"Ти просто си седя у дома!": Какво е синдром на домакиня и как да се справят с него
Живот / / December 19, 2019
Какви графични първо идва на ум при мисълта за домакиня? Най-вероятно си представяте една жена, която е в красива рокля и пълно грим развява в кухнята. Рекламодателите и организаторите от една година, създаващи тази снимка - усилията си домакинска работа възприема като обременително забавление и мечтата на всяко момиче и домакиня - колко щастливи bezdelnitsa.
Но реалността е много по-различна от тази измислица. Жените се посвети изцяло у дома, често се чувстват нещастни и дори страдат от психични разстройства. Ние разбираме, защо това се случва.
Какво е синдром на домакиня
Този термин е използван за първиЖенската Мистик в книгата си "Тайната на женствеността" американски писател, учен и активист Бети Фридан. Това беше през 1963 г., и от времето, американските политици, журналисти и маркетинг в продължение на много години репликират образ на идеалния семейството, в които човек гради кариера и Правете париИ жената лети из къщата в прекрасна рокля и носи послушен усмихнати деца.
Но това е реалността не е толкова розова.
"Happy", домакиня някак започнаДомакиня или любовница на вашата съдба? адрес на лекари с жалби за неразумно умора, главоболие, депресия и дори мисли за самоубийство. На първо място, никой не взе на сериозно думите им, както и причината за всички проблеми, смятат избирателно право, некадърни техници на домакински уреди или асоциация на учителите.
Но жената, каза по-силно: семейство списание Redbook създадени категории Защо младите майки Feel капан, където читателите могат да изпращат в историята си и да получи повече от 20 000 отговора. За обяснение на тези писма по-късно дори публикува книгатаЗащо млади майки Feel Trapped: A Redbook Документален.
Условието, претърпени от домакини, и не е получено официално име, тя не е включена в медицински или психологически препратки. Но лекарите и обществото все още трябваше да признае: хора, които напълно се посвещават на домакинската работа и бащинство, Необходимо е да не е лесно. Ето защо:
- Те са по-вероятно да страдатДомошар майки Доклад Повече депресия, тъга, гняв депресия, тревожност и тревожно разстройство - е разкрита след избирателни 60000 майки, една част от които работи и другите стои вкъщи с децата.
- Те са наблюдавани по-честоИма жени на средна възраст ще умрат "синдром Отчаяни съпруги"? хранителни разстройства.
- Понякога тези жени дори страдатЛечение на синдрома на Housebound Домакиня от агорафобия и се страхуват да напуснат къщата.
- В допълнение, споредДомакините психология. Как да се избегнат здравословни проблеми, нейният съпруг и деца някои експерти, това е делът на "сметки домашни деветини за 80% от жените консумират антидепресанти.
В допълнение, могат да бъдат разглеждани признаци на синдром на домакиня:
- апатия;
- депресия;
- чувство на безполезност;
- затлъстяване;
- анхедония - намалена способност насладите;
- много уморен;
- мисли за самоубийство.
По принцип, всички тези проблеми засягат жените. споредЖените и мъжете РУСИЯ Статистически годишник статистика, 3,6 милиона домакини в Русия и само на 300 000 мъже домакини. И въпреки, че 60-те години е бил дълго време, но политически и социалната политика на страната ни е доста по-различно от САЩ, въпросът остава от значение за всяко общество.
Защо има синдром на домакиня
Безсмислено и неплатения труд
Не толкова отдавна, нашите служители са предложениДомакиня в закона: Държавната Дума офертата за изплащане на заплати на неработещи съпруги и майки домакини за зареждане на минималната работна заплата и да ги запознае с старшинство. Но докато това се случи, тази работа все още е тежко, неплатен и абсолютно неблагодарен. Заето лице, като награда за тяхното изпълнение получава пари, а ако добра работа с отговорностите, по славата и господството, и се движи нагоре по професионалната стълбица.
Съпруги често не получават финансово възнаграждение, нито благодаря.
В по-голямата част от руските семейства жените ходят на абсолютно всички домакински задължения. Дори и с появата на перални машини (които все още не са сортирани и не висят дрехи) multivarok (те не купуват продукти, които не са чисти зеленчуци и нарязано месо), миялни машини и роботизирани прахосмукачки (тук те могат да си позволят не всички семейства), работата отнема много време у дома и сили.
В допълнение, той никога не свършва, и следователно не носи удовлетворение. Домакините мие чинии и подове, почистване на прах и сложи нещата в ред по рафтовете само за един ден, седмица или две отново да се повтаря всичко. И така кръгът, година след година. Тя може да бъде деморализиращо мъж и да го лиши от желанието му да живеят.
