Какво се случва с хората по време на цифров детоксикация: експеримент, в мароканската пустиня

Тридесет и пет души, чийто живот са неразривно свързани с мобилните устройства и интернет, прекарани четири дни в абсолютна цифров диетата. И това даде някои интересни резултати.

Такъв необичаен експеримент реши да проведе Кейт Unsworth (Кейт Unsworth) - началник Kovert проектира, разработва умен бижута. продуктова линия на компанията включва пръстени и висулки, които правят модерни технологии по-малко натрапчиви и по-видима, което помага да се намери баланс между цифров и реалния живот. Орнаменти се синхронизират с вашия смартфон и дават да се знае собственика си само някои уведомления от най-важните контакти. По този начин те освободи човека от неконтролираното гледане всяко събитие, оставяйки повече време, за да изпълни своя творчески потенциал.

През двете години на съществуване Kovert дизайни привлече значителен интерес от страна на инвеститорите. Качествени продукти с действително идеология в противоречие с гръм и трясък, въпреки че Кейт да не се фокусират върху продажбите. Тя вижда неговата компания като научен център, който изучава цифрови навиците на хората и тяхното влияние върху живота ни. Повечето от компанията - невролози, психолози и философи - изследва как технологията се променя тялото и поведението на хората.

Четене изследвания на отрицателното въздействие на технологиите върху човешкия живот ме е убедил да се действа. Не само от време на време да извадя хора от джаджи и се стремят да променят установените социални ценности и нрави.

Кейт Unsworth

С тези мисли, 29-годишният британец е поканил 35 директори и предприемачи да пътуват до Мароко, където те ще се чувстват отделянето от цивилизацията. Пет невролозите тайно гледане на всичко случващо се.

В първия ден на пътуването на участниците да разберат помежду си в престижен хотел, където те са имали свободен достъп до смартфони.

Следващите четири дни групата проведе в пустинята на Мароко в изцяло цифрова детоксикация. Учените гледат всеки аспект на човешкото поведение. Те внимателно изучава изражението на лицето, физически движения и комуникацията помежду си теми. И това е, което успяха да надникнем.

Подобряване на стойката и укрепване на взаимоотношенията

След три дни на цифрова "въздържание" хора поза се е подобрило значително. Участниците са спрели да се намали с глава на екраните на смартфони и започнаха да очакваме с нетърпение. Горната част на тялото се отвори, се разделиха раменете и гръбначния стълб изправи. Участие контакт с очите, улесняване по-познат. По време на разговорите на хората да се отпуснат и да се отнасят един към друг по-отблизо.

Подобряване на комуникацията

Отделянето от търсачките значително промени хода на разговора. Тези дни, хора без колебание хванат коментарите към Google за най-малките проблеми. Обикновено по това обмен на мнения се прекъсва. Без достъп до интернет темите продължава да споделят своите мисли по темата изрази, които често се превръща вицове, ролева и забавни истории. Колкото повече, толкова по-разговори междуличностно общуване. Участниците започват да се разбере как са там, мисли за другите хора. Съобщението беше необичайно, вълнуващо и запомнящо се.

Подобряване на паметта

Дори няколко дни без технологични дисциплини са по-склонни да се помни подробности незначителни един за друг, като например имената на далечни роднини, които небрежно, споменати по време на диалога. Според учените, пълноценно участие на хората в разговор помага на мозъка им е по-лесно да се справят и да съхранявате нова информация.

Gadgets ни отбити за съхраняване на данни, които на пръв поглед изглеждат незначителни. Въпреки че тези малки неща играят важна роля в установяването на връзки между хората.

Подобряване на съня

По време на експеримента участниците спал Не повече от обикновено, но отбеляза, че през нощта са се чувствали по-отпочинали и възстановени. Невролози обясняват производството на мелатонин, че сините екрани потиска - хормонът, който улеснява лягане. Те са повторено от други проучвания, които показват, че тестваното телефона, преди да отиде да спи влияе отрицателно върху качеството на почивка.

Подобряване на възприемането на живота

Дори и малка времето, прекарано онлайн, помогна на участниците да преосмислят плановете си за бъдещето. Вероятно, това е най-мощният резултат. Някой реши да промени кариера или връзка, някой е коригирал своите виждания по здравеопазване и спорт. Липсата на отвличане на вниманието позволи по-обективен поглед към живота си и място в приоритетите си. Ясно съзнание помогна на участниците вярват, че имат сили да се промени.

Разбира се, експериментът не претендира за цялостен научни изследвания, глобални заключения направя по-рано. Но много от темите, заяви, че те харесва опита, и те са готови да се сбогува с джаджи през нощта и в почивните дни.

Съгласни ли сте с предимствата на цифровата детоксикация?