Тайната съставка от голямо психологическо съпротивление

Повечето от нас мислят, че можете да го смесиш с характера, но след като става чрез трудни житейски ситуации. Въпреки това, според психолозите, за да се развие тази психологическа издръжливост необходимо противоположния подход.

Някои хора имат завидна издръжливост и баланс. Обикновено ние си представим, че нещо като "трудно ядки" се втвърди, така че всички трудности, които хвърля живота си, те отскачат от възстановяването.

Ако говорим за психологическа издръжливост от тази гледна точка, че е лесно да си представим, как може да се развие качеството на нея. Поставете си за цел трудно да се постигне, оставете зона на комфортПостоянно се бори с тях, а след това всяка трудност ще бъде неловко.

Но това е наистина? Много психолози смятат, че развитието на тази психологическа издръжливост необходимо противоположния подход. Не се опитвайте да се скрият за трислоен броня. Всичко, което наистина трябва - това е любов и вдъхновение.

Оцелее провала на всеотдайност и ентусиазъм ще помогне

Американската социолог, писател и журналист Дейвид Брукс (Дейвид Брукс) отвори тази тема в своята рубрика в "Ню Йорк Таймс". Той пише за колежаните. Мнозина смятат, че за по-младото поколение да се научат да се справят с трудностите на живота, неговите членове трябва да попълните няколко самите конуси и не се крият зад завинаги се грижи за родителите си.

Брукс, от своя страна, признава, че свръхзакрилата не води до нищо хубаво. Въпреки това, по негово мнение, младите хора имат влияние отрицателно не само липса на усложнения, тъй като липсата на цел в живота. Това е с цел да помогне на хората да мине през огън и вода.

Хората, които ни радва със своята устойчивост, не е наистина трудно. Те горещо и искрено ангажирани с каузата им, цели или любим човек. Вдъхновен от отдадеността и помощта на тези хора да оцелеят неуспеха да се справят с болката и предателството.

Дейвид Брукс

Устойчивост няма нищо общо със страха от провал

Експерт в областта на позитивната психология Кристин Картър (Кристин Картър) изразява подобно мнение, което води в същото време повече практически примери. Според нея, ние се ангажираме с грешка, просто се опитва да се култивира един на съпротива. Този подход също перфекционист, тя не е свързана с вътрешна мотивация.

Резюме желание да не се предавай и винаги да е перфектно, няма нищо общо с тази съпротива. Това, което наистина трябва да се култивира, защото е плам и ентусиазъм, който ни даде възможност да оцелеят дори и най-трудните времена.

Кристин Картър

Според Кристин Картър, ако сте учител и имате децата ви, и искате да внуши на тях психологическа устойчивост, първото нещо, което трябва да забравите за това, което искате от тях. Вместо това се съсредоточи върху това, което ги вдъхновява за себе си, и да ги държи в този вдъхновение.

С други думи, ако искате да постигнете желаната психологическа издръжливост, на първо място трябва да се намери истинската си страст, цел, мисия, или истинската любов.