8 вярвания, които ви карат да се нещастен

1. Трябва да се угоди на всички

Всъщност, не. Тази настройка е от значение в праисторически времена, когато отношенията с племето, както и че са в племето зависят от човешкия живот. Но оттогава ние сме имали много нови възможности.

Когато започнах да публикува статии в интернет, аз се готви за Хейтър, очаквайки най-лошото. Но това не се случи. Да, някой не му харесва моите текстове. Но аз трябваше да намери хора, които споделят определени интереси, а аз ги намери. Ако аз се опитах да се угоди на всички, моите постове са били толкова празни и фалшиви, че човек не би имал крив.

Не е нужно да ми всичко. Трябва да сте като някои да бъдат част от общността. Днес, тази общност могат да бъдат разпръснати по целия свят.

2. Би трябвало да е компетентен по всички

Преди няколко години, някой казал на майка ми, че не съм добър в домакинството. Мама е бил наранен, и аз не съм, това е вярно: това не ми харесва да работят у дома си, не съм компетентен в това. Но добре, аз ще го дам на някой друг. Така че аз се насладите на чиста къща и хубаво миришещи дрехи, но времето прекарвам по-важните неща за мен, като родителството и треньор.

Освен това, аз не е нужно да се разбере нещо, за да го ползват. Аз не съм човек визуално, предпочитам идеята. Тя не ме спре изготвят и гладно на Instagram. Защо пропускайте забавлението само поради факта, че няма талант?

3. Ужасно, когато всичко се обърка, колкото искате

Животът не винаги ще следва плана си. Намери начин да го вземе. Като алтернатива, опитайте се да подготви психически за всички възможни варианти.

Тони Робинс (мотивационен говорител, треньор, най-добре продаваната автор на треньор живот) обяви друга идея: какво, ако всичко се обърка заради вас? Това е вярно. Някои от най-забавните неща се случи в живота ми, защото моят план не работи. Ако имам компанията на моите мечти, аз нямаше да се намира работа в Google. Ако нашата къща е разрушена през последната година, в това, ние нямаше да се мести в тропически рай. Случва ли го?

Дори и да не вярвате, ако всичко се случва поради някаква причина, можете да вярват в тяхната находчивост и способност да го оправя. Понякога, в крайна сметка всичко се оказва по-добре, отколкото сте планирали.

4. Ако има опасност, трябва да се тревожи за това

Съпругът ми е оставил на тази година, за да отиде със семейството си, и съществува риск, че когато се върне, той не намери добра работа. Той би могъл да позволи на тревожност унищожи нашата ваканция и може да се наложи да забравят за него и да се справят с нещата, в точното време. Радвам се, че той избра второто. Когато се върнахме, той има две атрактивни оферти.

Уместно е да припомним думите на Марк Твен: "Познавам много проблеми, но повечето от тях не се е случило."

5. Вие определяте вашето минало

Не можеш да промениш миналото, но можеш промяна на настоящето и бъдещето. Не позволявайте това, което вече се е случило, може да повлияе: ще бъдат разгледани с отворени gestalts и продължи.

6. Хората и нещата трябва да са различни

Аз попаднат в този капан. Моите приятели трябва да направим повече за неговото щастие. Моята фирма трябва да бъде по-малко политизиран. И съпругът ми трябва да бъде по-отворена към моите луди идеи. Този модел на мислене води само разочарование, и тя е безсмислена. Това е, което означава, че светът не отговаря на очакванията ми. Когато бях по-малка вина и повече приемам животът става по-добре.

7. Можете да бъдете щастливи без да правите нищо

Щастието по естествен път. Детето ми е щастлив по подразбиране. Това състояние, което включва миролюбива ума. Но в днешния свят, което трябва да се опита да го достигне.

В последните шест месеца са може би най-щастливите в живота ми, а аз съм работил за това. Той се премества със семейството си на тропически остров. Започнах да се обучава и дрямка през деня. Той продължава да се подобрява в коучинг. Аз пиша и да се създаде. Практикува благодарност. Запознах се с нови хора и правят приятели. Тя отново е да отидете на дати с мъжа си.

Всичко се нуждае от тренировка. Щастието може да бъде физическо състояние, но рядко ще достигне своя бездействие.

8. По-лесно да се избегне отговорност и трудност да ги приемам

Разбрах, неистинността на тази присъда от 20 години насам. Бях болен зъб, но ме беше страх да го извадя. Накрая отидох на зъболекар и не беше толкова болезнено, колкото си представях. В допълнение, проблемът изчезва веднъж завинаги. Оттогава знам, че е по-лесно да се справят с трудностите, отколкото да се опита да ги избегне.

Друг пример е свързан с родители. Първите години на тежък. Но аз вярвам, че колкото повече се поставя във времето, толкова по-лесно ще бъде на. Имате нужда от много работа, когато децата са все още малки, но когато пораснат, те ще бъдат по-независими и уверени в себе си. поеме отговорност, Вие се опрости живота си в бъдеще.

---

Реализацията на всички тези ирационални мисли - е огромна стъпка. Следващият път, когато се озовете на тях, просто го маркирате. Помислете дали те помагат да постигнете целите си. Дайте им да се успокои. Така че умът ви постепенно ще преминем към нещо по-естествено, по-често срещани убеждения.