3 дисциплина секреция идеален

Големите цели изискват дисциплина и воля. Без значение колко стриктно да планирате бъдещето си и уверени в коректността на планираната схема на действие, винаги има място за човешка грешка. Ние сме емоционални същества, и случаен събитие може да отслаби нашия дух, да слязат в един свят на съмнение и тревога.

Форсмажорни обстоятелства не е единствената причина за нас да повърна ръцете си. По пътя към успеха, трябва да мине през някои тестове. Екстремни обстоятелства принуждават нашата природа проявява по различни начини - да бъде готов да научат повече за себе си много. Може би не са толкова емоционално стабилен като мисъл, или вашето доверие лесно се колебае под игото на трудностите.

Всичко това е нормално. Ние не сме машини, както и чувствителност към чувствата, съмнения и страхове са абсолютно се вписва в рамките на здравословното поведение на човека. Трябва да си упорит по пътя към целта сиЗащото без него щяхме да имаме качество подпечатан всичко на едно място, да се откаже след първия неуспех. Разбира се, че е много жалко, че тялото ни не се подчинява на заповедите на ума безпрекословно, като робот. Но това е за това и има самодисциплина, куража да продължавам както и способността да се игнорира негативните емоции по пътя.

Самоконтрол като вдигане на тежести. Повече влак - повече, отколкото може. По-малко усилие - се превръщат в накуцване парцал.

Всеки от нас има първоначалното си ниво на самодисциплина. Дори и най-слабото човек може да се вдигне с определено тегло. А палав дете е в състояние да изпълнява прости правила. Да, възможността за самоконтрол на всички различни, но те винаги са там. Освен това, те могат да се обучават, да се усъвършенстват и се изострят.

Внимателност - е ключът

С самоконтрол по същия начин, както при вдигане на тежести: единственият начин да подобрят собствените си умения - това е постоянно напредва натоварване. Необходимо е да се оцени нивото на дисциплина в този момент, и се движат от тази отправна точка, постепенно да усложни задачата всеки ден.

Най-лесният начин към този вид обучение - запитайте се изчисти цели за всеки ден. Тайната е, че и двамата са били осъществимо и ви необходими за екстремни усилия. Задачата - малко от зоната на комфорт всеки ден, балансиране на ръба на самостоятелността.

Ако са обучени да се вдигне на тежести, не би се втурнаха, за да плъзнете един огромен камък на първия ден от класа. Но също така и да се премести на гири играчки не би. Легни до проблемите, които могат да бъдат решени само чрез прилагане на максимално усилие.

Когато стигнете за да достигне целта, която е на ръба на възможностите, това събитие се превръща в багаж съзнателни приятни емоции: еуфория от победата и удовлетворение. Но веднага след като си поставяме цели, далеч от реалността, чувство на неудовлетвореност и разочарование от провал пресече всички усилия. Вие не трябва да обезкуражава себе си - да получите до работеща, постепенно увеличаване на натоварването всеки ден.

Постоянството ще донесе успех

Постоянство "яде" Резултатите от работата. Колкото повече и повече знаем за собствения си успех, след постигане на определена цел, стават все по-настоятелни. Съответно, желанието да инвестират енергия и желание в една нова задача само расте.

Всяко действие, дори и този, който завърши с неуспех, Тя носи резултати. Частично отрицателен частично положително.

Трябва да се научите как да се възползват от всички това, което правите, натрупване на ценен опит.

Следващият път, когато се постави нова цел, да направите това. Напишете на лист, което са научили от последния неуспех. Празнувайте всичко, което идва на ум. Сега преглед на получения списък. Какво бихте променили, ако бихте могли да започнете всичко отначало? Сега се премине към нова цел, да се коригират грешките от миналото.

Кои са съдиите?

Никой не се събужда известен. Успехът идва след дългия и тежък и усърден труд. Разбира се, че е много лесно да се загубят мотивация и позитивна нагласа в тази посока.

Най-добрият начин да се премине към целта - е постоянно да се оцени своите междинни резултати по отношение на него. Ако го направите на дневна база, скоро ще осъзнае: да, да изпълнение мечта все още е далеч, но поне са по-добре днес, вчера.

Записвайте всичко, дори и най- малки успехи. Какво изглежда незначително днес пред вас, за да бъде един от най-важните стъпки за постигането на тази цел. Вие сте единственият съдия, който има право да направи оценка на собствените си усилия. Бъдете обективни и сравни днес с вчера, а не с абстрактно "светло бъдеще".