9 прости неща, които правят силна личност всеки ден

Силната воля, като всяко друго качество, може да се развива. Въпреки това, тя ще отнеме известно време. Показани са девет качества, които трябва да се култивират, за да стане човек с железен затвора.

Фразата "един човек със силна воля" или "силна личност" в устата на всички. Но една дума, за да формулират какво точно се крие зад тези форми е трудно.

По-често, отколкото не, така че се обадите на някого, хората средната желязо ще, Издръжливост, позитивен възглед за живота и способности, като феникс, прероден от пепелта след трудностите на живота. Да, силни хора, със сигурност има какво да се научи.

Морийн Ейми (Ейми Морен)

Социален работник, професор по психология и психотерапевт. Бестселърът на "13 неща, които да избягват силни личности." В допълнение към 13 табу, то също се очертават няколко навици на хората.

Тук са девет неща, които правят силна личност всеки ден.

1. Те контролират емоциите си

Смята се, че силният дух на емоциите на хората потискат. Отвън изглежда, че стрелката на мащаба на тяхното емоционално състояние варира някъде в марката "вечната замръзналост". Най-изглежда, че никой и нищо не може да ги нарани. В действителност, тези хора са просто състояние до съвършенство

Волеви хора не са толкова коравосърдечни, колкото изглежда на пръв поглед. Тяхната тайна за овладяването на техниката на чувство за контрол. Да, през деня те са многократно излагане на притока на всякакви чувства и емоции, които оказват силно влияние върху мислите и поведението. Но знаейки, че и най-малката хлабина може да се превърне в пречка за постигането на амбициозната цел, като ги принуждава да държи чувствата си под контрол и да се държат в противоречие с опит емоции.

Ейми Морен

2. Те се запази здрав оптимизъм

Поддържа оптимистична нагласа, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата е абсолютно нереалистично, но и да бъдат постоянно намусен и сърдит, също има обратен ефект. Важно е да се намери среден път и се опитайте да не получите затънал с глава в събитията на игрището, които не са в състояние да влияят.

Волеви хора в такива ситуации, се фокусират върху собствените си чувства и постижения. Те разбират, че мисли и действия не винаги са верни, така че те се опитват да ги преосмислим веднага, на място. Те не стигат до крайности, след като е направил грешка, но през интериор монолог се опитва да намери оптималната решениеТова ще ги удовлетвори и да ви помогне да се почувствате по-добре.

3. Те решават проблеми

Вместо да седят около оплаква всичко наоколо и тайно надявайки се, че нищо лошо няма да се случи сега, опитайте се да разберете защо и в кой момент нещо се обърка. Помислете за всичко и да намери начин за решаване на проблема. Най-малкото, волеви хора биха го направили.

4. Те се прощава на себе си

Вместо безкрайно обвиняват себе си за всички извършени грешки, хората се съжаляваха силни по дух. Всеки един от тях говори за себе си като човек говори с най-добрия му приятел. От вътрешната си критик те са отблъснати, както и да се пребори внезапно нападнат от хулигани. Те се прощава грешките и да се развесели като целящ да постигне целите.

5. Те определят границите

Ние сме заобиколени от голям брой различни хора. Някои от тях са доста трудно да се обадя приятно. По-скоро, а точно обратното: те са изключително досадно и изтощително. Човек трябва да има голяма сила на волята да не се поддават на подобни трикове провокатори и поддържа положително отношение. Волеви хора в такива случаи се опитват да идентифицират емоционални граници. Те са наясно с емоциите си и да поеме пълна отговорност за тях. Те не позволяват на други да диктуват какво ще бъде тяхното ден: добро или лошо, и независимо създадат свое собствено настроение.

6. Те мъдро управление на времето

път - това е изчерпаем ресурс, който, за съжаление, не е възможно да се запълни. Ето защо е необходимо да се разпорежда с тях разумно. Вместо да губите време и енергия за събитията, които бяха далеч в миналото и да бъде възмутен, защото безполезни срещи, които се изразходват много време, по-добре да се съсредоточи върху най-важните неща, които се случват тук и Now.

7. Те се стремят да се постигне целта

Успешното постигане на цели в живота отнема време. Решени хора са добре запознати с това и фокус върху голямата картина, като се има предвид, че днешните избори ще се отразят на бъдещето си.

8. Те се стремят да станат още по-силни

Заслужава да бъде разгледан проблемите на ежедневните като стимул, за да получите по-добре. Волеви хора никога не спират и смятат, че са достатъчно силни за постоянно подобряване на.

Като спортисти, които имат нужда постоянно да се обучават, да не загуби годни, волеви хора трябва постоянно да се поддържа мозъка в добра форма, за да се предотврати атрофия.

Ейми Морен

9. Те следят техния напредък

За да развият пълния си потенциал, трябва да се вземат най-малко някакво действие. Като правило, всичко започва с идентифицирането на слабости.

В преследване на целта е важно да се следи напредъка си и да се обърне специално внимание на нещата, които биха могли да бъдат стимул за бъдещата на движение предаде.

Станете силна личност не само да изберете, но и за всички, които желаят да работят върху себе си и да направи някои усилия.