Как да инвестираме в себе си и да реализират мечтите
мотивиране / / December 19, 2019
Джон Uestenberg (Jon Westenberg)
Писател, журналист и критик. Неговите членове са били забелязани от публикациите на Business Insider, The Huffington Post и New York Observer.
Има твърде много хора, които живеят без посока. Те завърши училище, да си намерят работа, а след 60-70 години просто се движите по течението. Не, те също не стои на едно място: да придобият нови умения, когато алтернативните представя себе си. Те преминават през трудности, да научат нещо ново, и постепенно да се обърнат към тези хора, това, което ги прави живот.
Разбира се, такъв живот е интересен и непредвидим. Система и постижения - това не е всичко.
За такива хора да следват всеки план може да бъдат катастрофални. Точно за тях планиране Тя не работи, и това е добре.
Но има и хора от друг склад, като мен, които имат нужда от система, която се нуждае от план, или ние просто замръзва на място. Ние сме объркани. Ние се борят с трудностите. Губим посока. Ако сте един от тях, тази статия е за вас.
Така че, ще ви трябва:
- преносими или приложни бележки;
- приложение за създаване таблици (например, чудесно обслужване Airtable);
- браузър за търсене;
- календар (хартиен носител или приложение).
Етап 1. Направете списък с 100 гола
Решете къде и какво искате да отидете.
Имам списък от 100 неща, които аз ще имам време да се направи в живота си. Това не е За да направите списъкБих искал да се направи списък на нещата, които наистина го правят.
За да се състави списък с имената на всички, че ми отне 03:00. Тя включва всичко, което можех да мисля, че трябва да се направи и това, което искам да опита.
Тук за яснота на моя списък:
1) публикува роман.
2) Публикуване на комикси.
3) Публикуване на списък с клиенти.
4) дава съвети относно бизнес.
5) Поддържане подкаст.
6) да се поддържа добра физическа форма.
7) За да се научи на онлайн курс.
8) Създаване на организация с нестопанска цел.
9) Писане на списание Forbes.
10) Писане за The Wall Street Journal.
11) Участвайте в бизнес конференция.
12) Писане на TechCrunch.
13) Посещение на фестивала юг от Югозападна.
14) напише сценария за филма.
И много точки.
От сега нататък, ако мога да заличи и с 4 пункта годишно, в продължение на 25 години да завърша целия списък. Аз живея живота, че мога да се гордеем. Аз живея живота в строго, добре дефинирана посока.
Направете списък. Не ме копират, можете да го включите в нищо. Искали ли сте някога да създадете своя собствена мобилно приложение? Да участват в състезанията за скейтборд? За да си купи само ранчо? научат да пекат шоколадова торта? Включва всичко от списъка.
Разделете всички цели в 3 категории:
- Целта, за която необходимите умения.
- Целите, които мога да направя точно сега.
- Целите, за които това ще отнеме време.
Поддържа списък удобно за следващите две седмици. Добавяне на нови елементи заличените ненужно, анализира. Започнете да мразиш или да обичаш още повече. Просто се използват в списъка, и ако той наистина е отражение на това, което искате, започнете мислено обмислят стратегия. Посъветвайте се с Вашия любим човек, за да го прочете и ще ви даде съвет. Когато ръцете ви ще имат списък на които ще бъдат удовлетворени, преминете към следващата стъпка.
Списък ме мотивира и помага се движат всеки ден. Постоянно го препрочита, мога да бъда сигурен, че нищо не липсва.
Етап 2. Направете таблица на умения
маса умения ще ви помогне да се повиши нивото и проследяване на напредъка.
Ако искате да постигнете всички цели от списъка си, трябва постоянно да се подобрява. за постигане на определени цели нужда да се умело майстор специфични умения. Разходка из списъка отново и бележката какви умения ще ви трябва за всеки елемент.
Бъдете честни, не се заблуждавайте. Вие честно трябва да се отговори на въпроса, какво уменията ви липсват в момента, или това, което имате, но не и силно развита.
Съберете всички умения в отделна таблица. Абсолютно няма значение как изглежда, така че не губете твърде много време на дизайн.
Необходими умения | проучване | мерки | прогрес |
1. … |
»
В графа "Действие" отписването всяка стъпка ще ви донесе по-близо до овладяване на нови умения. Потърсете курсове, моля регистрирайте се в уебсайтове, участват в малки проекти, четох една книга - да направим всичко, което трябва. Изследване. Колона "Научни изследвания" и "Действия" трябва да растат една до друга.
