3 упражнения за преодоляване на пречките по пътя към една мечта

Подобрете живота си, а не себе си - това е основната част от съвети за тези, които искат да станат по-щастливи. Сценарист Барбара Шер е разработила стъпка по стъпка план, който помага на хората да намерят собственото си призвание и да живеят както си искат. Ето някои полезни съвети от книгата си "Време".

Барбара Шер

Животът-треньор, автор на няколко бестселъри за това как да намерите таланта и заживели щастливо до края.

Дълбоко в себе си всеки човек за нещо мечта: да напише книга, да се научи да се вози, пътувания по света или да започнат свой собствен бизнес. Дори ако вашите мечти все още не са придобили формата и имат само една неясна схема, те все още са там. От тези желания не могат да бъдат избегнати.

Има само един истинско щастие - да живеят, колкото искате.

Барбара Шер, "Време"

В книгата "Крайно време е"- само как да получите техните тайни желания на повърхността, за да се отстранят препятствията по пътя си и да постигнат мечтите си. За да направите това, Шер е разработила специални упражнения, за да помогне за възстановяване на реда в живота си. Някои от тези задачи, сега можете да се насладите на себе си и да видим дали отговаряте на тази техника.

Упражнение №1. Отърви се от боклук

Преди да сложи нещата в ред в мислите ми, почисти около теб. Trash, която запълва жилищното пространство, да отвлече вниманието от по-важни неща.

В кошчето има няколко разновидности, всяка от които трябва да се води по специален начин. За да изпълните тази задача, да вземе една тетрадка и молив. Решат всичките си натрупани категория боклуци и да продължите да почисти къщата.

Упражнение №2. Потърсете полезна информация

Знаеш ли какво мечтата искате да реализирате, но нямате представа как да го направя. Така че, ние трябва да се извършват научни изследвания, за да запълни липсата на информация и да се разгледа конкретни стъпки. Ето няколко идеи къде да намерят полезна информация.

1. Мечта и препятствие

Шер разделена толкова прост и ефективен начин да получите ценни идеи, които ще се чудят как да използва, за да притежавате този ум не.

Вие трябва да направите: да кажа на всички, които podvernotsya ръка за мечтата си и затрудненияС което сте изправени. Говорете с приятели, роднини, случайни пътници. Това е всичко.

Именно в тази форма: първо, желанието, тогава бариера. Например: "Бих искал Хималаите, но аз се страхувам да отида, докато не говорите с някой, който е бил там." Ако говорим само за целите, то е вероятно, че ще започне да се обезкуражи. Но ако говорим за пречките в слушателите събужда инстинктивно желание да помогне.

2. Конференции, симпозиуми, изложби и изложения

Ако видите реклама за свободен конференция на тема, която е близо до вас, не се колебайте и си отиват там. Не се страхувайте да бъдете спокойни. Там ще се срещне съмишленици и интересни хора, които могат да задават въпроси.

Ако окото си хваща обявяването на нещо, най-малкото косвено свързани с обхвата на интересите ми, аз определено ще се върна.

Барбара Шер, "Време"

не могат да общуват по изложби, но можете да направите полезни бележки за себе си. Майсторски класове - за да се опита да направи нещо с ръцете си. На събития за професионалисти - да отговаря на истинските експерти в своята област.

3. съкровищата книжарница

Друго място, където можете да вземете полезна информация - Министерство на образованието и справочници във всяка книжарница. Но да го купуват, не е необходимо за тази книга.

За да започнете превъртане публикации по темата, която ви интересува. Вижте какво издатели произвеждат книги за вашата тема. Отбележете важните идеи и глава заглавия се повтарят от различни автори. Общи положения - това е обикновено най-важната информация.

Упражнение №3. Преодоляване на съпротива

Всеки път, когато решат да се промени, можете да отнеме до нов бизнес с ентусиазъм. И тогава се случи нещо, ръцете надолу. Преди да се преодолее нежеланието да продължи, ние трябва да разберем това, което се занимава.

Да живее живота в пълна степен, трябва да се направи това, което той обича. Но обекта на любовта не може да бъде избран, е възможно да се намери.

Барбара Шер, "Време"

Какви са начините да предприемете съпротивление

• "Аз съм твърде зает." Това е чувството, че любимата кауза няма време. Много популярни извинение. Но помислете колко би трябвало да направя, ако не са били около заседание в Интернет.
• "Аз съм просто мързелив." Лени не съществува: можеш да направиш нещо, то би желал. След като си мързел е избирателна, не е мързел, но нещо друго.
• "Може би аз не искам." Понякога самият факт, че искате да постигнете, предотвратява, които сте задали на работа. В края на краищата, това е сериозен стрес - и изведнъж няма да работи. Вашият мозък се опитва да ви предпази от тежко емоционално състояние.
• "Интересът беше изчезнал." Скуката - също е проява на вашето внимание. Ако преди интересът беше, но тя беше изчезнала, е необходимо, за да разбера как да го включите отново.
• Защото времето, забавно време. " Ако мислите, че първо трябва да се правят нещата да се направи, след което направете хоби, нещо с любимата си дейност, която не може да остане временно. Повишена отговорност, която да оправдае нежеланието им да поемат рискове.

Както вътрешното съпротивление на байпаса

Ако елементът от списъка по-горе, вие сами знаете, вие сте изправени пред вътрешно съпротивление. Но не се притеснявайте, преди време, защото тя може да бъде заобиколено.

Временно решение №1. В абсолютния минимум на работа

Ако е зададено на работа, тя изпълнява върху съвестта: работа често, но бавно. Няма нужда да се поеме бремето. Така че спрете опитите си през първата седмица. Работата по задачи в малки порции. След това, вътрешното съпротивление, няма да ви безпокоя.

Временно решение №2. не може да спечели - присъединете се към

Ако вътрешното съпротивление не ви позволява да работят дори петнайсет минути, не е нужно да се насилвате. Се изправи в цял ръст и да каже: "Аз не искам и няма да го направя!" Това е важен момент - да се установи истински протест. Бъди господар на положението, а не потиснатите жертвата. След една седмица на протести вътрешно съпротивление няма да посмее да ви безпокоя.

Временно решение №3. Създаване на външен бележка

Постоянно си напомняте за целта. Дръж стикери. Сложете в портфейла карта с плана си. Писане на бележки в бележник и препрочитам ги, когато ще има свободно време. Напомняне за целта трябва да бъде винаги с вас, като смартфон или ключове.

Купи книгата