Как мозъкът предотвратява ви постигне потенциала си
мотивиране / / December 19, 2019
Обикновено ние точно да представят перфектно бъдеще, но не се опитвайте да промените нещо в живота ми. И всичко това заради собствената ни мозък ни дава устойчивост.
Това, което се проявява резистентност
устойчивост на мозъка не ни позволи да станем по-добри и да се постигне големи цели. Така че трябва да разбера как да го укроти, а не да се поддаде на влиянието си.
Устойчивост работи срещу вас, ако:
- сте постоянно отлагаше работа върху това, което е важно за вас;
- Вие сами критикуват твърде много;
- Винаги мисля, че не работи добре;
- вие винаги намираме оправдание, нещо да се направи.
Resistance - това е гласът, който ви казва, че е по-добре да бъдете внимателни, да не отделят време да се намери компромис. Това е глас, който шепне на вас, че няма да успеят, че хората просто се смеят, ако решите да се пробва в нещо ново. Не се поддавайте на мозъка ще направи всичко възможно, за да се предотврати да постигнете потенциал.
Мозъкът ще фалшифицира фактите, да заплашва, да съблазнява и да ви убеди да се откажат и да не излизат от зоната си на комфорт.
Сценарист Стивън Pressfield счита, че съпротивата - е, всъщност, саботаж себе си. В книгата "Войната на рекламното послание. Как да се преодолее вътрешните бариери и да започне да се създаде ", той отбелязва, че колкото повече се чувстваме съпротивата, толкова по-важно За нас това или онова нереализиран проект и повече удовлетворение ние се чувстваме, когато най-накрая го осъзнават.
"Съпротивата е под формата на страх, а на нивото на страх отговаря на силата на съпротивата - Pressfield обяснява. - Ето защо, колкото повече се страхуват от предприятията, толкова по-важно е за нас и за нашето духовно развитие. Ако това не означаваше нищо за нас, няма да има съпротива. "
Ако просто позволи събития, за да ти се случват, а не за да направят своя избор и да се създаде нещо, то е време да промените своя подход към живота.
Старт борбата сега
Можете да научите как да не се реагира, за да подвежда мозъка и се борят да се движи напред, без значение какво. Как да го направя?
- За да започнете, спирка начинание бъдем перфектни във всичко.
- Намерете нещо, което е толкова важно, че причина ви е страх. И да започне да действа въпреки съпротивата.
- Счупете си проект или цел за голям брой стъпки и подточки.
- Напишете всички стъпки. Подредете ги по-голямо значение. Върни се в първата точка и се определи къде да започне да действа.
- Вземете малки стъпки. Гледай си работата най-малко 20 минути на ден. Основното нещо - не спират.
Не се обезкуражавайте, ако имате нещо не работи. Опитайте отново и отново. Единственият начин да се успее.