Ние ви предлагаме друга история нашите читатели за това как тя не е просто един вегетарианец, както и реални Суровоядците. Той не го е направил, защото той чете COSMOPOLITAN или здравословното състояние на мъжете и кълвяха на мода, но тъй като слушане на тялото си и го направи, тъй като тя е по-добре за него. Вижте тази интересна история, и да започнете да слушате себе си най-накрая ...
Добър ден! Моето име е Сергей Slin'ko, ми 48 години, аз живея в града Киев и ядат само пресни и натурални продукти. Понякога подобен стил храна, наречена "сурова храна", но това не е подходящ термин. Аз съм по-скоро "жива храна" или. Основната идея е, че тялото на всяко създание на планетата е оптимално настроена към естествената потреблението на природни храни. Само тялото й работи възможно най-ефективно. За човек, тя е пресни плодове, зеленчуци, билки, горски плодове, ядки понякога. И никакви изкуствени (предимно термично обработени) яде по-малко подходящи от естествено. Така че това означава, че ще научите малко повече, а аз ще започна с принципала - аз останах с "традиционна храна". Това се случи през зимата на 2010-2011 ...
Смята се, че хранителни навици се променят драстично, дължащи се на болест, хобита, религия / мистицизъм, или воля, след като някои книги, филми, нечий пример. И в 44 При беше почти здрав страна на религията, тялото и душата обичаше "традиционния" храна. И ми хареса този начин на живот!
Обожавах месо на скара, Хареса ми миризма, гледката, вкус и усещане на езика. Тъй като вегетарианци се засмяха, но когато тя случайно прочетох за стафиди, аз бях сигурен, че това е "развод".
Но един ден през пролетта на 2010 г. месо след друг, изведнъж забелязах странно чувство - месото е скучно и не прави впечатление. Мислех, че просто яде твърде много и е по-добре да се изчака малко. Но имаше безпрецедентно - колкото по-дълго не съм се яде месо, за предпочитане, което толкова по-добре се чувствам. И аз имах смелостта да експеримент - да се живее без малко месо! Здраве беше силен, ако не друго, аз винаги "скочи". А протеин има в рибата - така че аз започнах моя времето за риболов, която скоро завърши със същия резултат. След това попадение бе сирене... но когато през декември 2010 г., любимото ми ястие е малка част от овесена каша (без сол и масло) и огромна купа за салата, аз съм наистина уплашен.
Майка ми е лекар, аз знам, че месото осигурява протеин, млечен - калций, и риба - фосфор. Но без всичко, което ми благополучие и здраве бързо се подобрява! Мозъците идват "празнина" - се превърна в реалност в противоречие с познания. Аз се втурнах да учат цялата налична мощност на теория, но отговорите не са били там, докато стигна до книгата П. Sebastyanovicha. Това беше за мен като ключов "пъзел", формирана в главата коренно различни части от информацията на в една цялостна картина. Прочетох книгата "тежко" в продължение на два дни, а на третия съпругата обяви, че ще яде само прясно и естествено - това е, че не готви каша! Моята прекрасна "половината" се усмихна и каза - как ще кажеш, скъпа! Няколко седмици тя "помоли" ми за компанията. Така че, през януари 2011 г., нашето семейство се премества в храната само свеж и естествен.
Първо правим салати. Комплекс комбинация от 7-8 зеленчуци / плодове / зеленчуци корен, салата от няколко масла, ядки и семена добавки - това е много вкусно, ние просто ги ползват и са готови да се яде цял живот. Но... след 3 месеца е имало и друг "нещо" - това исках да улесни салатата до 2-3 продукти, така че по-скоро като него. И имаше някакъв вкус на масло "тежка", добави само няколко капки. И през април 2011 г., посетих "див" Идеята - да отхапе парче зеле направо от главата на зеле. За моя изненада, това ми хареса! По-добре от салатата. От този момент, ние започнахме период от отделна храна.
Сега ние ядем всичко поотделно. Без смесване много по-ярка и по-пълно вкус се усеща, и маслото и добавката на сол обикновено убива радостта от чувство. И така бързо се насища и прилив на енергия. Това не е класическа моно. Ние можем да ядат домати, а след това се радваме да продължим краставици, зеле и ядат. Но имаше период "кайсия", когато се яде 2 седмици почти 100% от кайсиите. А също и "Нектарини", "hurmichny", "грейпфрут", и т.н. Ягоди, дини, пъпеши, също са по-добре за себе си.
Променихме вашата диета за една причина - тя е вкусна. Вкусна нарасна, когато тялото му се искаше да промени.
Как тялото ми реагира на него? Фактът, че аз съм човек, чисто прагматично. Майка ми е лекар, аз ще инженер по електроника, така че аз се нуждаят само от недвижими, измерими ползи. И тялото ми реагира много добре. Някъде в една седмица, аз започнах да се събуди на сутринта, само защото е добър сън! Не е имало сънливост, няма желание да легне малко. Енергия през целия ден е "прелива". Повече - повече. Уста миризма и лявата кафяв сутрин плака. След известно време изчезна миризмата на пот. Един години и половина имам достатъчно топъл душ с кърпа (без гел или шампоан), за да бъде чиста и свежа. През пролетта на 2011 г., аз изведнъж осъзнах, че хубаво хвърлей разстояние наднорменото тегло. С нарастването на 192 см тежах 96 кг, в продължение на 4 месеца до 78 кг изгубени, и сега тежи 82 кг. Моят любим тегло! Паралелно почистена кожа по цялото тяло, да стане мека и гладка. След бръснене престава да сърбеж лице (гелове изхвърлени на боклука). Език става розов като бебе. Завинаги изчезнал периодично се появяват лабиални херпеси. В края на 2011 г., аз посетих "див" идеята - по-скоро, отколкото пеша има боси в снега? Беше страшно, защото всички предишен живот, аз дори ръка се измива с топла вода. Но когато излезе, че е точно обратното - това е хубаво. Сега аз съм често, така че ходи. Вие разбирате за обикновена настинка (и други) заболявания не мога да си спомня.
От време на време ми мине през медицински изследвания, анализи, проучвания, а често има инциденти, когато лекарят не разбира какво се случва. Моите резултати са в разрез с концепциите си. Друг лекар, изучаване на резултатите, заяви:
-Вие знаете, че имате огромна фамилна анамнеза за хипертония, а вие трябва да...
Изведнъж той се спря в объркване, който оглеждаше екрана на компютъра и кликване на мишката. 20 секунди в продължение учудване:
-... но вероятността от възникване в момента е почти нула! Виждам това за първи път! Имате развитие хипертония се движи в посока обратна!
2 години по-късно, дори и вътрешните си органи и системи започват да работят по-добре от предвиденото по медицински стандарти за 25-годишно момче. От остеохондроза на гръбначния стълб изчезна и той става по-гъвкав, отколкото в младостта си. Pulse е надолу до стойност от 50-52 стачка, което е признак за здраво сърце и кръвоносни съдове чисти. И много, много, много неща.
Аз съм много щастлив с моя избор. Уверих се, че прясната храна и природни продукти, най-естественото системата хранене. Тя ви позволява да се отървете от болести и други проблеми с тялото на най-ефективния и естествен начин. се нуждае от нищо да се направи нарочно, всичко се случва от само себе си. Да, има всякакви т.нар "Научни теории", доказващи, че това не може да бъде. Но може би!!!
Проверих!