Производителността срещу вина
Продуктивност мотивиране / / December 19, 2019
"В нашия свят, мила моя, за да остане на мястото си, ще трябва да избяга, но за да се движат, трябва да се изпълнява още по-бързо".
черна кралица
Понякога си мечтая за спокойствие, така че в деня, в който е бил на 24 часа, а най-малко в продължение на няколко часа. Тъй като изглежда, че това е доста по-не е достатъчно, така че имам цялото време на всички! И за да работят и да се провери и да се справя с домакинската работа, и да играе с бебето, и... ами, нищо! Тук имам само още два допълнителни часа. И най-доброто от 10. И това е по-добре да се намери начин да не спя изобщо !!!
И тогава, след което идва на ум е логичен въпрос: "! Защо аз нямам време" Особено, когато всички около всичко, което време да правите почти всичко. Следван от логичен извод под формата на изземване на вина е един и същ.
Но това samoedstvom не отиде далеч. И допълнителните часове през деня не се появяват. Но отменено работа и увеличаване раздразнителност. Ето защо, тя непременно трябва да се обърне внимание. И всеки има своя собствена рецепта, чиито съставки периодично се актуализират и разбъркани;)
© снимка
Неговата рецепта е разделена GTD Скот Hanselman, бивш професор, бивш главен архитект в областта на финансите и в момента говорител, консултант и Microsoft служител.
Винаги 8 съставки, които работят. Поне за момента. Може би, когато някоя от съставките на живота си ще се промени и ще се промени рецептата.
1. Не проверявате електронната си поща през нощта. Тъй като това изяжда огромно количество загуба на време. И за да бъдем точни, изберете си един определен период от време, за да сканирате имейла и веднага след като изтече времето, преминаването към истинска работа. Особено трудно е дадено, ако се чака много важен писмо и поглед в кутията на всеки 5 минути. В резултат на това ние имаме обяд на носа, и току-що сте се проверява пощата. Чувството за работата там, както и резултатите, като такива - не. По-добре да прекарват времето си на нещо по-важно. Защото чувството, че най-накрая успя до край (или дори да започне) нещо интересно и полезно, презаредите батериите за останалата част от деня.
2. Не се обграждат с "Towers за вина." Имате ли книги, които всички вие ще го прочете, но ръцете ми не са достигнали през цялото време, а времето не е достатъчно? Аз такава купчина на масата, че тя дори уплашена, за да разгледаме, а не да се мисли, че всичко това трябва да се чете. Но ние често трябва време, за да прочетете цялата публикация, публикации в блогове, скачат в RSS Генерал-лентата и да получите в спор с някого в социалните мрежи (пътища, в интернет някой не е прав!).
И това купчина книги оказва натиск върху вас, то е постоянно напомняне, че не сте ни до никъде. За да не се да си напомням всеки ден за преходността на времето и невъзможността да се дори се разцепи на две, премахнете почти всички книги от лицето, оставяйки двамата да я прочетете за една седмица.
3. Ако това е важно, да го направи в графика. Ако искате да се върви в крак с най-важните неща, които трябва да бъдат направени, за да си график. Дори и да не е пряко свързано с работа. Създаване на отделен график за своите хобита или избираеми дисциплини. Самото желание да започнат да правят нещо и се опитва да намери това за най-малко един час от свободното си време не е достатъчно. Напишете програма, да виси пред носа му, и следвайте след работа.
4. Измерете и срежете. Един от най-добрите начини да се разбере защо е толкова отчаяно кратко време - трябва да го оценява. Всеки път, когато седнете да работи, включете таймера, или използване на софтуер, който ще го направи за вас (спасяване на времето, Например). И след това можете да сравните времето, необходимо за извършване на работата и нейното значение времето. След внимателен анализ, за да се намали времето, което всъщност не е толкова важно, но някои работни места и напълно да делегират на някой друг.
5. Голяма почивка един от друг. За да се ангажират велики неща винаги са страшни, и доста често не е ясно какво точно имате нужда, за да започнете. И подобно на всички гурута повтарят GTD - пауза една голяма задача в по-малка и винаги работят по-(Обикновено "3 2").
6. Пуснете всичко, което не е важно. Ако мислите, че внимателно, най-вероятно в главата ти върти идеята, че сте пропуснали нещо интересно. Или, че не може да остави без отговор коментари в блога си, Facebook или Twitter. Или, че ще пропуснете някои интересни новини статия или ново модно шоу. Успокой се и освобождаване. Ти никога няма да бъде в състояние да направи всичко и навсякъде. Най-малко още не е изобретил машина на времето. Поради това, че е време да приеме и да започнат да правят възможно най-много от това, което е наистина важно.
За да бъда честен, в момента се чувствам всички тези прелестите на себе си напълно. През последната седмица бях постоянно се страхува от нещо липсва, не четете, не пишете, не виждат, и в крайна сметка започва да карам ме луд, и вече на залязване на силите. Тъй като единственият изход - тя не спи. И в този режим няма да функционира нормално всеки биологичен организъм с течение на времето. Ето защо, ми мантра седмици - "Точно сега, не се притеснявайте. Само за днес, не се изнервя. " Въпреки че от вълшебния притурка, която позволи на Хърмаяни да се поддържа във всички класове в същото време, аз не бих отказал.
7. Планирайте "спринтове". Останете фокусирани върху всеки един урок доста трудно. Средната продължителност е около 25 минути, така че общата възвращаемост за целия ден просто не е физически възможно. Вашият мозък ще бъде уморен и всички да започнете същото да се разсейва и правят грешки, чувство за вина. Ето защо, на самия план за един вид "спринтове" и след това направи пробив за 5 минути. За тази велика Pomodoro техника.
8. И престани да развалят настроението си. Бичуването никога не води до нищо добро. Това отнема само власт и разваля настроението като този, който се занимава с samoedstvom и др. Здравословен сън, добра храна и правилното разбиране на и, че винаги ще имате време да направите необходимите промени и тя не трябва да бъде "точно сега", тъй като "Добре тогава" също е приемливо.
И тъй като вие сте спасени от постоянното чувство на тотална липса на време? Вие имате своя собствена рецепта?