7 здравословни навици, които ще обучават вашата интелигентност
Живот / / December 19, 2019
Нашият ум е като мускул: че тя е развила, той трябва да бъде обучен. Как да го направя - казва Томас Oppong, предприемач и блогър.
1. полюбопитствувам
Алберт АйнщайнАз нямам специални таланти. Просто съм много любопитен.
Любопитен ли си? Вие приемате всичко за чиста монета, или се опитват да стигнем до дъното? Бъдете любопитни и да научат как е устроен светът.
Можете да започнете с ежедневните неща и събития. Например, опитайте се да разберете от какво съставки правят хляб, от който компонент е на компютъра, в коя област и обема на Земята, което е в нашата атмосфера. Това са само примери за въпроси, които могат да заемат ума си.
Любопитството винаги е била отличителен белег на всички гении. Любознателно добре генерира нови идеи. Дръжте ума си отворен и бъдете винаги готови да научат нещо ново.
2. Четене на книги и статии, които не са свързани с вашия бизнес
Опитайте се да разширите хоризонтите на пътуване в космоса, четат, да започне да се изследване, например, антропология и генетика - нещо, което няма нищо общо с настоящата си работа.
Прочетете биографиите на великите изобретатели. Махай се от зоната си на комфорт, разширят познанията си за света. Така че не само да стане по-умен, но също така направи интересен събеседник.
3. Тренирайте мозъка си
правилните мозъчни упражнения могат да подобрят умствените способности. Както и при физически упражнения, умствена практика е не по-малко важно за развитието на интелигентност. Започнете с прости упражнения и постепенно преминете към по-сложна.
4. упражнение
Някои симулатори за мозъка си достатъчно. Нищо чудно, те казват: "А здраво тяло - здрав дух". Това може да бъде перифразирана като казваше: ". В здраво тяло - здрави мозъци" Физическите упражнения са полезни не само за тялото си. От чисто научна гледна точка, това увеличава притока на кръв към мозъка и производството на протеини, които стимулират създаването на невронни връзки.
5. Научете нещо ново
Изучаването на нещо ново - голяма стимулация за мозъка. Припомнете си най-малко очарование Стив Джобс калиграфия в студентските си години. По време на известната си реч пред възпитаници на Станфорд, той каза: "Ако не бях отбил на този курс по калиграфия, на Mac не би било такива отлични шрифтове".
Човек никога не знае какви знания ще бъде от полза. Следователно, за да научат нещо ново. Можете да започнете с един от курсовете образователни сайтове.
6. Прочетете наистина полезни блогове
Ако четете тази статия, вие вече сте на половината път там. Но не спират там. В интернет има и други полезни сайтове, Който трябва да се провери отново често.
Използвайте Pocket или друга подобна услуга за съхраняване и четене на статиите. Опитайте се да създадете своя собствена библиотека на интересен материал в Evernote.
7. Водещ свой собствен блог и да споделят впечатленията си за четене
Правейки свой собствен блог стимулира творческите способности. Това е не само една възможност да изразят себе си, но също така и помощ при организирането на собствените си мисли. Когато споделите нещо, тя подобрява вашите комуникационни умения. Блог помага да се поддържа мозъка в добра форма и ви прави по-креативни.
Когато пиша за нещо, по-добре да започне в тази сделка.
Опитайте се да направите седмични или месечни разградени от най-интересните неща, които четат през този период.
виж също
- Как да станете по-умни: 6 научни начини за увеличаване на активността на мозъка →
- 18 разполага с интелигентен човек →
- 10 малки трикове, които ще ви направят по-умни →