ПРЕГЛЕД: "Най-важните години", Мег Джей - как да живеят най-добрите години от живота си и не положи яйце
Книги / / December 19, 2019
Това, което липсва в продължение на двадесет години на щастие? На Layfhakere ние често се опитваме да отговорим на този въпрос и да помогне на тези, които току-що навлиза в зряла възраст. Според мнозина, Между 20 и 30 години - най-важното в живота на човек, когато се формира ежедневните си навици, които ще последват до края на живота си. През това десетилетие, ключът е важно да не се притеснявам и прекарват времето си с ползи.
Но как? Този въпрос се дава голяма част от "малките възрастните." Все още ли искате да се насладите на безплатен и колоритен живот, ще се страни, за да доведе безразборни живота, не е особено мисля за семейство, деца, кариера и пари. Но ще ви помогне по този начин, за да бъде успешен?
Тези въпроси се отговаря Мег Джей в книгата си "Важни години", която наскоро бе публикуван в издателство "Ман, Иванов и Фербер". Е, как да държи ключ десетилетие от живота си и не я притеснявам?
Мег Джей
Доктор, клиничен психолог. Тя е специализирана в развитието на възрастните, по-специално тези от 20 до 30. Главен асистент в Университета на Вирджиния. В частна практика. Публикувана в Ню Йорк Таймс, Лос Анджелис Таймс, USA Today, психология днес.
Докторе, аз съм на 20 години, ще живея?
Отговорът на този въпрос някой ще изглежда банално, но не подценявайте важността му. В книгата си, Мег Джей говори много за така наречените идентичност капитал - съвкупност от лични активи на отделните ресурси наляво, че ние се натрупват с течение на времето. Не е необходимо да се надявам, че утре ще падне от работата небето сън, където ще получите много пари, за да не работят - това не се случи, най-малко веднъж.
Надеждата - това е добра закуска, но лоша вечеря.
Много по-добре, както и преди да се присъедини към "труда битката" и можете да започнете да се натрупват много столица на идентичността. В края на краищата, това е инвестиция в себе си и това, което правим, а не само да добавя още една линия, за да работи нашата кариера, но най-важното, за изпомпване на техните умения.
Младите хора са повече от двадесет години, които не само, отделете време, за да изследват света, но също така имат смелостта да поемат определени задължения, създаване на по-силна идентичност.
Това е отлична и много вярно цитат, който трябва да ви даде представа, че не е време, за да застанат на страната на живот. В очакване на впечатленията ярки и великолепна работа може да лети повече от една година, и някой по някакъв ще бъде в много по-добра позиция, отколкото сте. Отговорността не изключва любопитството ви и желаят да опознаят света по-добър, а по-скоро го допълва.
Много се надяваме, че няма да споделят съдбата на тези хора:
Ако след получаване на висше образование в автобиографията на човек е твърде често се появяват неразбираем запис на работата в търговията на дребно или в кафене, е показателен за неговата деградация.
Мег Джей съветва да се вземе в ръце и да вземат на работа като инвестиция в мечтата си. Разбира се, най-напред е малко вероятно да бъде предложена позицията на главен изпълнителен директор на, но ако някога искате да направим нещо наистина важно, че ще трябва да направим нещо по-малко интересни, но не по-малко полезен. Конфигуриране на капитала идентичност, организира на работа. И моля, не и в търговията на дребно или приготвяне на храна. същото независим - много по-добре.
Вие - продукт на социалния ви кръг
Значението на нашата околна среда, казва много. Но тя придобива особено значение в ерата на 20+. Ако вашата фирма - тълпа от безгрижни "бързи дробчета" от вас е трудно да се очаква нещо от обратното. Но не забравяйте за това: в един момент ще осъзнаете, че прекарва много време губи. Следователно, всички тези мисли като: "Защо моите съученици и състуденти вече донесе на семейството, децата и е установено, отлична работа, и аз не съм? Те са по-добре от мен? ". Това е начина, по който те управляват времето си.
Мег Джей дори не ви предложим напълно изоставят своите луди приятели. Започнете да се развие мрежа от полезни контакти, да се включат слаби връзки. Това е още една интересна концепция, заедно с идентичност капиталКоето от своя страна представя автора.
Слаби връзки - това са хора, с които ние по някакъв начин отговарят или контакти, но не и достатъчно близо, за да се знае.
Можете да скептично да го вземе и да си зададем въпроса: защо? Но не всичко е толкова просто:
Силна комуникация, ние като че ли удобно и познато, но освен подкрепа, те имат какво да ни предложи.
Но слаби връзки могат да служат като чудесен източник на полезни идеи и ви позволяват да станат по-организирани.
Когато влезе в контакт с непознати хора, ние трябва да се говори по-подробно, а това изисква по-прецизна самоорганизация и по-задълбочено отразяване.
Според автора (и моя житейски опит), който не използва 20+ слабите звена зад в живота на тези, които ги използват активно. За разлика от "пасивни" за лошите отношения на хората, те имат история за разказване:
Който веднъж сте направили добро, пак е по-вероятно да ви помогне, отколкото човека, с когото сте се помогна.
Не се страхувайте да се започне слаб познати и помоли за помощ от по-опитните старци, когато имате нужда от него. Само не прекалявайте, или вашите слаби връзки стават нула заради вашето прекомерната активност. Устойчивост не ви направи по-добре от други хора в очите, но пасивност по отношение на тях - много по-малко приятно нещо.
