Така че, уморени или мързелив ви обезоръжи? Търсим отговор
Продуктивност мотивиране / / December 19, 2019
В действителност, понякога е трудно да се разбере това, което ни дърпа назад от производствените задачи пред които сме изправени. Особено ако тези задачи са или необичайни или уморителни. Очите почти слепват, и няма мотивация. Така че това, което ни пречи да мързел или умора? Нека се опитаме да разберем заедно с Али Хейл.
Запитайте се на няколко прости въпроса:
-
Колко време днес работа?
Ако току-що седна на масата след сутрешното кафе и не правят нищо не искам да, тогава отговорът е очевиден - това е мързел и трябва да се ускори.Все пак, не всичко е толкова лесно, ако тази сутрин след десетдневна работа часовник, че не трябва да обвиняваме тялото, а напротив трябва да вземат почивен ден и прекарват времето се възстановява. Дори няколко дни за своя сметка ще бъде много по-ефективно, а не само, за да компенсирате "загубени", но също така да се направи повече, отколкото сте очаквали.
И ако сте работили в продължение на четири часа без почивка, ако имате нужда бърз отговор? Отпуснете се. Най-малко един час.
-
Как се чувствам?
Разберете какво стои зад нежеланието да се работи в момента? Ако ще скучно част от работата, можете да сами по себе си за преодоляване на бутане мързел. Основното нещо - да се започне.Понякога причината се крие малко по-дълбоко. Може би са изчерпани, уморени или сте се поддали на стрес и сте абсолютно не искат да направят нещо до края на дните? Не натискайте върху себе си в този случай - трябва да избягат и да се отпуснете.
Ако мисълта дойде да те спре в средата на дадена задача, да погледнем в работата си график, може би ще си струва малко почивка, за да работи по-малки парчета, той се редуват с останалите.
-
Това, което аз чувствам, след десет минути?
Ако все още не сте сигурни каква е причината за нежеланието да се работи, опитайте следната рецепта. Затваряне на електронна поща, ICQ и Twitter и други RSS-четец, който не е свързан с работата и записва времето или задаване на таймера. Пусни в продължение на 10 минути, като се опитва си най-добре. Сега вижте как се чувствате. Ако се занимавате, тогава ще трябва да преодолее си мързел, но ако работата е все още непоносимо в момента - останалите просто не боли.
Значи просто си Чувство Lazy Или имате нужда от почивка? [Али Hale]