Защо да не изпълни плановете ни и къде е твърде оптимистичен
мотивиране / / December 19, 2019
Има много неща, които наистина искат да направят, но нещо винаги се намесва: не е достатъчно решителност, мотивация, сила на волята, или нещо друго. Тази статия е посветена на всички онези, които поне веднъж са планирани да започнат нов живот в понеделник, но по някаква причина не могат.
Ние всички знаем, че това е спирането на: тук ние ще понеделник започне да ходи на фитнес, така че ние се обещае, че тази година със сигурност ще започне изучаването на чужд език, така че ние ще купите четец на електронни книги, за да прочетете още... Отивате, ще, ще, и в резултат на нито един от които не бяха Ние правим.
Надяваме се да се образоваме, се научи да свири на музикален инструмент, да направи нещо със собствените си ръце, а след това просто да се откаже. Имахме такива амбиции, такива грандиозни намерения, като вътрешен стимул накрая да започнат да се занимават с бизнес, към който толкова отдавна не може да се приближават. Но тогава нещо се обърка, и всички наши планове са останали неизпълнени. Ние отново падна кратко на собствените си очаквания.
Защо така? Какво се случва с нас? Има няколко основни причини.
Препятствията, които пречат на изпълнението на целите
1. прекомерен оптимизъм
Ние смятаме, че един ден може да премести планини. Енергийните попадения над ръба, ентусиазъм не познава граници, плановете не изглежда сложно. В първите дни ние се преструва главата груб За да направите списъкСъстоящ се от един куп точки. Разбира се, ние очакваме да ги изпълни всички до един до края на деня. Може би ще е, ако живеехме в един перфектен свят. Но, уви, не е така. Ние не смятаме, че фактът, че някои от нещата от списъка може да отнеме много повече време, отколкото изглежда на пръв поглед. Такъв оптимизъм често ни служи изключително лошо обслужване.
2. досадни малки неща
Продължавайки да се развива темата за необуздан оптимизъм, да не говорим за малките дреболии, които може и да се превърне в сериозна пречка в нашите дела. Когато ние сме ангажирани в планирането, но обикновено тя не се вземат под внимание всички видове ежедневни дейности. Ние не се вземат под внимание факта, че ние определено трябва през деня вземете душ, Четка за зъби, приготвяне на храни, железни дрехи, да се хранят, да работят, да да отговори на хиляда и един е-мейл, отидете в магазина, за да отговаря на телефонни повиквания и така нататък. Ние не смятаме, че всички тези малки неща, както и много напразни. Те вземат лъвския пай от нашето време.
3. разсейвате
Ние винаги имаме избор: можете да се съсредоточите върху бизнеса, което ще бъде от полза, и можете да го направите, а не нещо, което не е особено полезно, но много приятно и без усилие. Най-често избираме втория вариант. Нашето желание да се занимава с бизнес, изчезва в неизвестна посока, и това е съвсем обикновен феномен. За да посвети енергията си да изпълнява важни задачи, трябва да бъде в състояние да преодолеят мързела и игнорират отвличане на вниманието. Това ще изисква силна мотивация и воля, което понякога води много от нас.
4. околна среда
Извън до голяма степен оказва влияние върху това дали можем да постигнем целите си. Например, ние знаем, че сме част от екипа. Ние сме изправени пред ясен задача, и ако ние не го изпълни, а след това се сумират твърде много хора, които разчитат на нас. В този случай, вероятността, че ще изпълни задачата в срок, е нараснал значително, тъй като няколко почивки, отговорност с нас.
Представете си друга ситуация: докато работите у дома си, и никой не знае какво правиш по цял ден. мога видят серия, Чат с приятели или просто да отидат някъде. Да, мисля, че днес няма да работи.
Отговорност, околната среда, хората, които работят с нас в тандем, - това са най-важните компоненти, които често се отрази на изпълнението.
Няма такова лице, което най-малко веднъж не се сблъсква с всички тези препятствия. Какво да се прави? Изходът е: трябва да създаде някои добри навици (някои от тях може да изглежда очевидно за вас) и се опитайте да се придържате към тях, когато се чувствате, че вашата воля е отслабване.
Съвети за преодоляване на ключови пречки
Ако наистина искате да започне да спортува, да научат чужд език, да почетете книга, която вече е заделени за дълго време, както и да извършва всички свои най-смелите идеи, ето няколко съвета, които сте в тази помощ.
- Приемете факта, че имате само 3-4 часа на ден, когато можеш да бъдат продуктивни и съсредоточени. Използвайте това време, до максимум, за да изпълни неотложни въпроси. Без значение как се опитаме, а останалата част от времето ще бъдат изразходвани за да отговори на физиологични нужди с цел срещи, имейли и всякакви други неща. Изберете не повече от 2 или 3 най-важните задачи, които трябва да направите, докато сте на върха на производителността.
- План на предмети абсолютно всичко, което ще направим за деня. Работа, пазаруване, срещи с приятели, с неотложни въпроси, дори и времето, което искате да прекарате в социалните мрежи. Планирайте? И сега се изключат от списъка на точно половината от точките. Не забравяйте, че ние говорим за прекомерен оптимизъм? Просто няма да има през цялото това време. Но след това, ако времето все още остава, можете да ги харчат за тези задачи, които са изхвърлени от списъка. Това е точно ви окуражи.
- За да се освободите от повече време, да изключи от списъка на тези разсейвания като гледане на телевизия, безполезен новини четене или гледане на сапунени опери. Така ще имате възможност за обособяването дори един-два часа, за да постигнат важни цели.
- Опитайте се да направите всичко, за да ви накара да се удобно, и се обграждат с хора с еднакви възгледи. Например, ако сте задали, за да научите как да свири на китара, той се откроява в продължение на половин час на ден за тази дейност. Намерете някой, който ще ви подкрепят, радвайте се в успехите си и да даде съвет. Намерете място, където никой няма да те безпокоя. Не забравяйте, че околната среда е от първостепенна важност.
- Ако изведнъж искат да се откажат нещо, което обичам да правя така за дълго време, се дължи на факта, че не работи за първи път, а след това спрете и помислете внимателно. Изглежда, вие просто бяга от проблема. Не забравяйте, че това, което се започне да се направи това, което правя. Тази причина е да ви помогне да преодолеете стана дискомфорта.
Надяваме се, че тези съвети ще ви поне малко, но това ще помогне. Понякога след основните правила, ни помага да продължиш напред.