Noom ще освободи интелигентни потребители отслабнете с Android
Уеб услуги андроид / / December 19, 2019
След една седмица на използване Noom, аз спокойно мога да кажа - нещо подобно на iPhone не съм, и чувството, че е имал първи път!
Noom открих случайно... Аз обикаляше на Google Play, за да намерите нови и интересни приложения дойдоха на Нова година на върха на приложения на Google. Това беше Noom заявление, че ако ние говорим за много кратко, е интегрирана система, която ви позволява да правите контрол на преброяване калории, намаляване на навиците им тегло и обучение имат правилна и здравословна храна, не се струпаха калории лайна.
Като цяло, Noom много фантазия Ан, които обикновено не е добро за мобилни приложения. Но тук ще видите изключение от правилото.
Като се започне работа с Noom, можете да ми кажете всичко за себе си - хранителните навици, фитнес навици, обща мобилност, тегло и цели за растеж за намаляване на теглото и общото физическо състояние, което най-вероятно не, но бих искал да Това беше.
След това започнете рутина. Вие сте поканени да донесе всички храната, която ядем. Това трябва да стане на английски език - или по някакъв начин. Храната в Noom е разделена на червено, жълто и зелено. Ако говорите много просто, зелената храна - е добро, жълто - добро, но в умерени количества, и червено - нежелан, но допустимото. Цвят - това е просто опит да ни отклонят от тези въглехидрати, захари и мазнини kletchatok. Зелени храни - плодове и зеленчуци, калории плътност, която не е толкова голяма, жълто - е ядки и масло, кокосови продукти, в които калорична плътност по-висока, но те са добре абсорбира, червено - това е захар напитки, бонбони, бисквити, сладкиши бяло, обяснение тук Излишно е ...
В заключение, целта ви - да се запази в рамките на калории и да бъде възможно най-близо до баланса на "червените жълто-зелено." Ако ограничения, като например 1600 ккал не е достатъчно за вас, след това отиват за джогинг, на фитнес или просто разходка. Приложението има вграден крачкомер и може да замени Jawbone UP или подобна система. В действителност, телефонът гривните не са необходими най-малко! Също така, Noom е вградено приложение да се изпълнява. То е същото като Runkeeper или Endomondo, - смята километрите и ритъма на сърцето, дава гласови указания.
Ако сте работили усилено в зала intervalochku час, а след това попълнете Noom. Необходимо е да се определи видът на продължителност и интензивност на обучение (само вътрешните си усещания). Спортуваме или ходене много, ще получите отстъпки за калории и може да яде повече :)
По целия път Noom лакомства вас съвети и полезни статии прав в рамките на приложението. Получаваме личен треньор, който е много добър в помага не пренасищане себе Oreo или да не ролка литър кола.
Той помага в това и механизма на gamification, при която се дава възможност да се постигне ниво. Стимулира достигат все нови и нови хоризонти.
ап Noom е безплатна, но има и Pro-режим. Преместете би трябвало във всеки случай, особено ако са били съставени и вградени приложение в живота ми. Той е на разположение съвети програми за обучение треньор и много други.
Цена: Безплатен