Как мога да променя речта да звучи по-уверени

Използвайте тези съвети, ако искате да впечатлите следващия път, когато говоря с ръководител или реч пред колегите си.

Тази статия може не само да четат, но и да слушате. Ако предпочитате - включете подкаст.

Осъзнайте, че трябва да се промени

Оцени различни аспекти на речта си и да реши какво точно трябва да се работи. Ако ви е трудно да се разбере какъв е проблемът, помолете за помощ на приятел или колега, или да запишете себе си на лента.

тон

Начинът, по който произнася фразата, често влияе върху възприятието на аудиторията. Например, напомпана (въпросителна) интонация в края на всяко изречение подкопава доверието в думите си.

темпо

твърде бързо реч без пауза създава впечатление, че сте нервен.

обем

Твърде тихо е или твърде силен глас, също не добавите към вашата увереност. Опитайте се да се говори малко по-високо от обичайното, така че да се чува ясно, но ти не изглежда грубо.

агрегати паузи

"Ах", "ъ", "добре", както и други подобни звуци усложняват възприемането на словото.

фрази за паразити

Тук можете особено нужда някой да помогне, защото самите ние не забелязваме това, което

практика

След като реши, че трябва да промени в речта си, толкова често, колкото можете да се научите да говорите по нов начин. Големите публични изяви не са толкова често, така че започват да практикуват в ежедневни ситуации.

• Когато говорим за колеги. Докато има чаша кафе не е задължително да изглежда superuverennym уверен, спокоен разговор с колеги - чудесна възможност, без страх и вълнение на практика езиковите умения.
• Когато се предлагат своите идеи по време на срещи. На колко сте сигурни, че е предвидено за вашата идея, често зависи от това дали ще бъде чут и получи с уважение.
• Когато коментира работата на някого. Ако трябва да се направи оценка на изпълнението и уменията на друг служител, по-уверени звука много важно. Опитайте се да практикуват в такава ситуация, най-малко един от аспектите на вашата реч, която искате да промените.
• Когато задавате въпроси. Условия за практикуване има много, защото въпросите, които задават често - на срещи, конференции, обучения, семинари.

Как иначе да се засили доверието

поза

Застанете с краката рамото ширината на раменете и гърба си изправен, жестикулира, както обикновено - както по време на лекота повикване.

При контакт с очите

Когато се говори за една група от хора, изглежда в очите на всеки един от тях от своя страна в продължение на 3-5 секунди. В разговор един-на-един, можете да извърне поглед, а след това отново да погледнем на събеседника в очите.

Езикът на тялото

Не пресичай ръцете и краката си, за да запази и двете си ръце в джобовете си. Поза следва да бъде отворена и се отпусна.

Променете навиците си, не са толкова лесно, така че бъдете търпеливи и се опитайте да практикуват колкото е възможно повече.