Ние продължаваме нашите поредица от статии, посветени на мобилни приложения и услуги, предназначени за физическа подготовка. В предишните статии, сме се срещали с фирма Micoachобещавайки VirtualGym и непредсказуема Sworkit (На обърне внимание на това!).
Днес ние разгледаме най-популярното приложение на категория, наречена тренировка треньор, версии на които са на разположение за iPhone и Android. Този треньор ще ви помогне не само да фитнес упражнения, но също така и много други видове обучение.
Веднага след старта на тренировка Trainer ви подканва да създадете безплатен акаунт. В процеса на създаване на профил, ще трябва да отговорите на няколко въпроса, не е трудно, включително посочите пол, дата на раждане, необходимата интензивност на обучение, очакваните цели за обучение на работно време (отслабване, за повишаване на тонуса, изграждане на мускули и и т.н.).
Според данните, въведени от вас, за да се избере подходяща тренировъчна програма. По правило тя е разработена от професионални треньори класове цикъл, може да приветства 2-6 седмици за цел да помогне за постигането на целите, които имате. Ако предложената програма е, че не ми харесва, вие сте свободни да изберете друг. Безплатни програми за обучение в каталога, макар и не много, но изборът е там.
Ако не искате да изпълните цялата програма, е възможно да се изпълнява една от най-персонализирани тренировки. Те са тук, има огромен брой, вероятно няколко стотици, а най-безплатно. Насочена към различни групи мускули за издръжливост, гъвкавост и сила, които имат различна дължина, която не изисква инструменти и - от огромен брой класове главата ми е само да се върти. За да се сложи в ред това многообразие, програмата има обучение каталог, който ви позволява да филтрирате по категория на класове.
Така че, упражнения или програма, избран, преминете към упражненията. Как се осъществява той?
Преди да започнете обучението, трябва да изберете аватар треньор, чийто глас ще ви даде напътствия. Всички текстове и гласови указания на английски, така че познанията му е желателно, но не е необходимо, тъй като всяко упражнение е придружено от подробни времето изтича снимки. Между другото, тези снимки са свалени преди обучението на мрежата, така че връзката с интернет, което трябва.
Всяко упражнение е с продължителност от 30 до 60 секунди и е последвано от обратно броене и звуков сигнал. Има възможност да се сложи упражняване на пауза или да преминете към следващата. След приключване на обучението, можете да споделяте резултатите до Facebook, Twitter или електронна поща. Разбира се, всички статистически данни се изтеглят и могат да се видят на интернет страницата на програмата.
Освен това, описаните по-горе основни функции, Workout Trainer Той разполага с набор от полезни неща, които правят работата с него по-лесно и по-приятно. Той разполага с интеграция с вградената графика, който ще ви напомня на обучението, специална джаджа на работния плот, социални функции, и така нататък. Огромен арсенал от тренировки, страхотно да бъдеш внимателен и изпълнение на приложения, много удобни функции позволяват уверено се каже, че Workout Trainer е един от най-добрите фитнес програми, с право на наличието на голям армия потребители.
Workout Trainer (уебсайт, App Store, Google Play)