Без самосъжаление: как да се разширят границите на възможностите си
мотивиране / / December 19, 2019
без жал
Офицер на авиационна школа Военния проведе тебешир върху черна дъска вертикална линия. В долната част той пише нула. Максимална беше белязан десет. Той посочи четири и каза: "Мислиш ли, че можеш да направиш толкова много." После посочи две: "Майка ти смята, че са в състояние да толкова много." Той отново се появи на номер седем: "Ние, служителите и да знаят, че сте готови за повече" - и погледна към нас. "Реалността е - пръст спря в десет. - Вие сте в състояние да го, и си мисля за това, което не мога ".
Така че Ерик Ларсен Бертран помня началото на първата лекция на оцеляване проценти през 1992. Той беше на деветнайсет, той просто е станал кандидат за позицията на норвежки военноморски офицер от разузнаването и щеше да мине тези курсове с опитни командоси.
Тези класове са наистина тествани за якост. той се научава да Kindle Fire използват две пръчки и парчета въже. Е в състояние да спи няколко часа на ден в продължение на цяла седмица, плува километри в ледената вода и дори да намерите красота в дългите нощни пресичания. От тогава, фразата "Вие сте в състояние да го, и си мисля за това, което не може да" не излезе от главата си. Той често се повтаря на себе си и другите. След осем години служба в армията, той се превръща в психологически треньор и помага на атлетите да спечели злато на Олимпийските игри, защото знаех какво е това - да се разширят границите на своите възможности. И той може да го научи.
Неговата книга "Без самосъжаление"Норвегия е купил всеки 20-ти жител на страната, а сега тя излиза на руски. Тя Ларсен обяснява какво е "гъвкавост", за да помогне за постигането на успех.
Забравете за талант
Ерик е сигурен, че една дума трябва да бъде окончателно изтрит от списъка с условия, които водят до успех. Ето това е - "талант". "Талантът - това е дума, която не трябва да бъде" - казва той.
Всеки може да расте генийАко има много практика. Можете да направите гений на детето си, тъй като се оказа, Майк Агаси (Mike Агаси) - баща на Андре Агаси (Андре Агаси). Майк бе много развълнувана от човека. Той постоянно треньор на три по-големи деца с пистолет тенис, а когато през 1970 г., е най-малкото дете, Андре, той усъвършенства неговите техники. Малкото Андре висеше над яслите върху въртящата се чиния не са коли или животни, и топка за тенис. Майк от детството до "изостряне" на вниманието на бебето, за да топки за тенис. Когато Андре започна да ходи, баща му вързани тенис ракета в ръката на сина си.
Дейвид Бекъм (David Beckham) обучени от детството. Тайгър Уудс (Тайгър Уудс) доведе, или по-скоро, подадена в голф клуб до края на годината. И такива примери хиляди, така че зачеркнете думата "талант" от списъка на това, което трябва, за да успее.
Обикновено 80% на вниманието
Какво друго трябва да се забравя, защото тя е баланса. Някой ти е казал, че той съществува? Съжаляваме, но, че някой те е излъгал.
Има такова шега аналогия, се предполага, че животът ни се състои от четири горелки: един - приятел, а вторият - на семейството, третата - четвъртата и здравето - е работа. За да успее, трябва да се изключи горелката. За да се постигне изключителен успех, ще трябва да изключите от двете.
Разбира се, това е ирония, но в началния етап, все още трябва да изпрати на целта за 80% от вниманието им. Не, не е 30, а не 50, а 80, и не по-малко от процент.
Ние ще трябва да влезе в съответствие с идеята, че балансът не съществува. Това е мит. А истината е, че е налице баланс на силите, които са удобни. И така, какво е готов да изключите котлона си ти?
Запознайте се с правилата и да ги безпокоя
За да се измисли нещо качествено ново, първо трябва да се научат да спазват правилата. След като ги учи, смело се прекъсне и да се насладите на процеса.
В спорт, много примери за това как хора, които не се страхуват да нарушават правилата, се оказаха пионери.
Например, тласкач ядро Патрик О'Брайън (Патрик О'Брайън) Олимпийските игри, спечелени и 17 пъти световни рекорди. В началото на 1950 той решава да се възползва от шанса и се изкачи с собствения си техника гюле. Преди него, никой не е поставила в основата на това: да се върна при него, и след това се завърта на 180 градуса, създавайки инерция. Това е благодарение на тази техника, О'Брайън зададете 17 световни рекорда.
Американската Бил Кох (Бил Кох) през 80-те първи реши да се вози на един крак, и този метод е революционен. Ски скок изобретил нов начин за извисяване във въздуха от Швеция Jan Boklov (Jan Boklöv).
Изводът е прост: Необходими са правила само толкова дълго, колкото те не възпрепятстват развитието. И след това - и само да се прекъсне за почивка.
добра цел
Какво е добра цел? С цел да се определи тяхната "родния" мишена, Ерик оферти които да си зададете този въпрос: ако те срещнах Всемогъщият Бог, и той каза, че през следващите 10 години, можете да получите всичко, мечтал за това, какво бихте направили, Следваща? С други думи, ако знаеше точно какво бихте могли да го направя, какво бихте направили? Отговор на този въпрос честно.
И след това проверете текста, си задайте въпроса: "Това, което искам да стане? Тенис играч от списъка на топ 50 или тенисист, който оглавява списъка на топ 50? "Както се казва, да усетите разликата. Ако просто влизам в списъка, след това пред вас може да бъде повече 49 души, а ако са най-добрите, този, пред вас.
Добър съвет по този въпрос даде Доналд Тръмп (Donald Trump): «Трябва да се мисли, така или иначе, така че защо да не се мисли мащабно"?.
Маркери по пътя
Ларсен съветва всеки месец, за да направи опис на пътя. Това означава да сме в крак с и без самосъжаление, за да изхвърли всичко, което вече не е вярно за вас. Как да се извърши инвентаризация? Много просто. Трябва да се задават въпроси и да прекарват достатъчно време, за да отговори на тях честно. Запитайте се:
- Дали всичко върви както трябва?
- Доколкото аз съм щастлив с успеха им през последния месец?
- Това, което е ключов качеството ми помогна да се постигне това?
- Дали по пътя си отивам?
- Давам всичко най-добро на максимума всеки ден?
- Каква е моята уникална?
Направете това редовно и не забравяйте да научите повече за себе си много.
Бъдете липса на гъвкавост
Липса на гъвкавост - съзнателен избор. Ако Може да се вземе решениеВие трябва ясно да осъзнаят защо избрахте този вариант. Зад него трябва да е намерение, и това ще ви доведе до избрания от Вас дестинация. Ако искате да напуснете офиса по-рано, тъй като по времето на улицата глоба, тя трябва да бъде обосновано от факта, че Вие имате цел на тази седмица, за да прекарва повече време с децата, или имате нужда от почивка след тежък работа.
Бъдете непреклонен - това означава да живееш, колкото искате и се чувстват добре, и тя се нуждае от значителна смелост.
Убеждението, че животът е прост - често срещано погрешно схващане. Животът е трудно. Но това не е свързано с трудността на колко несгодите сте навън, и с колко трудно може да понесе да продължи да се движи напред. Вие сте човек, който често се избира от зоната си на комфорт. И по-често, отколкото тя работи. Понякога това не работи. Но все пак излизат. И не можете да си представите колко много удовлетворение, което получаваш.
Можете да направите повече, отколкото си мислите.
Въз основа на книгата "Без самосъжаление»