни изкривявания. За да направите това, да се върнем назад и си задайте въпроса:
- Защо мислите, че това, което трябва да направите точно това?
- Има брояч според вас? Те са богати?
- Кой повлиян вашите вярвания?
- Следите ли мнения на други хора, защото те наистина вярват в него?
- Какво ще загубим, ако вземете това решение? И какво ще спечели?
Има буквално стотици различни когнитивни нарушения, и без тях мозъкът ни просто не може да функционира. Но, ако не се анализира защо мислите, че това е така, а не иначе, че е лесно да попаднат в моделите на мислене и да забравя как да мислят за себе си.
Лични растеж никога не дава лесно. Това е трудна работа, която трябва да се посвети на. Не позволявайте на вашето бъдеще да бъдат засегнати, само защото аз не мисля, че - това е по-лесно.