Изработен списък на случаите, за новата година? Сега разберете защо не следвате!
мотивиране / / December 19, 2019
За много хора, подходът на ваканционния сезон - е повод да се направи равносметка на годината, както и очертаване на основните цели за следващата. Ние приемаме нов път бележник (това е важно!), Известен писалка, отразява и... Отново, ние се заключи, за една и съща думи, които са писали преди година: "отслабна", "Промяна на работни места", "тренировка", "се откажат от пушенето" и т.н. списък. Защо се случва това?
1. Това не е вашата цел
Марк Аврелий, римски императорИстинската стойност на един човек се измерва в тези неща, за които се стреми.
Ако сте от една година, за да постави пред една и съща цел, но просто не може да получи топката търкаляне, е възможно, наистина не трябва. Целта може да бъде наложено от околната среда, или реклама. Ще бъде трудно да отидете на тропически остров, ако най-любимите ти риболов в близкия езеро, или да направите увеличение на работата, които ви мразят.
Така че, преди да изготви списъка, се уверете, че това е, което искате с цялото си сърце. Целта е да се отговори на вашите интереси и чувства.
2. Целта на неправилно поставени
Най-вероятно във вашия списък с вечните цели са продукти като "да се превърне в по-здрави", "направят повече пари" или дори "да стане по-енергични." Всички тези мечти са обречени на провал, защото тя не отговаря на няколко условия прости:
- цел трябва да бъде специфична;
- има ясно условие за постигане и измерване на напредъка;
- Тя може да се разделят на няколко прости задачи.
Във вашия списък не трябва да бъде абстрактна ", за да станат по-здравословни," и по-специално ", за да се кандидатира за годината 1 200 км." Тази цел след това да намира израз в месечните и седмичните планове.
3. Вие нямате план за постигане на целите
Хенри Форд, американски индустриалец, изобретателБез значение кой не изглежда невъзможно, ако го разбие на малки парченца.
Можете да си постави амбициозни цели произволно, но те ще останат неизпълнени, без конкретен план. Всяка цел трябва да бъде в основата на план на малки и конкретни дейности с ясна препратка към датите и обстоятелства. Този план може да бъде повреден, но тя трябва да бъде.
4. Вие не виждате до
Да не се изхвърля на плана, изготвен веднага след празниците. Нека да е винаги под ръка. Още по-добре да настроите напомняне в календара си и се върнете към нея всеки месец. Създаване на система за отчет и контрол на постигнатите резултати, независимо дали дъмпингови кг, Преодолейте км, спечелените пари или писмено страница. Наградете се за постигане на напредък.
5. Вие не се приспособяват планове
Само съвършени хора от филма никога не грешат. Можете да си постави за цел не може да си позволи, или да насрочи по грешен начин да го постигне. Животът може да направи рязък завой, просто не е могъл да предвиди. Не се страхувайте да го признае и да направи корекции.
Например, искате да отслабнете и да разработи цялостна план за това обучение крос-кънтри. Но ако вече сте в процеса стана ясно, че джогинг - това не е твое, или твърде тежки или са противопоказани за тялото си, а след това работи собствения си по-различен начин. Но в никакъв случай не се отказвай от вратата!
6. Вие сами не вярват
Вярата в себе си и своите способности е един от основните тайни към успеха. Сложете двама души пред една и съща цел, а този, който вярва, ще намери начин да го постигне, а който не повярва, ще бъде търсят оправдания и извинения.
Погледнете отново в списъка на бъдещите им постижения. Наистина ли вярваш, че можеш да го направиш? Е, тогава на добър час!
виж също🧐
- 7 списъци, които трябва да водят всеки човек
- Как да се постигне всяка цел: универсална употреба
- Изпълнете 10-годишен план работи в продължение на шест месеца - това е реално
- 6 съвета за тези, които искат да изпълняват резолюциите им Нова година