неосъзнат
Със сигурност има хора, които го мисията си да се грижи за дома, семейството и децата смятат. Работят домакиня, възможно е, приятно и задоволяване на нуждата им от себеактуализация.
Но това не е вярно за тези, които имат амбиции извън дома и семейството. Времето, прекарано на готвене и почистване, такива хора не разполагат с време, за да се посвети на това, което е важно за тях - работа, хоби, креативност, пътуване и така нататък. Разбира се, това съкращения почвата изпод краката на краката си, дърпа мъж във фунията на изтощение и води до апатия, депресия и мисли за самоубийство.
Пренебрежение към другите
Ако се вгледате в начина, по който медиите, маркетинг и писатели изобразявани образа на домакини, тя може да изглежда, че това е било cheeful Фея или глупав tuneyadka раздразнителен, че по цял ден гледа сапунени опери - като Даша Букина от серията "Happy заедно. "
Не е чудно, че третира общество с презрение домакини.
Това, което те не се броят като истинска работа, а тези жени могат лесно да чуят нещо като: "Да, ти какво още правиш? Просто мисля, седите вкъщи по цял ден! "Излишно е да казвам, той не добавя положителни домакини и ги кара да се чувстват безполезни. Все пак, има положително развитие в тази област. Напоследък много блогъри и общности, които говорят за тежестта на домакинската работа и майчинство и да се покаже реални житейски домакини без разкрасяване.
невидима работа
В допълнение към почистване, пазаруване, грижи за децата, върху раменете на домакини и домакинствата поемат повече отговорности и че никой уведомления. Те се наричатНевидимата натовареността на съвременните майки - "невидим труд". Това е един много малки неща, които добавят до досадната работа - да резервират билети, направете списък пазаруване, планирате семейна почивка, уверете се, че детето е винаги на размера и сезонни дрехи и т.н. нататък.
Всички тези управленски и спомагателни функции се възприема като нещо естествено - Трудно е да се свържете с лекар или да си купите онлайн гащеризон за детето? - но в същото време и емоционална сила. Тъй като хората през цялото време трябва да се има предвид, хиляда такива подробности не могат да се отпуснат и - в противен случай децата ще останат без подаръци и ваксинации, както и цялото семейство - без почивка и обяд.
Наред с другите неща, това е стопанките (и всички жени) често попада "емоционалнаЗащо всички говорят за емоционален труд през 2018 г.? обслужване ", т.е. задължението да успокои плаче, разстроен и поддържане на всички, освен лицето и създаване на добро време в къщата. И това също е натоварването, както и значителни.
Какво става, ако в ролята на домакиня лошо
Важно е да се разбере: Смятате ли се поберат тази роля изобщо? Може би си мислите, че да имаш дом и деца - призванието си, и като цяло, което са удобни в статута на домакини, но понякога се свива тъга и апатия. След това е необходимо да се мисли как да се разнообрази ежедневието задачи и какви уроци могат да ви насърчи и вдъхнови. Тя може да бъде Интереси и хобита, Допълнителна образование или работа на непълно работно време.
Отделете време за себе си и вашите интереси, няма да получите във фунията на изтощение и може да попречи на прегаряне.
Точно офертиВие ли сте ULTIMATE хилядолетно домакиня? направя антрополог Тес Струве, който се отказа от кариерата си в името на обучението на дъщеря си и определят принципите за домакини-millenialov. Основната му идея - не е да се стремим към идеала и лесно да се съчетаят битови и стопански интереси или работа в режим на комфорт.
Това се случва така, че преходът към състоянието на домакини е принуден или не е много съзнателен стъпка. Например, едно дете не се дава навреме място в детска градина. Или жената е чувал ведическата гуру, който каза, че истинската си съдба - да майчинство или у дома. Или тя просто уморен, за да плъзнете върху себе си и работата и домакинските задължения и си помислих, че би било по-лесно.
Но в процеса стана ясно, че ролята на домакиня, тя не е подходящ, че тя иска да изгради кариера, и миене, готвене и доставка на детски чаши да я направи нещастна. В тази ситуация, решението е очевидно: когато е възможно да се върне на работа. И в същото време да се преговаря с партньор адекватно споделяне на домакинските задължения или търсене на детегледачки.
виж също🧐
- 5 митове за почистване фирми, или се страхуват от съпруги
- Как да избягат от рутината и да започнат да мислят креативно
- 5 начина за възстановяване на реда в страната и да го поддържат