ВИДЕО: 3 вкусна и лесна рецепта за Карфиол
Храна / / December 19, 2019
В този пост - три рецепти от Джейми Оливър, който за пореден път доказа, че карфиол може да бъде много вкусно!
Така че, в днешната програма пържола карфиол "ориз" карфиол с сладка царевица, билки, ядки и нар, както и палачинки на карфиол с бадеми!
Стек Карфиол
В първата рецепта трябва да се намали карфиола на парчета от 2-2,5 см и ги запържете в зехтин масло до златисто кафяво и го изпраща във фурната за 15 минути при 170 градуса, за да старателно зеле propeklas. Служи със смес от лук, чесън, билки, оцет и зехтин.
"Ориз" карфиол
За да стане това ястие трябва да се намали карфиола на розички в, мелене в кухненски робот и се запържва в зехтин. След това изключете котлона и покриване на тиган с фолио, оставяйки зеле обсега рамките на 5-6 минути. След това, можете да сол зелето и се добавят орехи, бадеми ядки, билки, царевица и нар зърна. По принцип, това зеле може да се хранят почти всяка добавка, която смятате за подходящи. Така например, нарязани домати, люта чушка и царевица.
Карфиол бухти с бадеми
съставки:
- 200 г карфиол;
- 8 чл. супени лъжици смлени бадеми;
- 4 яйца;
- 4 супени лъжици. лъжици растително мляко (соя, бадем, ориз, кокос, и т.н.);
- щипка сол.
подготовка
Всичко се смесва, докато се изгладят в кухненски робот и пържене. Сервира се с нищо. В videoretsepte като добавка отива бекон, но лично аз щях да приготвя сос от кисело мляко без добавки, сол, черен пипер, чубрица и чесън (в този случай, размерът на всяка съставка зависи от вашия вкус).
Да ви е сладко!