Изпълнете 10-годишен план работи в продължение на шест месеца - това е реално
мотивиране / / December 19, 2019
Психолог и лична ефективност експерт Бенджамин Харди (Бенджамин Харди) в своята блог на Средно показа защо сме способни, дори и най-амбициозните цели, като се акцентира върху тяхната работа и не си губи времето с глупости.
Изчислете колко време имаме действително
Като цяло, в месец на 720 часа (30 дни × 24 часа). Извадете от тях 240 часа сън (30 дни х 8 часа), 160 часа работа (4 седмици х 40 часа), 60 часа за храна (30 дни х 2 часа) и се получи свободно 280 часа на месец.
В годината - 3360 часа (12 месеца × 280 часа). Разбира се, изчисленията се осредняват, но все пак.
По време на тези часове можете да прочетете една планина от книги, да научат нови умения и да направи много полезни неща. Но по-често ние го губим, наивно вярва, че цял живот напред, а ние все още имаме време.
Не казвайте, че сте различни. Положението ще остане същата, стига да се отрече навика да отлага нещата за по-късно. За да се предприемат действия, важно е да се признае, че ние не винаги управляват времето правилно.
Разберете, което отнема време
учените смятат,тенденциите в интернетЧе средният човек се разсейва от смартфона 150 пъти на ден. Половината от участниците в експеримента не вярва на данните, че хората вярват, това, което те правят, е не повече от 30 пъти. Така че, понякога несъзнателно се разсейват от смартфон.
Това е сложността на съвременния свят: ние сме твърде свикнали технология. Трудно е да си представим живота без смартфони. Ние не може напълно да бъде тук и сега.
Но ние трябва да го промени, ако наистина искате да се изпълнява 10-годишен план за срок от 6 месеца. Вие не може да се постигне планираното губите време в социалните мрежи, или гледане на телевизия.
За да видите дали можете правилно да се разпорежда с времето, си задайте няколко въпроса:
- Как седите в интернет?
- Каква част от това време прекарвате на полезни уроци?
- Кога беше последният път, когато отидох в интернет с цел, и излиза, когато е постигнат целта?
- Колко време прекарвате с вашето семейство и приятели, без телефона?
Ако не можете да отговорите, а след това, е вероятно да прекарват времето си в мрежата несъзнателно. Вие сте по-малко продуктивни, отколкото си мислите.
Изхвърлете време
За да се изпълни чудесен план на нещата в краткосрочен план, е необходимо първо да се научат управление на времето. Но има и други полезни съвети.
Научете се да ценя времето
Осъзнайте, че не са вечни. Виждате ли, животът не е безкрайно дълго, и един ден тя ще приключи. Това е добър стимул за преразглеждане на делото, планове и навици, за да се възползват максимално от определеното време.
Само си представете, че половин година да живее. Е малко вероятно да бъде в този случай, трябва да продължи да спи до обяд, прекарват часове превъртане лента в социалните мрежи. Достига се така, сякаш времето изтича.
Определя житейски приоритети и ценности
Ревизиране на плана на случаите, в съответствие с ясно осъзнаване на това какво точно искате да постигнете. Изтрий от плана, наложена на обществото и културата. Оставете това, което наистина се нуждаят. Цели ще бъдат по-малко, но постигането им ще се реализира. Вие ще започнете да се действа по-бързо, знаейки, че изпълнява план за себе си, а не защото някой го каза.
Не се страхувайте да се провали
Запознайте се с работа без страх от провал. Дори и да се обърка, като имате предвид, можете да се опита. Не гледайте провал като знак, че трябва да се откаже от целта. Мислете за това като шанс да се вземат предвид предишни грешки, да ги коригира, и тежко на земята за втори път с нови сили и знания.
Намерете това, което мотивира
fultaym работа и три деца - не е пречка по пътя към изпълнение на 10-годишния списък със задачи в продължение на шест месеца, ако са мотивирани да работят върху себе си. Разбира се, в този случай, ще трябва да се научи повече и по-бързо, графикът ще бъде здраво. Но с твърдото намерение да се постигне резултат, който със сигурност ще го направя. Независимо от всичко.