Когато попитате хората, които подкрепят слабите звена, ти дава съвети, да прави предложения, да се опознаем някого или прекарват добре обмислена информационно интервю, препоръчвам ви да се придържаме към същия подход: да се повиши интереса В момента.
I - многопластов тетраедър, къде и как мога да направя усилия?
В 20 години, да не мислиш, преди да отворите всички възможности на този свят. Но ние не трябва да се заблуждаваме, че популярната капан - не забравяйте, че вашето време и енергия са ограничени, и да успеят в живота, ще трябва доста дълго време, за да победи в един момент. Пръскане себе си по много несвързани дейности могат да ви оставят настрани. Но защо толкова много този грях? На Джей е обяснението:
Нежелание да направи избор - не е нищо друго освен една надежда за съществуването на начин да се живее живот без поставяне никаква отговорност.
Може би си мислите, че изборът на вас ограничаване от някои уникални характеристики. "Ако аз инвестирам време и енергия в тази област, тя ще се затвори от останалите." Това е добре обяснено от метафората на "24 и 6 възможности за избор." Когато имате 24 опции, след това пред вас много повече "многоцветно изображение", отколкото в случая на шест. Но мисля, че това е, което. Вие просто не може да се пръска по 24 неща едновременно - в края на краищата ще бъде зает с всичко и нищо по същото време. Нарежете си калейдоскоп от 24 опции. Определете кръга на ключа шест и най-интересните за вас уроци и дейности - така че да получите най-малко относителната яснота.
Аз не съм срещал нито един човек над двадесет, който ще бъде двадесет и четири недвижими опция избор. Всеки има в най-добрия шест опции.
Не забравяйте, че най-страшната несигурността - е желанието за нещо, без да знае как да го направя. Не се стреми да "празна черупка" от 24-те опции - изберете от шестте най-интересните райони и се движите в един от шестте зони.
Извънредно живот - това не е следствие на не-вземането на решения, както и в резултат на тези решения.
Тук е първата стои на краката си, а след това се мисли за личния живот
Повечето от нас, двадесет години, първо искат да се изгради кариера, "здраво на крака", а след това да се мисли за личния си живот, семейство, и - о, ужас! - деца. Но Мег Джей противоположната позиция: "В себе си, отлагането на брака, докато по-късно не гарантира здравината на съюза."
Друга гледна точка на Джей, който лично бях изненадан от - беше й отношение към съжителство без никакви задължения. Милиони двойки в света живеят в така наречените граждански брак, но това всъщност е добра?
По-малко ефективна комуникация, по-ниско ниво на ангажираност и нестабилността на брачния живот - всичко това е характерно за двойки, които живеят заедно преди откритото признаване на други ангажименти, за да друг.
Авторът нарича това ефектът от съжителството:
Резултатите от последните проучвания показват, че най-висок риск от ефекта на съжителството предмет на тези хора, които винаги живеят с всичките си сексуални партньори, двойки с различни нива на ангажираност към един друг, както и тези, които са решили да живеят заедно в името на проверка отношения.
Така че не се страхувайте да се определи сериозността на намеренията на партньора си, за да съ-съществуване. В идеалния случай, трябва да се даде еднозначен обществен ангажимент един към друг. Ако се съди по резултатите от научните изследвания, това ще се отрази на отношенията само към по-добро.
Добре, но как да си изберете от порядъка на партньора? Няма универсални рецепти за успех. Въпреки това, вие трябва да знаете, че най-добре е да се търси партньор, който е близо до вас в същия дух. Разбира се, това няма да е пълно копие, но в същото време вие ще погледнете в една и съща посока.
Колкото повече партньори споделиха личностни черти, толкова по-голяма вероятността, че те ще бъдат доволни от отношенията си (особено млади двойки).
Но не забравяйте, че успехът на връзката ви не се определя от вашия прилика, но как да се справят с различията си - това е много по-сложен и интересен.
Някои различия между партньорите е винаги там, но сами по себе си те не могат да разрушат отношенията. Всичко зависи от начина, по който ги възприемаме.
Но не забравяйте, че каменния кръст с таралеж - не най-добрата идея. Ако смятате, че вие и вашият партньор са абсолютно полярни личностни черти (екстровертност - интровертност, отворено - затворено, оптимизъм - песимизъм), а след това е възможно, че просто несъвместими с него.
Просто понякога единственото нещо, което не позволява изграждане на хармонични отношения с другия човек - несъвместимост на неговите лични качества с твоя.
За да се изясни този въпрос в книгата има малък тест, който се състои от пет секции. Разбира се, това проучване е малко вероятно да ви даде пълна и изчерпателна картина, но това ще ви помогне да идентифицирате основното личността на вас и вашия партньор.
резултати
Като цяло, Мег Джей написа наистина прекрасна книга. Към днешна дата, направен със сърце и написани на разбираем език. Ако скоро ще бъде на 20 години или вече сте в тази възрастова коридор (20+), не се колебайте да се препоръча тази книга. Казвам ти като човек, който се обръща на 21 години през септември. ;-)
На добър час! И не забравяйте да гледате Джей изпълнение великолепно в TED.
"Най-важните години", Мег Джей
Купуване на litres.ruКупи на Амазонка