В графата "Прогрес" се оцени колко близо или колко далеч сте от края на всяка от тези стъпки. Отново, да бъде изключително честен.
Тази таблица - водач си придобиване на нови умения. Вижте къде се намира всяка седмица. Вземете решение за това, което ще работи всяка седмица. Work. Capture напредък. Повторете. Толкова е просто.
Етап 3. Веднага се пристъпи към действие
Отмятайте няколко артикула от списъка си, ще спестите повече плам за бъдещето.
Ние се обръщаме към категорията на цели, които могат да постигнат веднага. Това са неща, които можете да направите още сега. От вас Целта нищо разделя, но по някаква причина, вие все още не сте го направили. Така че трябва да се направи план.
Просто вземете лист хартия или отворен текстообработваща програма и напишете кои от тези спешни случаи като приключите с следващия месец. Не забравяйте, че това може да е малък бизнес и не изискват много усилия за тях.
Например, в моя списък са елементи "започват четене" Infinite Jest "Уолъс" и "да се татуировка". В такива случаи, няма нищо невъзможно.
Защо е необходимо да се пристъпи незабавно към тези случаи? Тъй като те служат като голям мотиватор за вас.
Когато сте в състояние да изтриете няколко елемента от списъка с обем, на целия проект ще бъде по-малко смущаваща за вас.
След като сте определили няколко проблема, които могат да бъдат приложени незабавно, задаване на специфичен период от време. Отбележете датата в календара си и свободно време за други цели във вашия списък.
Етап 4. Целите, за които тя ще отнеме време
Решете какво цели от списъка ще бъде на стойност времето за тях.
В моя случай това е писането на романа и поддържането на подкаста. Целите, за които имам необходимите умения и ресурси, но които не са си направили труда да се направи.
Ако не завърши всеки от тези случаи, гледайки назад в живота си, вие ще изпитате ужасно чувство. Тъй като изпълни тях е съвсем реална. Те са били в обсега, само възможностите ми... но вместо да гледате видео с лъвове.
изглежда намери време трудно. В края на краищата, животът е толкова много, става, така че е трудно да се разпределят най-малко един ден, който няма да доведе до незабавни резултати.
Но това е възможно. Ако спрете да се самосъжаляваш, вие ще бъдете в състояние да намери всеки ден по малко време за полезни неща, вместо prokrastinirovat и не това, което те са наистина си струва.
Преди няколко седмици разбрах, че преди да отиде в банята, прекарват 30-45 минути на iPhone, разглеждах всички малки неща. Реших да използвам това време, за да напиша книга. И сега аз работя най-малко 30 минути всяка сутрин в моята книга, преди да започнете деня. Това е страхотно.
Най-добрият начин да се определи това, което прекарват времето сиПравене на нещата, които не са дори и да ви донесе никакво удоволствие, - води подробни записи за това, което правите през деня. Седмица опит за записване на всичко, за всяка своя урок и времето, прекарано с него. Вижте какво е необходимо, и колко време трябва да се разпорежда друго.
Извършване на тази проверка веднъж месечно. Решете си навици. Бележки защо това се случва, ако нещо не се промени, и анализира. След поръчката ви не е на мястото си.
Не, не трябва да бъде на висотата на производителността 24 часа в денонощието. Например, да гледам Netflix, четене комикси и игра Fallout. Говоря за това, което всеки прави нещо безсмислено, която отдавна се превърне в навик, а вие просто не забелязвате как си прекарват времето. И ако времето не спира, че животът не се случи нещо полезно.
В заключение
Така че, да имате основен списък от 100 гола, които вие ще да се постигне. Имате четири категории дела. Има маса, което ще помогне за изпомпване на техните умения. Знаеш ли как да прекарат времето си. Имате ли календар пълен с дела, които трябва да се извършват веднага.
И сега е време да се премине към най-важната част от тази процедура.
Включително постигането на целите в обичайния ми график. Всяка сутрин се погледнете в своя списък с цели. Прочетете таблицата с уменията и постигнатия напредък. Проверете и заличени случаи от календара. Погрижете се за това как да прекарате времето си.
Когато вашият списък е неразделна част от ежедневието, няма да губим от поглед. Не позволявайте на вашите цели в живота топ заемат второ място.
Ако искате да постигнете нещо и довърши работата си, най-добрият начин - да се спре просто stargaze. Повече светлина и разглеждат този метод като проект, който в крайна сметка ще даде плод. Проектът, който зависи от вашата работа. Проектът за най-важните и непоносимо шеф, който само може да се намери - себе си.