Как да спра да се боря и да започне на живот

Съществува мит, жертва на които всички ние се превърне: всичко, което е от голямо значение, трябва задължително да бъде сложно. Ако това е, което ние се стремим, това е лесно да се получи - успешен бизнес или щастлив живот - защо тя е само на няколко успее? В действителност, по пътя към успеха ние се усложни.

Спрете да направи крачка напред

От детството съм бил творческа личност и като тийнейджър започва да пише песни. Именно тогава се запознах с идеята за простота на формата и съдържанието.

Един учител ми каза, че музиката не звучи специални бележки и паузи между тях. Красота се проявява във факта, че всъщност не играе. Mind, разбрах, че е имал предвид, но не улови самата същност.

Винаги съм се чувствал жажда за знания, все повече се учи да добавят разнообразие на музиката си. Практикуването на китара и клавишни, аз се опитвах да донесе идеи до съвършенство - и усложнява задачата. Може би това е причината, поради която музиката си кариера не работи.

След известно време, аз уволнен интерес към актьорската игра. Бях погълнат от дейностите: наеме агент, се появи в късометражни филми, играе в пиесата. Но за пореден път се сблъскват със страх, съмнение, несигурност, аз се поколеба. Опитвах се да победи тревожност: усвояване на нови техники, познати с различни теории. Но в действителност, аз само стане по-сложно. Друг курс на обучение, само една книга - и аз съм велик актьор!

Бил съм обучение, четене, гледане на майсторските класове, докато главата ми не е изпълнен с толкова много идеи, че съвсем забравих най-важното: да съм тук сега, за да взаимодействат с другите участници.

Навикът да се усложнява

И в двата случая, аз бях толкова сложно, че аз правя изгубиш атракция. Опитах се да се вземе всичко под контрол. И въпреки, че знаех, че простотата - това е ключът към създаването на нещо наистина красиво, не можех да спра.

Когато се отървете от излишните, има само чистотата и естествеността. Тя винаги е била богата на енергия, дух и истина. Знаех, че това, но не се чувствам сърцето му. Това не беше непоколебим достатъчно и не напълно вярват в тази идея.

В известен смисъл, навикът, който усложнява ми донесе чувство за сигурност. Помислих си, че работи продуктивно и това ми помогна да се избегне съмнение. Но това беше полет от себе си, трябва да се обърне внимание.

Ние се убедим в сложността на нещата, защото ни отвлича вниманието от вътрешните проблеми.

Ние сме уплашени от перспективата да остане сам със себе си. Страхуваме се, че ако не живеят в напрежение, той няма да се задоволи с факта, че ние ще в тези тихи моменти. И все пак това е в тези моменти наистина можем да постигане на напредък.

Когато съзнанието ни изчистени и ние сме в съгласие с тези, които наистина са - след всички мнения, преживявания, убеждения, които сме натрупали след раждането, - ние се превърне в много по-изобретателен и гъвкавост.

Освободете ситуацията, не означава да се откаже

Лао Дзъ пише: "Pot монолитен от глина, но това е празнотата в него е същността на пота."

Проблемът е, че ние не си даваме почивка. В момента тече наоколо като катерица в колело, бягане на празна.

Може да изглежда, че опрости живота ни лиши от някои удоволствия. Може би, ако се отдадем настоящия момент, тя е настроена само ни подкрепят много по-далеч от живота, който мечтаят.

В действителност, това празнота изпълва нашето пространство доста бързо. Въпреки това, вместо очакваните бездна внезапно изпълнен с любов и доверие. И заедно с това идва яснотата на ума, която насърчава разбирането и ефективност.

Позволете си да слуша вътрешната тишина, ние се постигне по-добри резултати, отколкото те фиксирам интензивно и мисля за ситуацията.

Аз не предлагам да се погребе главата си в пясъка. Аз предлагам да се осъзнае, че постоянно опит и никога съмнение ни доведе до това, което наистина искаме.

Прекомерното сложност никога не работи за нас, някои сфери на дейност може да се отнасят до: писане, музика, в качеството или за игра планове за бъдещето.

Свободно място за мисли

Когато спре безкрайния процес на размисъл и са в момента, отговорът идва от само себе си. Защо? Тъй като най-накрая има място за него.

Без празно пространство нашият ум затънала в старата мислене и идеи. Тези идеи не са довели да използвате, така че защо да се надяваме, че те някога ще бъде полезно? Както пише Айнщайн, лудост - е да се повтаря едно и също действие отново и отново, очаквайки нов резултат.

Стрес и тревожност не помагат за постигане на желаното. Колкото по-малко се фиксирам, толкова по-лесно е да управлява.

Искате ли да научите как да се премине от празен мислене за решаване на проблеми? Бавно надолу! Просто остави свободно пространство, ние получаваме по-голяма яснота и да позволи на нови идеи се появяват.

Всеки от нас има вродена мъдрост

Не е нужно да овладеят различни техники, за да се постигне желания резултат. Достатъчно, за да загубим. Безкрайно анализиране на ситуацията, просто заредете себе си. Ще се представят в миналото, мисля за това как е било възможно да се избегне този проблем. Или в бъдеще, че плаши неизвестен.

Долната линия е, че миналото и бъдещето ли да си представите само. В действителност, вие живеете в настоящия момент!

Тя трябва да е напълно наясно с това, веднага ще усетите единството помежду си и ще бъде в действителност. Неспокойна предчувствие заменя с разбирането, че сега трябва да се направи.

Процентът на хората, е необходимо да се практикува през целия ден.

Разходете се в природата, изберете свободното време да се мисли: за един час, за да проверите пощата си и не отговарят на повиквания.

Такава малка пауза ще ви позволи да получат яснота.

Когато сме спокойни и се отпусна, да вземат решения по-лесно. Създаване на тихо и спокойно място около нас, ние позволи благополучие проявява в живота ни и ние ставаме, които ние винаги сме били: преди да преглътна тревожност.

На първо място, можете да получите един прост и твърди. Да, тази, която в момента не са обременени с товар от грижи. Помислете за това: в състояние да реши проблема поне веднъж в състояние на стрес или страх ли сте? Не е ли най-гениалните идеи са, които сте посетили, когато сте били спокоен и мисли ясно. Може би, когато си взимате душ или просто разходка?

Животът не трябва да бъде борба

Ако съм го научил преди, тогава може би, би било много по-успешен музикант или актьор. Сега не мога да променя нищо в изминатото разстояние и, осъзнавайки тази проста истина, не искам да бъда на друго място, различно от тук и сега. В този конкретен момент.

Научете се да вярвате на себе си. Когато главата ти е свободен от неспокойни мисли, това не означава, че можете да се откажа. Напротив, това е най-правилното състояние да се даде възможност на нови идеи, които да влязат в живота си. Осъзнавайки това, възстановявате хармония и един с кой си всъщност.

Вие сте свободни да създават, да направя нещо, което ще ви помогне да стане отново се отпусна. Вие се освободи от егото желанията и се насладете на реалността.

Решението да се доверят на тишината ще изисква от вас смелост. Но след като направи първата стъпка, вие ще се чувствате, че животът изведнъж стават по-богати и по-малко сложно. Тук ще откриете най-доброто от всички възможни начини.