3 стъпки за развитието на силен характер
мотивиране / / December 19, 2019
Има много определения на силен човек. Най-често това понятие се свързва с такива качества като честност, отговорност и самоконтрол. Тези съвети ще ви помогнат да се изпомпва личността си силни и слаби страни, за да се стягат.
1. Развийте своите положителни качества
Бъдете честни
Не позволявайте на думите им с дела. Не се опитвайте да подражавате на емоциите, които не изпитват: често хората забелязват фалшиви. Например, ако сте раздразнен от факта, че половината от работата си много, намери сили да каже: "Съжалявам, че съм толкова ядосан, и не ви подкрепят. Мисля, че това е така, защото аз просто ви липсва. "
Увеличаване на информираността
Внимателност ви дава възможност да се изследват по-дълбоко ниво, за да разберем как да формират своите идеи и реакции, а това е важен етап в работата по своя характер. Отделете време за всеки ден размисъл, когато можете да си зададете въпроси като "Защо съм тъй като аз реагира на тези думи? "и" Какво мога да направя, за да се избегне подобен конфликт в бъдещето? ".
Медитацията помага и подобряване на информираността. Сега има много книги, приложения и семинари за тези, които искат да направят ежедневната си практика на медитация, но страда от липса на свободно време. Използвайте ги!
Развивайте самоконтрол
Започнете с малко неща всеки ден. Така например, си постави за цел да контролира спонтанен прием на храна. Когато следващия път, когато решите да направите нощ закуска, стоп и се запитайте дали наистина сте гладни. След това се пие чаша вода. Съзнателно управляват своите импулси и да влезе в живота ви малки ежедневни навици, например, да започне да се запълни леглото сутрин. Това ще ви помогне да развиете дисциплината, която ще бъде полезна и в други области на живота си.
Бъдете верни на принципите си
Ако вашите действия не отговарят на вашите вярвания, вие винаги ще се чувствате неудобно. Познава и уважаваме вашите ценности и морални принципи. Взема решения въз основа на тях, и не се поддават на натиск отвън.
Винаги се анализират решенията си по отношение на тяхното съответствие с вътрешните си настройки.
Поемане на отговорност за грешките си и да ги отстраним
Всичко наред, и това, което правите с последиците от лошите си решения отразява вашия характер. Признайте грешките си - мярка за сила, а не слабост. Не се страхувайте да се извиня, ако ситуацията го изисква, или компенсиране на щетите, причинени. Казвайки "Съжалявам, че присвоил си идея. Признавам всички, че е ваша, "ви покажа по своя характер, и изграждане на взаимоотношения с другите, основани на доверие и взаимно уважение.
Бъдете търпеливи
Абсолютно нормално да се получи раздразнение в някои ситуации. Но търпение и търпение може и трябва да бъдат обучени. Например, ако вашият колега не е толкова бързо да се възползва от информацията, както бихте искали, аз мисля за него, може би това е поради факта, че не сте разбираемо обясни? Или може би той просто не е техническите си произход и трябва да се намали използването на технически термини? уча да задават въпроси и не правете прибързани заключения.
Попитайте за честна оценка
Понякога е трудно да бъде обективен по отношение на себе си. Ако сте сериозно за работа на моя характер, да поиска от лицето, на което имате доверие да ви даде честен конструктивна обратна връзка. Попитайте за техните силни и слаби страни, да благодарим за върха и да започне да работи по себе си.
2. Научете съпричастност и благодарност
Поставете се на другия човек
Капацитет за състрадание е в основата на силата на характера. Опитайте се да си представите какво другите хора се чувстват. Може би вашият приятел наскоро загубили любим човек, защо се превърне в лошо настроение и раздразнителен? Поставете се на мястото си, и ще бъде в състояние да разберат мотивите на неговите действия. И тогава става ясно, че в момента той не се нуждае от критика, и приятелска подкрепа.
Борба срещу предразсъдъците
Повечето хора имат преобладаваща система засягат - съзнателно или несъзнателно, много от които нямат нищо общо с реалността. Например, идеята, че хора без висше образование не са толкова умни като завършилите. Огледайте се и ще намерите примери от реалния свят, които опровергават това убеждение.
Осъзнаване на тяхната пристрастност - това е първата стъпка към преодоляването му.
Научете се да се опита и експресна благодарност
Благодарение - важна стъпка към себе си и света около вас разбирам. Направете го част от ежедневието си и ще видите как да промените вашия характер. Всеки ден преди лягане мисля за три неща, за които сте благодарни. Може дори да доведе дневник, Запис на мислите си в него.
Също така не забравяйте да изразя благодарността си към хората, които го заслужават. А просто "благодаря" или неопакован коментар за това как можете ценим действията на другия човек, помагайки ви да видите една силна личност.
3. Демонстрирайте лидерски качества
Говори се за себе си и на другите да говорят
Борба с срамежливост може да струва много усилия, но гласът ви трябва да бъдат чути. Опитайте се да участват активно в работните срещи, говори ясно и отчетливо оправдава своята гледна точка и, рано или късно, хората ще започнат да ви изслуша.
Ако нямате проблем с срамежливост, може да не забележите колко често прекъсват другите и не им дава да се говори. Сдържаност и показва силата на природата. Нека другите да бъдат чути и често се организират дискусии.
Бъдете отворени за нови
Всеки път, когато научат нещо ново, вие образуват вашия характер. Не пропускайте възможността да се прилага този принцип, и в личния си живот и в работата си. Можете да кажете на шефа: "Бих искал да знам повече за финансовата страна на проекта ни. Мога ли да присъства на днешната среща по този въпрос? "
Не се колебайте да помолите за помощ
Някои хора вярват, че искането за помощ - признак на слабост. В действителност, това се измери силата на вашия характер, способността ви да разбирате и изразяват своите нужди. Вашата заявка трябва да бъде конкретна и ясно. "Ти не направи нищо около къщата" Вместо да кажем, Опитайте да кажете: ". Би било чудесно, ако бихте могли да направите днес, за да измиване и дори разходи кучето"
Спазвайте силните страни на другите
Добрите лидери знаят, че за да се поддържа успехите на другите по-добре, отколкото да ги подценяваме. Помогнете на хората да видят силна страна и залог върху тях в отборна игра. Може да се каже: "Може да се направи наистина отлично представяне. Искате ли да се говори от името на отдела? "
Съсредоточете се върху успеха на отбора, а не само на неговата. Хайде да работим заедно по отношение на "ние", а не "I".
Научете се да се справи с предизвикателствата
Вместо да игнорира проблема, намери начин да го реши. За да се направи оценка на ситуацията обективно и да се избегне импулсивни реакции. Например, можете да управлявате отдел, и един от ценните си служители уволнен без предупреждение. Не се ядосвай. По-добре е да се мисли за това как да се измъкнем от ситуацията. Вероятно ще трябва да преразпределя задачите между служителите. Съберете екип, обясни ситуацията и да предложи да се разгледа опциите заедно.
виж също
- 13 неща, които никога не правят волеви хора →
- 7 начина да се развиват на воля силата на папа Пазителят →
- 20 причини да не се откажат по пътя към целта си, дори и в най-трудните моменти →