Зелено "100 дни" за постижения в областта на тази година
мотивиране / / December 19, 2019
Неговият метод на "100 дни" е разделена Армен Петросян, автор на популярния блог petrosian.ru. Ние ви описание на този прост и в същото време, изящна техника предложи.
... до новата година ще бъде 100 дни. В продължение на няколко години, днес започвам моята "100-дневна почивка." За мен това е просто още един начин да се по-добре се справят с техните цели, за да завършите планирано за изходящи година и се подготвят за предстоящата година. В очакване на нещо необичайно от празниците на Нова година, номерата на магически познати от детството си. Защо да не ги използват за лична употреба?
Каква е същността на 100-дневната почивка?
Аз ще напиша на трите основни цели, които искам да приключи преди края на годината. Имах опит по-голям брой голове, но спрях в три.
Наличието на дата на приключване, те кара да се поставят реалистични цели подразбиране. Достатъчно, за да споделят своите планове за 100, се изважда 10% от дните, когато няма да сте в състояние да отделят време за изпълнение на задачи, и ще разберете колко трябва да се правят всеки ден, за да се постигне плана.
Самият процес на формулиране на трите задачи настоява за преразглеждане на списъка с всички задачи, че аз съм в Evernote. За мен това е изключително полезно упражнение. Опитвам се да направя преглед на списъка на седмична база. В подготовката си за 100-dnevke всеки размишлявам задача под ъгъл, или не разполагат с време, за да изпълняват своите края на годината. Всъщност целия си списък може да бъде назначен на 100-dnevke, но аз предпочитам да се съсредоточи върху три важни задачи. Аз имам този проблем, аз или запазване за постоянно или тези, за чието решаване зависи от много други. Това е много полезно да се направи списък на това, което трябва да направите, за вашето здраве: това, което посещават лекари, които провеждат профилактични прегледи, които преминават тестове.
Каква е ползата за мен от този подход?
Когато всеки ден питам един прост въпрос себе си, вие какво направихте, за да постигнат целите си, и неизбежно води Календар обратно броене вашият оглед на собствената си организация, производителност и зряла възраст става много по-реално и Трезвен. Три месеца - толкова много и не е достатъчно. Имаме шанс да направите подарък за новата година и да започне да се уважава повече. Няма опции за samozhaleniya и извинения.
Също така е важно за мен и факта, че само когато спрете да се отрази и да се предприемат действия, цели и подходи може да варира. Само като действа, вие знаете по-добре себе си и това, което искате.
Концентрация върху задачата и подходът към него, може би дори по-важно от действителното постигане на целите. Имате възможност да се организира една добра тренировка. Ако накиснете в края на декември, не е лошо да кървят необходимите качества: способността да планират деня, намерете мотивация, по-добро използване на ограничените си ресурси - време и енергия.
Това, което се стремим да направим ezhenevno през тези 100 дни?
Вече писах, че както ние се движат към целите, вие започвате да ги разберем по-добре. Аз наричам това "връстници в целта." Анализиране направено за деня, е важно не само начина, по който се приближи до целта. Успоредно с това, че знаете какво умения и качества ви липсва, това, което биха искали да се подобри.
Ние не живеем в името на целите и задачите. Слушайте себе си, независимо дали сте Целта доволен, ако вие се наслаждавате на усилия? това е за мен ", проверката на стойността".
За мен, както обикновено всяка нощ, за да обобщим деня, и да направи план за утре. По време на 100-дневната почивка, аз "събира допълнителни реколтата" идеи и цели, като се има предвид напредъка на експеримента.
си заслужава да опитате ли е?
"100 dnevka" за мен нищо повече от един трик, забавно, интересно преживяване. Аз не се инвестира в това всеки по-дълбок смисъл. За мен, това е почти една възможност да се тества, предизвикателство, шанс да се докоснете до забавлението.
Всички мои приятели, аз ви съветват да се най-малко мисля за това, което бих искал да се свърши преди края на годината. Изненадващо, повечето от които започна да говори за целите до края на годината, ние вярваме, че преди новогодишните празници са все още далеч ", е необходимо да се падне повече, за да оцелее", и така нататък.
Без експерименти, прекарват 5 минути, които ще записват три задачи, които искате да завърши преди края на годината. Опитайте се само за да ги напиша. Сигурен съм, че този човек трябва да бъде добър. И ако решите да се присъедините, ще се радвам.