10 неща, които правят хората успешно, за да се поддържа мотивацията

Това означава, че тези, които са постигнали голям успех, както и че няма друг? Какво допринася за постиженията? Не, това не е пари, а не късмет. Тази мотивация. И постоянно да го поддържа на високо ниво, успешни хора да следват тези правила.

Тази статия може не само да четат, но и да слушате. Ако предпочитате - включете подкаст.

1. си поставиха за задача

Бетон, а не абстрактно. Да кажем, че имате цел - да стане богат. Но ако не се разбият този глобален проблем в най-различни малки, че не разбирам как да я достигне.

Правилно поставената цел вече половин осъществи.

Зиг Ziglar

Вместо да мечтаят за процъфтяващ бизнес и добро жилище, започнете малък. Така например, изграждането на надеждно бизнес план или да го правило да заделя всяка сума заплата за закупуване на недвижими имоти се направи. Сложете краткосрочните цели, по пътя към изпълнението на които е трудно да си представим.

2. Създаване на план за действие

Всяка цел, висящи във въздуха, има много малък шанс да се превърне в реалност. Ето защо, да ги запишете и да се състави подробен план за действие.

Например, ако целта - да се създаде свой собствен бизнес, вашия план трябва да включва възобнови писане бизнес идея, проучване на пазара и конкурентите, изучаването на различни маркетингови стратегии, да разгледа възможностите финансиране. Всичко това е едно голямо отделни подзадачи.

Някой прави план за един месец, някой - по годинаИ физически лица могат да планират живота си и 10 години. Основното нещо, което винаги сте бил отговорът на въпроса в главата ми: "Какво съм аз ще правя след това."

3. Разпределете времето си

Когато няма значение какво не разполагат с време, ръцете надолу. Рутинната процедура може да бъде погребан най-смелите стремежи. Така че запомнете: най-добрият начин да остане постоянно мотивирани и постигане на целите си - е планиране.

Има огромен брой методи за планирането на техните графици, с редовен прогресивно списък - най-лесният, но не най-ефективните от тях. Много успешни хора да не се използва списъци със задачи. Вместо това, те използват алтернативи - например, направи график.

Разделете деня си на час, 30 минути или 15-минутни интервали и ясно планират кога и какво правите. Създай свой собствен ежедневие и е необходимо време за него да работи, обучение, отдих и домакинската работа. Разбира се, за да план за всичко и всичко да изглежда скучен, но това е най-добрият начин да се структурира живота си и всичко да върви в крак.

4. привлича помощта на

В повечето случаи, когато хората да съдят за вас, това е просто досадно. Но ако имате добри приятели, тяхната подкрепа и влияние може да бъде чудесен мотиватор.

Споделете вашите цели и планове за бъдещето с приятел или партньор. Ако просто не може да получи топката търкаляне, помолете приятел да проверява периодично напредъка си чрез задаване как да се справят с нея план за действие.

5. Преосмисляне на негативни ситуации

Всички ние понякога се провалят. Но успешните хора не им позволяват да недостатъчност стоп. Вместо това те се преосмисляне на ситуацията и се опита да го погледнете в противен случай.

Вие прекарват времето мислене за това, което си направил грешно, и обвиняват себе си за неуспехите, по-добре да си представя как да възстановят положението и да се избегне се потопят в следващия път.

6. Възстановен след неуспехите

След като имаше един вид проблеми, успели хора са го обмисля, и след това да продължат напред. Само вие можете да промените статуквото, така че не се спирам на отрицателен, и е по-добре да се вземат мерки, за да се справи със ситуацията.

Възстановяване след отказ не е толкова трудно, колкото може да изглежда. има няколко начина го направя.

7. почивка

Ако се чувствате тъжен, че е малко вероятно ще бъдат мотивирани да направим велики дела. Това се отнася за всички твърде сериозно, рано или късно ще започне да останете разочаровани в своите способности и може да хвърли всичките си предприятия.

Разбира се, дори и в най-интересната работа там е скучно и светски елементи - Такъв е животът. Но ако ще от време на време да се отпуснете и да се забавляват, можете да запазите мотивацията си на постоянно ниво.

Отделете време, за да си почине след работа. И правят периодични почивки по време на него - може да ви помогне да контролира тяхната прекрасна техника Pomodoro. Изстреляйте се в продължение на 10 минути от обучението си - той ще се върне при тях с нова сила.

8. всички записани

Смятате ли, че не всички от вашите идеи са си струва да похарчите за статията си, но това не е така. Успешните хора се опитват да записват всичко. Нашият ум - не е достатъчно надежден за съхранение, а дори и най-яките дизайни не остават там. Ето защо, запишете всеки малко състояние идея - кой знае, може би тя някога ще дойде по-удобно.

В допълнение, водене на отчетност, помага да се концентрира, за да ви какво работите и това, което се стремим към напомни.

9. медитирайте

Какво е общото между успешните хора като Опра Уинфри, главен изпълнителен директор на News Corp Рупърт Мърдок и изпълнителен директор на Ford Motor Company Бил Форд?

Всички те медитира, по-конкретно разпределяне на време за това всеки ден. медитация Той помага за намаляване на стреса, подобряване на производителността и увеличаване на производителността.

Не е нужно да харчите за тази дейност в продължение на дълги часове. Достатъчно е да се седи в продължение на 20 минути в тишина и спокойствие, като се фокусира само върху дишането си - и дори това малко работни чудеса.

10. Представете си бъдеще

Успешните хора са постоянно мисли за това, което искат да постигнат чрез представяне на тяхното бъдеще. Например, Джим Кери се наричаше сам успешен актьор, преди да стане такъв. През цялото време се има предвид за целите си. Визуализирайте тях. Това помага да запазите мотивацията.

Имам най-голям боксьор. Казвал съм го и преди той да стане по-голям. Представях си, че ако аз го кажа достатъчно пъти, вие ще бъдете в състояние да убеди целия свят, че наистина съм най-великият боксьор.

Мохамед Али

Мотивация - нещо смешно. Тя идва и си отива. Но разликата между хората, които стигат до върха, и тези, които останаха зад себе си, е, че успешните хора поддържа мотивацията. Те го използват, за да постигнат целите си, да изпълни мечтите си.